Пацяплела, і мы нарэшце пераапрануліся ў летні абутак, дасталі з скрынак новыя басаножкі, балеткі, чаравікі і кінуліся па сваіх справах… І вось ногі даюць аб сабе ведаць. Наш эксперт, к.ф.н. Юлія Траян, падказвае, што рабіць.
Жнівень 6 2017
Услед за модай летам мы абуваем на босую нагу. Аднак ёсць адна вельмі распаўсюджаная праблема, якая дастаўляе значны дыскамфорт, з якой мы сутыкаемся менавіта з надыходам спякоты - мокрыя (вадзяныя) мазалі.
Мокрая мазоль - гэта бурбалка з празрыстай вадкасцю, які ўтвараецца ў выніку працяглага механічнага трэння або ўздзеяння на пэўныя ўчасткі скуры. Напрыклад, вы апранаеце новую, няношаную пару і ходзіце ў ёй з раніцы да вечара. Нават калі абутак зручная, могуць з'явіцца мазалі, так як ступня прывыкае да апошняга. А калі ўнутры абутку маецца грубы шво або крывяносныя пасудзіны размешчаны блізка да паверхні скуры, то мазольнае цела падвяргаецца большаму ціску, і такая мазоль можа перарасці ў крывяноснае.
Як пазбегнуць мокрых мазалёў і што рабіць, калі ўжо нацерці?
Не насіце новы абутак цэлы дзень. Купіўшы пару, старайцеся плаўна павялічваць час выкарыстання новай абутку, максімум дзве гадзіны ў дзень, носіце туфлі або басаножкі некалькі дзён, каб яны сядзелі на назе.
Выкарыстоўвайце дэзадаранты для ног. Мокрыя ногі больш схільныя да адукацыі мазалёў. Перад выхадам на вуліцу наносіце спецыяльныя сродкі, выкарыстоўвайце спецыяльныя спартыўныя шкарпэткі для ўбірання вільгаці.
Паменшыць трэнне… Перад тым, як надзець новы абутак, намажце ногі вазелінам, каб змякчыць прамы кантакт паміж абуткам і скурай.
Выкарыстоўвайце спецыяльныя сродкі для прадухілення з'яўлення мокрых мазалёў, яны будуць служыць бар'ерам і дапамогуць пазбегнуць трэння паміж абуткам і скурай. Аловак ад мазалёў вельмі зручны і не пакідае слядоў на абутку. Успомніце і папрацуйце над тымі месцамі, дзе часцей за ўсё ўтвараюцца мазалі. Пажадана выкарыстоўваць аловак некалькі разоў на працягу дня. «Нябачныя пальцы» спірэі створаны спецыяльна для летняга абутку. Пры распыленні на ступні яны не патрабуюць выкарыстання тканкавых шкарпэтак або слядоў.
Першая дапамога
Пры з'яўленні мазалёў як мага хутчэй заляпіце іх пластырам.
Цяпер у аптэках ёсць сучасныя гідракалоідныя пластыры – яны збіраюць вільгаць з хворага месца, здымаюць боль і прадухіляюць магчымае інфікаванне, што палегчыць лячэнне. Пластыры даступныя ў розных памерах і формах - для пальцаў і пятак, у залежнасці ад памеру здзіўленай вобласці. Яны дзейнічаюць як другая скура, здымаючы ціск на мазоль і ўбіраючы вільгаць, ствараючы аптымальныя ўмовы для гаення ран.