Палібіда жанчыны вагаецца не толькі ў залежнасці ад яе менструальнага цыклу, але і ў залежнасці ад многіх іншых параметраў, якія ўступаюць у гульню штодня і з цягам часу. Няма жаночага лібіда, перыядычны тармажэнне сэксуальнасці. Такім чынам, як вы хочаце зноў заняцца сэксам? Павышэнне лібіда часам патрабуе простых рашэнняў ...

У жанчын падзенне лібіда мае некалькі тлумачэнняў гарманальнага і псіхалагічнага характару.

Інтэнсіўнасць лібіда змяняецца на працягу цыклу

На працягу ўсяго менструальнага цыклу яечнікі жанчыны вылучаюць гармоны ў розных колькасцях. У дні, якія папярэднічаюць авуляцыі, пік выпрацоўкі эстрагенаў павышае жаночае лібіда - за выключэннем выпадкаў прыёму таблетак гарманальнай кантрацэпцыі. Астатнюю частку цыклу жаданне стымулюецца менш.

Заўвага: гармоны таксама ўплываюць на лібіда пасля родаў. Дзякуючы сакрэцыі пролактіна, таксама вядомага як гармон супраць сэксуальнага жадання, жанчыны менш схільныя да спантаннай сэксуальнасці.

Менопауза: калі лібіда жанчыны зніжаецца з узростам

Выпрацоўка эстрагенаў значна зніжаецца ў перыяд менапаўзы. Зноў жа, гармоны могуць быць прычынай зніжэння сэксуальнага жадання ў жанчын старэйшага ўзросту.

Няма жаночага лібіда: псіхалагічныя прычыны

Як і ў мужчын, жаночае лібіда можа парушыць мноства псіхалагічных фактараў. Прафесійны стрэс, стомленасць, дрэнная самаацэнка, дэпрэсія... так шмат перашкод на шляху рэалізацыі сэксуальнасці.

Яшчэ адзін псіхалагічны тормаз, зношанасць пары можа негатыўна адбіцца на лібіда жанчыны. З цягам часу ўсталёўваецца руціна, і адсутнасць навізны часам шкодзіць сэксуальнаму жаданню закаханых. Сапраўды гэтак жа жанчына, якая больш не адчувае пачуццяў, можа заўважыць, што яе лібіда - ці, прынамсі, яе сэксуальнае жаданне да партнёра - памяншаецца ці нават знікне.

Зніжэнне лібіда можа абцяжарыць пару, незалежна ад таго, закранае гэта засмучэнне жанчыну ці мужчыну. Калі жанчына не хоча займацца каханнем, яе партнёр можа сутыкнуцца з некалькімі праблемамі: ён сумняваецца ў сабе, ён падазрае пералюб, ён плануе задаволіць сваё сэксуальнае жаданне з іншым.

Гэтая сітуацыя можа падарваць пару да кропкі разлукі. Тым больш, што для жанчын аналагаў Віягры няма. Але перш чым справа даходзіць да гэтага, закаханыя могуць разгледзець рашэнні для павышэння жаночага лібіда.

Калі прычына выяўленая, лягчэй будзе знайсці рашэнне, каб зноў заняцца сэксам. Гарманальны дысбаланс, прыём супрацьзачаткавых таблетак або лекаў могуць перашкодзіць здароваму лібіда. Пошук альтэрнатыў па рэкамендацыі лекара можа быць радыкальным для павышэння вашага лібіда.

Але калі ўцягнута пара, лячэння няма, і рашэнні трэба шукаць разам.

Камунікацыя для лячэння расстройства жадання

Калі жаночае лібіда не выклікана праверанымі адносінамі ў пары, партнёры могуць абмеркаваць гэта разам, каб знайсці спосабы аднавіць полымя. Узмацніце сэксуальнасць з дапамогай эратычных гульняў, прасуньце кантэкст рамантызму, праглядзіце порнафільмы ці нават вярніце каханне свайго партнёра: мужчына ў гэтым кантэксце гуляе важную ролю ў разрыве з руціны. Партнёры таксама могуць выкарыстоўваць афрадызіяк або сэксуальныя цацкі, каб ажывіць сваю сэксуальнасць і такім чынам аднавіць лібіда, як у пачатку адносін.

Беражыце сябе, каб захацець заняцца каханнем

Скінуць лішнія кілаграмы, абнавіць ніжнюю бялізну, адпачыць, падрыхтавацца да таго, каб іншыя адчувалі сябе жаданымі... так шмат парад, як павысіць жаночае лібіда.