Ларыса Суркова: як супакоіць дзіцяці перад іспытам

Памятаю, у выпускным класе настаўніца фізікі сказала нам: «Не здавайце экзамены, пойдзеце ў ПТВ на цырульнікаў». І нічога, што заробак самай простай цырульніцы ў два-тры разы большы за яе. Але тады нам убівалі ў галаву, што ў цырульні ходзяць толькі няўдачнікі. Таму не здаць экзамен азначала адмовіцца ад жыцця.

Дарэчы, некалькі маіх аднакласнікаў, вывучыўшыся на эканамістаў, зарабляюць на жыццё манікюрам. Не, я не заклікаю да сабатажу вышэйшай адукацыі. Але з-за яго занадта вялікі ціск на выпускнікоў. І перш за ўсё ў школах.

Дачка маёй сяброўкі сёлета заканчвае 11 класаў. Гэта вельмі разумная, таленавітая дзяўчына. Захапляецца інфарматыкай, троек у дзённіку не прыносіць. Але нават яна перажывае, што не здасць экзамен.

«Баюся, што не зраблю, што не апраўдаю тваіх надзей», — кажа яна маці. «Баюся, я цябе падвяду».

Вядома, сяброўка спрабуе супакоіць дачку, але гэта складана, бо потым дзяўчынка ідзе ў школу, а там з-за ЕГЭ сапраўдная істэрыка.

– Кожную вясну сярод падлеткаў 16-17 гадоў рэзка расце колькасць суіцыдальных спробаў. Бываюць і смяротныя зыходы, – кажа псіхолаг Ларыса Суркова. – Усім вядомая прычына: «здаў да іспыту». Шчаслівы той чалавек, для якога гэтыя «тры смешныя літары» нічога не значаць.

Як супакоіць дзіцяці перад іспытам

1. Калі для вас важны вынік ЕГЭ, то трэба рыхтаваць дзіцяці хоць бы на пару гадоў наперад.

2. Не прыніжайце свайго дзіцяці. Не выкарыстоўвайце фразы «не здасі — не вяртайся дадому», «не здасі экзамен — дадому не адпушчу». Аднойчы я пачула ад маці прызнанне з фразай «ён ужо не мой сын, мне за яго сорамна». Ніколі так не кажы!

3. Сачыце за сваім дзіцем. Калі ён мала есць, маўчыць, не размаўляе з вамі, замкнёны ў сабе, дрэнна спіць - гэта падстава біць трывогу.

4. Пастаянна размаўляйце з дзіцем. Будуйце планы на яго будучыню. Ці збіраецца ён паступаць ва ўніверсітэт. Чаго чакаць ад жыцця.

5. Размаўляйце з ім не толькі пра вучобу. Часам па маёй просьбе бацькі вядуць дзённікі зносін. Там усе фразы зводзяцца да пытання: «Што ў школе?»

6. У любых падазроных сітуацыях гаварыце шчыра. Раскажыце пра свае пачуцці, пра тое, што вы яго любіце і што ён для вас вельмі важны. Размаўляйце з дзіцем аб каштоўнасці жыцця. Калі вы бачыце падазроныя сімптомы, тэрмінова вядзіце да псіхолага, замыкайце дамы, нават прымусовае лячэнне - гэта добра.

7. Падзяліцеся сваім вопытам. Пра вопыт здачы экзаменаў, пра іх няўдачы.

8. Гліцын і Магне В6 яшчэ нікому не перашкаджалі. Курс прыёму на працягу 1-2 месяцаў прывядзе ў норму нервы дзіцяці.

9. Рыхтуйцеся разам! Калі мы з дачкой Машай рыхтаваліся да ЕГЭ па літаратуры, я забылася на думку «гэта поўная лухта». Тады горш быў толькі кандыдацкі мінімум па філасофіі.

10. Вучоба важная, але сябры, сям'я, жыццё і здароўе бясцэнныя. Паразмаўляйце адзін раз пра важнасць жыцця. Скажы нам, што ёсць рэчы нашмат страшней, чым правал на экзамене. Прывядзіце канкрэтныя прыклады.

11. Аказвайце максімальную падтрымку свайму дзіцяці, так як дзеці часта адчуваюць вялікі ціск у школе.

Пакінуць каментар