змест
«Марыць пра шчаслівую будучыню - гэта нармальна, але лепш дзейнічаць, каб яе стварыць»
Псіхалогія
Мы шмат гадоў слухаем і чытаем словы экспертаў па коучынгу і псіхалогіі, якія кажуць, што мы павінны засяроджвацца не на мінулым ці будучыні, а на сучаснасці, цяпер і на тым, што мы маем у дадзены момант. Аднак у многіх выпадках гэта стварае няўпэўненасць, пачуццё невядомасці, як мала нам гэта падабаецца.
Андрэс Паскуаль, паспяховы пісьменнік раманаў і публіцыстыкі і прэстыжны дакладчык, які выступае з дакладамі і праводзіць семінары па ўсім свеце, прытрымліваецца зусім іншага меркавання... Для яго нявызначанасць можа быць добрай, а засяроджванне на будучыні - лепшае рашэнне, якое мы можам выпіць . чаму? Таму што будучыня, якой мы хочам, ствараецца, «удзяляючы поўную ўвагу
бясконцыя варыянты росквіту, якія прапануе нам сучаснасць.
«Мы жывём у эпоху нявызначанасць, натуральны, пастаянны стан і, на шчасце, таксама пазітыўны стан для нашага росквіту, як асабістага, так і карпаратыўнага», - рэзюмуе Андрэс Паскуаль. У чым тады праблема? Тое, што мы звычайна арыентуемся на а неадназначная і нерэальная фатаграфія пра тое, якімі павінны быць нашы, замест таго, каб з дня ў дзень прысвячаць усю сваю ўвагу кожнаму з момантаў дынамічнага фільма: «Мы не разумеем, што менавіта гэтыя моманты цяперашняга часу, калі ім добра кіруюць, забяспечваюць нам дабрабыт і шчасце існаванне. Гэта нармальна - марыць пра шчаслівую будучыню, але яшчэ лепш не спаць і дзейнічаць, каб яе стварыць.
Як прыхільна глядзець на нявызначанасць
Андрэс Паскуаль (@andrespascual_libros) кажа, што калі да гэтага часу мы так дрэнна ладзілі з нявызначанасцю, гэта было таму, што не было кіраўніцтва, якое б растлумачыла, як з ёй змагацца і кіраваць ёю ў нашых інтарэсах. Мы спрабавалі ліквідаваць або пазбегнуць гэтага, дзве прэтэнзіі, якія немагчымыя, таму што мы не можам ведаць усё або кантраляваць усё ...
І таму аўтар кнігі «Пазітыўная нявызначанасць: ператварае няўпэўненасць, хаос і змены ў шлях да поспеху» стварыў невялікі дапаможнік з невялікімі пунктамі, якія яны не прымусяць вас разглядаць нявызначанасць як пагрозу: «Пазітыўная нявызначанасць - гэта метад, які паказвае, як палепшыць нашы адносіны з няўпэўненасцю, хаосам і зменамі, прымаючы іх як нешта натуральнае і ператвараючы іх у шлях да поспеху». Для гэтага пісьменнік прапануе сем крокаў, заснаваных на вучэннях настаўнікаў і навукоўцаў усіх часоў, якія будуць весці нас па гэтым простым і наватарскім шляху да новага сябе, больш памяркоўнага да нявызначанасці і, такім чынам, да новага сябе. больш свабодным.
«Гэта ніколі не самы лепшы час для стварэння нашай будучыні, кожны дзень будуць дрэнныя навіны, лісты з банка, непрыемнасці ... Кожны дзень будзе нявызначанасць», - кажа Андрэс Паскуаль, для якога цяпер «гэта падарунак». «Я веру, што сем крокаў пазітыўнай нявызначанасці дапамагаюць многім людзям дзейнічаць і ісці праз гэты нявызначаны свет».
Як каментуе Андрэс Паскуаль, мы імкнемся да пэўнасці, да парадку, да бяспекі... але Пазітыўная нявызначанасць Гаворка ідзе не пра тое, каб мець, а пра тое, каб быць: усведамленне таго, што няўпэўненасць з'яўляецца нашым натуральным станам, магчымасць свабодна выбіраць варыянт, які найбольш адпавядае абставінам, быць адзіным з цяперашнім момантам, быць інтуітыўным і смела рухацца наперад і атрымліваць асалоду ад дарогі. «З гэтай новай версіі нас саміх, з гэтай новай істоты, якая прыходзіць у дадатак».
Сем крокаў пазітыўнай нявызначанасці
У новай кнізе Андрэса Паскуаля ён дае ключы да таго, каб няўпэўненасць стала вашым спадарожнікам, а не ворагам, і распавядае, якія сем пунктаў трэба прыняць да ўвагі:
Пазбаўце сябе ад шкодных звычак. Калі мы ліквідуем паводніцкія мадэлі, якія сілкуюць нецярпімасць да нявызначанасці, мы пакідаем месца для невялікіх якасных змен, якія сфарміруюць нашу новую асабістую або карпаратыўную ідэнтычнасць.
Разбурыць вашу ўпэўненасць. Дзякуючы таму, што ў свеце няма ніводнай упэўненасці, якая прымушала б нас ісці загадзя вызначанымі шляхамі, мы вольныя пачаць свой уласны шлях і прысвяціць сябе тым мэтам, якія надаюць яму сэнс.
Пакіньце сваё мінулае. Паколькі ўсё пастаянна мяняецца, мы павінны прыстасоўвацца да абставін і магчымасцей цяперашняга моманту, не чапляючыся за мінулае, якога не існуе, і не баючыся штосьці страціць на гэтым шляху.
Стварыце сваю будучыню зараз. Мы жывем у эпоху бясконцых варыянтаў росквіту, якія мы павінны выбіраць, звяртаючы на гэта поўную ўвагу цяпер, не праецыруючы сябе ў будучыню, якую мы будуем кожным сваім дзеяннем.
Захоўвайце спакой. Нашы праекты ідуць наперад у незразумелай, але эфектыўнай сетцы, праз якую мы павінны цячы, захоўваючы спакой, не спрабуючы ўсё кантраляваць і засяроджваючыся на мінімізацыі нашага ўнутранага хаосу.
Давярайце сваёй зорцы. Каб стварыць поспех, мы павінны выкарыстоўваць інтуіцыю, не забываючы, што выпадковасць і непрадказальныя падзеі таксама разыгрываюць свае карты, якія мы пакладзем на свой бок, калі зробім стаўку на крайнасці і на людзей.
Атрымлівайце асалоду ад дарогі. Захаванне энтузіязму, асалоды або прыняцця - гэта сакрэт таго, каб выстаяць, не здаючыся і не шукаючы цэтлікаў, аддаючы сябе целам і душой, нават калі няўпэўненасць не дазваляе нам убачыць канец дарогі.
«Калі вы вырашылі жыць у гэтым свеце, вы павінны заплаціць цану», - кажа нам аўтар. Каторы? Нявызначанасць. Каб зрабіць яго нашым саюзнікам, Андрэс Паскуаль прапануе метад, пабудаваны з разважанняў самых выбітных розумаў чалавецтва. Па сутнасці, «станоўчая нявызначанасць» вучыць нас:
Прыняцце рашэнняў цэнячы наш вопыт, але не будучы прыкаваным да бачання жыцця або кампаніі, якія змяняецца кожны момант разам з навакольным асяроддзем.
Карыстайцеся перавагай якія даюць нам інфармацыю і прагнозы, не перашкаджаючы нам шукаць абсалютныя веды.
Перайсці ад страху да ўпэўненасці ў сабе пры распрацоўцы новых тактык і стратэгій.
Згуляйце лепшы трук з рызыкай і шанцам, ствараючы магчымасці для поспеху, адначасова забяспечваючы здаровую прастору пад нашымі нагамі.
Укараняйце простыя штодзённыя мікразвычкі што падрыхтуе нас да паспяховага вырашэння сітуацый максімальнай нявызначанасці.