«Мімоза», «Аліўе» і ўсё тыя ж твары сваякоў — часам здаецца, што кожны Новы год мы сустракаем па адным і тым жа сцэнары, і становіцца сумна. Але захаванне традыцый дае нам вельмі магутны штуршок падтрымкі і дапамагае адчуваць сябе маладзейшымі, піша псіхатэрапеўт Кімберлі Кэй.
Захаванне святочных традыцый вельмі важна для нашага псіхічнага здароўя — больш важна, чым мы можам сабе ўявіць. Магчыма, мы не жадаем бачыць сям'ю на канікулах і з вялікім сумам успамінаем, як наша раздражнёнае падлеткавае «я» ўзбунтавалася на чарговай сямейнай сустрэчы — дарэчы, пратэстуючыя падлеткі, відавочна, прачнуліся ў іншых дарослых за нашым агульным сталом. Але дзіўнае адчуванне «падарожжа ў часе» праз абуджэнне ўспамінаў дзяцінства — вялікі падарунак для нас, бо дапамагае адчуць хоць нейкую пастаянства ў жыцці.
Іншымі словамі, традыцыі прымушаюць нас адчуваць сябе маладзей. Яны забяспечваюць падтрымку і сэнс нашага жыцця, кажа кансультант і псіхатэрапеўт Кімберлі Кэй. Яны нават падтрымліваюць працу нашай памяці, бо аўтаматычна ўключаюць асацыятыўныя ўспаміны пра папярэдні досвед з ранніх стадый развіцця. Напрыклад, у дзяцінстве мы ведалі, што нельга дакранацца да пліты, пакуль выпякаецца навагодні куліч, а потым ужо гатуем яго самі.
Кімберлі Кей успамінае спробы паўстаць супраць традыцыі ў той год, калі яе дачка з'ехала на свята да бацькі. Жанчына перажывала з-за нядаўняга разводу і вельмі сумавала. Да яе прыехала сяброўка з іншага горада і падтрымала «план паўстання» — адмовіцца ад традыцыйных страў і есці толькі сушы.
Аднак план праваліўся. Кей абзваніла ўсе бліжэйшыя ўстановы і не знайшла ніводнага адкрытага сушы-рэстарана. Нават у супермаркеце не было ніводнай булачкі. Пасля доўгіх пошукаў быў знойдзены модны рыбны рэстаран, адкрыты ў самае свята. Жанчыны заказвалі стол, але на месцы аказалася, што ў гэты дзень, прытрымліваючыся традыцый, на кухні гатавалі не рыбу, а тыя ж традыцыйныя стравы, што і ў кожнай сям’і.
Гадамі пазней Кей называе гэты вопыт «схаваным дабраславеннем», якое суцяшала яе на несвядомым узроўні, якраз тады, калі ёй патрабаваліся суцяшэнне і падтрымка. «Дзіўна, што мы схільныя адыходзіць ад людзей і рэчаў у моманты, калі яны нам больш за ўсё патрэбныя», — піша яна. «Вядома, размова з сябрам была яшчэ большай падтрымкай, і мы абодва смяяліся з таго, што не можам адысці ад традыцыйнай святочнай вячэры».
Часам здаецца, што мы вымушаныя цярпець традыцыі, але іх карысць хаваецца ад нашай свядомасці. У некаторых выпадках мы аплакваем страту блізкіх, і тады захаванне звыклых святочных рытуалаў дазваляе «падоўжыць» іх прысутнасць у нашым жыцці.
Сёлета можам прыгатаваць пірог з капустай па бабуліным рэцэпце. І ажывіць у памяці размовы з ёй пра тое, як правільна рабіць начынне. Нагадаем, у мімозу яна клала яблык, бо яе дзядуля любіў, а прабабуля заўсёды варыла журавінавы морс. Мы можам думаць пра ўсіх блізкіх, якіх ужо няма з намі, і тых, хто далёка ад нас. Успомніць дзяцінства і расказаць пра яго дзецям, разам з імі гатуючы для нашай сям'і традыцыйныя святочныя стравы.
«Любоў да гэтых успамінаў ззяе так ярка, што я адчуваю, што яны спальваюць траўмы майго мінулага і выхоўваюць бясконцае насенне любові і ўдзячнасці за добрыя часы», — піша Кей.
Кагнітыўныя даследаванні паказваюць, што магчымасць «падарожнічаць у часе», якую мы атрымліваем ад захавання рытуалаў і традыцый, у пэўным сэнсе нагадвае дзяцінства. Дык няхай гады клопатаў адыдуць за ўсю гэтую навагодне-калядную святочную мітусню, і мы станем маладзейшымі — і душой, і целам.
Пра аўтара: Кімберлі Кей - псіхатэрапеўт, кансультант і медыятар.