Я не люблю падарункі

«Падарункі мяне хвалююць, — кажа 47-гадовая Марыя, дэкаратар. Мне падабаецца іх рабіць, але не атрымоўваць. Нечаканасці мяне палохаюць, чужыя погляды бянтэжаць, і ўся гэтая сітуацыя ў цэлым выводзіць з раўнавагі. Асабліва калі падарункаў шмат. Я проста не ведаю, як на гэта рэагаваць».

Магчыма, у падарунак ўкладзена занадта шмат сэнсу. «Ён заўсёды нясе нейкія паведамленні, свядомыя ці не, - кажа псіхатэрапеўт Сільві Тэненбаўм, - і гэтыя паведамленні могуць нас засмуціць. Тут як мінімум тры значэнні: «даваць» — гэта таксама «атрымліваць» і «вяртаць». Але мастацтва дарыць падарункі не ўсім па кішэні.

Я не адчуваю сваёй каштоўнасці

Тым, каму цяжка прымаць падарункі, часцяком гэтак жа цяжка прымаць кампліменты, ласкі, погляды. «Здольнасць прыняць падарунак патрабуе высокай самаацэнкі і пэўнага даверу да іншага», - тлумачыць псіхатэрапеўт Корін Доллон. «І гэта залежыць ад таго, што мы атрымалі раней. Напрыклад, адкуль мы атрымалі грудзі ці соску ў дзяцінстве? Як пра нас клапаціліся, калі мы былі дзецьмі? Як нас цанілі ў сям’і і ў школе?»

Калі мы атрымалі «занадта» шмат, то падарункі ўспрымуць больш-менш спакойна. Калі мы атрымалі мала або зусім нічога, значыць, дэфіцыт ёсць, а падарункі толькі падкрэсліваюць яго маштаб. «Нам падабаюцца падарункі настолькі, наколькі яны супакойваюць нас і дапамагаюць адчуць, што мы існуем», — кажа псіхааналітык Віржыні Меггль. Але калі гэта не наш выпадак, то падарункі мы любім значна менш.

Я не давяраю сабе

«Праблема падарункаў у тым, што яны абяззбройваюць атрымальніка», — працягвае Сільві Тэненбаўм. Мы можам адчуваць сябе ў даўгу перад нашым дабрадзеем. Падарунак - патэнцыйная пагроза. Ці можам мы вярнуць нешта роўнае значэнне? Які наш вобраз у вачах іншага? Ён хоча нас падкупіць? Мы не верым дарыльшчыку. Як і сябе.

«Прыняць падарунак — значыць раскрыць сябе», — кажа Корын Долон. «А самараскрыццё - гэта сінонім небяспекі для тых, хто не прывык выказваць свае пачуцці, няхай гэта будзе радасць або шкадаванне». А бо неаднаразова нам казалі: ніколі не ведаеш, што падарунак табе не спадабаўся! Нельга паказваць расчараванне. Скажыце дзякуй! Разлучаныя са сваімі пачуццямі, мы губляем уласны голас і застываем у разгубленасці.

Для мяне падарунак не мае сэнсу

Па словах Віржыні Меггле, нам падабаюцца не самі падарункі, а тое, чым яны сталі ў эпоху ўсеагульнага спажывання. Падарунка як знака ўзаемнага размяшчэння і гатоўнасці ўдзельнічаць ужо проста не існуе. «Дзеці перабіраюць пакеты пад ялінкай, мы маем права на «падарункі» ў супермаркеце, а калі цацанкі нам не спадабаюцца, то можам потым іх перапрадаць. Падарунак страціў сваю функцыю, ён страціў сэнс», — кажа яна.

Дык навошта нам такія падарункі, звязаныя не з «быць», а толькі з «прадаваць» і «купляць»?

Што ж рабіць?

Ажыццявіць сэнсавую разгрузку

Мы нагружаем акт дарэння шматлікімі сімвалічнымі значэннямі, але, магчыма, нам варта паставіцца да гэтага прасцей: дарыць падарункі дзеля задавальнення, а не для таго, каб дагадзіць, атрымаць удзячнасць, добра выглядаць ці выконваць грамадскія рытуалы.

Выбіраючы падарунак, старайцеся кіравацца перавагамі атрымальніка, а не сваімі ўласнымі.

Пачніце з падарунка самому сабе

Два дзеянні давання і атрымання цесна звязаны. Паспрабуйце даць сабе што-небудзь для пачатку. Прыемная цацанка, вечар у прыемным месцы… І прыміце гэты падарунак з усмешкай.

І калі вы прымаеце падарункі ад іншых, старайцеся не ацэньваць іх намеры. Калі падарунак вам не спадабаўся, лічыце гэта сітуацыйнай памылкай, а не вынікам няўвагі да вас асабіста.

Паспрабуйце вярнуць падарунку першапачатковы сэнс: гэта абмен, выраз прыхільнасці. Няхай ён перастане быць таварам і зноў стане знакам вашай сувязі з іншым чалавекам. Бо нелюбоў да падарункаў не значыць нелюбоў да людзей.

Замест таго, каб дарыць рэчы, вы можаце дарыць блізкім свой час і ўвагу. Паабедаць разам, схадзіць на адкрыццё выставы ці проста ў кіно…