«Ах да Пушкін, ах да сукін сын!» — радаваўся сам сабе вялікі паэт. Мы ўсміхаемся: так, ён сапраўды геній. І мы маем доказы таго, што геній не скупіўся на пахвалу. Што з намі, простымі смяротнымі? Як часта мы можам хваліць сябе? І ці не можа залішняя пахвала нам нашкодзіць?
Для большасці з нас хоць бы часам надыходзіць стан унутранай гармоніі, калі здаецца, што можна ганарыцца сабой. Хаця б раз у жыцці, але мы адчуваем гэтую радасць: рэдкі момант, калі ўвесь наш унутраны хор выконвае песню хвалы. Унутраны бацька на імгненне пакідае ўнутранага дзіцяці ў спакоі, голас сэрца спявае разам з голасам розуму, і галоўны крытык сціхае ад гэтай пышнасці.
Чароўны, знаходлівы момант. Чым часцей надыходзіць такая ўнутраная гармонія, тым шчаслівей чалавек. Мы гатовыя адкінуць вопыт няўдач, дамаўляцца з кім заўгодна, прычым так, каб усе ўдзельнікі перамоваў толькі выйгралі ад іх. Гэтай радасцю звычайна хочацца падзяліцца.
Калі я бачу такія змены ў кліента, я адчуваю складаную гаму пачуццяў: з аднаго боку, стан добры, прадуктыўны, але ў той жа час вялікая рызыка наламаць дроў.
Усё жыццё мы знаходзімся ў хісткім і складаным працэсе пошуку гармоніі, а потым яе страты.
Карына пачала тэрапію не так даўно, і з ёй, як і з большасцю, быў «эфект пачатку», калі чалавек задаволены сабой, рады, што пайшоў на гэты крок, і яму нясцерпна хочацца адчуць вынік. працаваць як мага хутчэй. Аднак, з пункту гледжання тэрапеўта, пачатак тэрапіі зводзіцца да пабудовы кантакту, збору інфармацыі, гісторыі суб'екта. Часта на гэтым этапе выкарыстоўваецца больш метадаў і хатніх заданняў.
Усё гэта захапіла Карыну, спрыяльнае асяроддзе прывяло да таго, што на імгненне ў яе ўнутраным свеце запанавала поўная гармонія.
У залежнасці ад сталасці асобы ў такім стане гармоніі можна зрабіць асабісты прарыў або пайсці па няправільным шляху. Апошняе дасталася Карыне. Яна з гонарам гаварыла пра тое, што выказала тату ўсе свае крыўды і ва ўльтыматыўнай форме паставіла ўмовы, як далей будзе жыць іх сям'я.
Слухаючы падрабязнасці яе дэмаршу, разумеючы, чым яна пакрыўдзіла тату, я думаў, ці магла гэтая сітуацыя пайсці інакш, больш гарманічна. Я баюся, што магу. Але мне не хапіла пільнасці, калі Карына выйшла з кабінета на крылах умацавання самаацэнкі, якая перарасла ў самаўпэўненасць.
Зразумела, што гарманічная самаацэнка досыць далёкая ад полюса «дрыготкі», але і ад полюса «ўседазволенасці» таксама. На працягу ўсяго жыцця мы знаходзімся ў хісткім і складаным працэсе пошуку гэтай гармоніі, а потым яе страты.
Дапамагае нам у гэтым у тым ліку зваротная сувязь з усяго свету. У выпадку Карыны гэта былі фінансавыя наступствы. Тата вырашыў так: калі дачка, якая жыве пад яго дахам, хоча дыктаваць свае парадкі, а яго правілы ёй не падабаюцца, дык як жа ёй падабацца яго грошы? У рэшце рэшт яны зарабляюцца па правілах, якія ёй не падыходзяць.
Часам мы трапляем у залежнасць ад фільтраў: ружовых акуляраў або фільтраў страху і нікчэмнасці.
І гэта аказалася рэзкім штуршком для 22-гадовай Карыны, якая расце занадта хутка. Усё магло б пайсці інакш, мякчэй.
Зрабіўшы шмат памылак, сёння Карына жыве сваім жыццём па сваіх, моцна змененых правілах. У іншай краіне, з мужам, а не з татам.
Складанасць жыцця Карыны прымусіла яе перапыніць тэрапію. Мы тэлефануем адзін аднаму, каб абмяняцца навінамі. Пытаюся ў яе: ці не шкадуе яна пра той рашучы крок? Вы хацелі б зрабіць інакш?
Карына замаўкае, яе малюнак замірае на экране майго ноўтбука. Думаючы пра праблемы з сувяззю, я хачу націснуць «reset», але малюнак раптам ажывае, і Карына пасля доўгай, зусім незвычайнай для яе паўзы, кажа, што ўпершыню за доўгі час яна ўспомніла наступствы той размовы. з татам.
Спачатку яна пакрыўдзілася, а цяпер ёй сорамна перад ім. Чаго яна яму толькі не сказала! Добра, што тата аказаўся бывалым чалавекам старой закалкі, усходняга менталітэту, і зрабіў тое, што ў той сітуацыі было адзіна правільным. Не, Карына не шкадуе аб тым, што здарылася потым, але вельмі шкадуе тату…
Часам мы трапляем у залежнасць ад фільтраў: ружовых акуляраў, як у выпадку з Карынай, калі адчуваем сябе самымі разумнымі і важнымі ў свеце, або фільтраў страху і нікчэмнасці. Апошнія прыводзяць да яшчэ больш катастрафічных наступстваў для асобы: у самаўпэўненым руху ёсць і сам рух, хоць і ў няправільным кірунку. У самапрыніжэнні няма руху, усе надзеі звернуты вонкі, на гіпатэтычна спрыяльныя падзеі лёсу.
Што б мы ні адчувалі, што б ні здарылася, усё часова. Часовыя эмоцыі, перажыванні. часовыя перакананні. Часовы выгляд. Гэтыя рэчывы змяняюцца з рознай хуткасцю на працягу жыцця. Нязменным застаецца паняцце іншага вымярэння — нашай душы.
Важна памятаць, дзейнічаючы на эмоцыях ці, як здаецца, па-за эмоцыямі, карысна для душы тое, што мы робім, ці не. А калі сам не можаш разабрацца, то псіхолагі для гэтага і патрэбныя.