змест
Імклівы рытм сучаснага жыцця не спрыяе здароваму харчаванню. Часам у сярэдзіне працоўнага дня часу на паўнавартасны абед не застаецца. І замест карысных перакусаў даводзіцца здавольвацца фаст-фудом. Гэтыя шкодныя харчовыя звычкі згубна ўплываюць на арганізм. Як іх пазбегнуць і як прытрымлівацца збалансаванага харчавання без жорсткіх абмежаванняў, раскажуць спецыялісты брэнда Vegens.
Далікатнае стаўленне
Пагадзіцеся, браць з сабой на працу або вучобу сырую гародніну не вельмі практычна. Нават калі яны поўныя вітамінаў, мінералаў і клятчаткі. Кампраміс знайшлі спецыялісты кампаніі Bio Terra. Яны стварылі ідэальны прадукт для здаровага харчавання — «Вегенс».
Карацей кажучы, гэта унікальны асартымент натуральнай сушанай гародніны. Сакрэт крыецца ў асаблівай тэхналогіі прыгатавання. Для стварэння «Агародніны» адбіраюцца свежыя і якасныя гародніна ад правераных пастаўшчыкоў па ўсёй Расіі. Гародніна старанна маім, чысцім і наразаем кавалачкамі патрэбнай формы. Затым з дапамогай спецыяльнага абсталявання іх сушаць паветрам пры нізкіх тэмпературах, дзякуючы чаму гародніна становяцца тонкімі, лёгкімі і храбусткімі. А галоўнае, яны захоўваюць яркі колер, насычаны густ і да 90% вітамінаў і мікраэлементаў.
Смачна, карысна, зручна
Ні для каго не сакрэт, што асноўнай крыніцай вітамінаў прыроднага паходжання з'яўляюцца гародніна. Дзякуючы Vegens вы кожны дзень атрымліваеце неабходную сутачную норму. Сушка на паветры не толькі дазваляе гародніне захаваць карысныя элементы, але і падаўжае тэрмін захоўвання. І для гэтага не патрэбныя штучныя кансерванты. Узмацняльнікі густу, араматызатары і фарбавальнікі тут таксама не выкарыстоўваюцца. У кожнай ўпакоўцы вы знойдзеце толькі смачныя натуральныя гародніна.
Фармат “Vegens” абраны невыпадкова. У адной ўпакоўцы змяшчаецца порцыя гародніны вагой 30 г — гэтага цалкам дастаткова, каб здаволіць лёгкі голад і зарадзіцца карысцю, бо гэта эквівалентна 300 г свежай гародніны. Невялікі пачак змяшчаецца як у школьны заплечнік, так і ў жаночую сумачку. Усё гэта робіць Veggies ідэальнай закускай у любы час і ў любым месцы.
Салодкі дуэт
Разнастайныя гародніна значна карысней ёсць разам. Да таго ж, так нашмат смачней. У лінейцы брэнда «Vegens» прадстаўлены самыя гарманічныя спалучэння.
Маркоўна-бурачны мікс спалучае ў сабе ўмераную натуральную слодыч і цэлы каскад незаменных каштоўных рэчываў. Яны захоўваюцца нават у сушоным выглядзе. А паколькі многія вітаміны, якія змяшчаюцца ў гэтых гародніне, з'яўляюцца тлушчараспушчальнымі, дапоўніць такую закуску можна лёгкім соусам. Змяшайце 100 г натуральнага ёгурта, па 1 ч. Л. дыжонскага гарчыцы і цытрынавага соку, жменю свежай зеляніны і дробку солі.
Пахне рускім духам
На працягу многіх стагоддзяў рэпа заставалася асноўным гароднінай ў рускай кухні. Нездарма яго ўключылі ў «Вегенс», дапоўніўшы яго морквай і бураком. У даўнія часы на Русі рэпа замяняла сялянам хлеб — з яе гатавалі дзесяткі розных страў, пачынаючы ад супоў і каш, заканчваючы пірагамі і саленнямі. Неўраджай гэтага караняплода прыраўноўвалі да страшнага стыхійнага бедства. Нядзіўна, бо рэпу, акрамя асноўнага прызначэння, выкарыстоўвалі ў лячэбных мэтах. Тонкі водар карняплода робіць спалучэнне буракоў і морквы больш апетытным. А разам яны ўмацоўваюць імунітэт, клапоцяцца пра прыгажосць і здароўе валасоў і скуры.
Гульня густаў
Калі да маркоўна-бурачнага дуэту дадаць рэдзьку, то атрымаецца яшчэ адзін цікавы варыянт «гародніны». Рэдзька надае гэтаму спалучэнню цікавыя даўкія ноткі, робіць густ больш выразным і насычаным.
Карысць ад такой закускі таксама павялічваецца ў разы. Дзякуючы актыўным рэчывам у складзе, рэдзька чысціць печань ад таксінаў, наладжвае працу нырак і зніжае ўзровень шкоднага халестэрыну. Нездарма японцы любяць дайкон - азіяцкі гатунак гэтага карняплода. Ядуць яго ў чыстым выглядзе і дадаюць у розныя стравы. Магчыма, гэта адзін з сакрэтаў іх моцнага здароўя і даўгалецця.
Цуда-гародніна ў пакеце
Кораня салеры са старажытных часоў прыпісвалі цудадзейныя ўласцівасці. Яго сапраўды можна лічыць агароднінным суперфудом. Аднак мала хто адважыцца з'есці яго ў сырам і нават вараным выглядзе. Зусім іншая справа - «Агародніна» з буракоў, бульбы і кораня салеры. Тут ярка выяўленыя горка-рэзкія ноткі адцяняюць насычаны салодкі густ. Для тых, хто да лета актыўна худнее, гэты мікс - сапраўдная знаходка. Бо салера паляпшае перыстальтыку кішачніка, мякка выводзіць таксіны, дапамагае аднавіць фізічныя сілы пасля трэніровак і добра супакойвае нервы.
Палітра настрою
Калі яркіх фарбаў не хапае, то справу выправяць «Вегі» з залацістай бульбы, бледна-фіялетавай буракоў і ярка-аранжавай морквы. Многія прыхільнікі здаровага харчавання адмаўляюцца ад бульбы з-за таго, што ён перанасычаны крухмалам і хуткімі вугляводамі. Высушаныя хрумсткія лустачкі бульбы можна есці, не баючыся набраць лішнія кілаграмы. У такім выглядзе гэты умерана пажыўны гародніна нашмат больш карысна. Ён зарадзіць арганізм шчодрай порцыяй вітамінаў і створыць прыемнае пачуццё сытасці. Да таго ж салодкія ноткі буракоў і морквы так удала падкрэсліваюць густ бульбы.
Мініяцюрнае рагу
Яшчэ адзін унікальны мікс у калекцыі «Vegens» - гэта буракі, бульба і рэдзька. Па складзе інгрэдыентаў яно нагадвае агародніннае рагу, якое можна прыгатаваць і падаць на абед. Закуска ў такім варыянце будзе асабліва добрая. І вы можаце атрымліваць асалоду ад гэтага дзе заўгодна — прама за сталом, на прагулцы ў парку або па дарозе дадому ў машыне. Яшчэ адна перавага - закуска цалкам гатовая да ўжывання. Вам не прыйдзецца марнаваць час і сілы на яго падрыхтоўку загадзя. А каб перакусіць імі, нават у самых занятых знойдзецца пара хвілін.
Дзіцячы капрыз
Няўжо нельга забараніць дзіцяці купляць у школе чыпсы, арэшкі і іншыя шкодныя прысмакі? Няхай бяруць з сабой на заняткі дзіцячыя «вегены». Румяныя, хрумсткія і такія смачныя, што яны вельмі падобныя на чыпсы. Але яны нашмат смачней. Акрамя таго, гэта натуральныя вітаміны. І ў іх няма ні грама масла, фарбавальнікаў, кансервантаў і ГМА. Каб дзіця не сумаваў, кожны раз можна выбіраць новыя густы — бульба з соллю і без, буракі і бульба, морква і бульба. Гэта лепшы спосаб заахвоціць да гародніны нават самага капрызнага прыдзірлівага чалавека.
Правільнае харчаванне можа і павінна прыносіць не толькі карысць, але і задавальненне. Пачніце з карысных закусак з гароднінай. Гэта сушеные гародніна вышэйшай якасці, якія захавалі свой першапачатковы густ і ўсе самыя каштоўныя ўласцівасці. Іх можна браць з сабой куды заўгодна — на працу, вучобу, шпацыр або падарожжа. У патрэбны час карысны перакус заўсёды будзе пад рукой. Вам проста трэба адкрыць пачак смачных вітамінных снэкаў.