Харчовая каштоўнасць і хімічны склад.
У табліцы паказана ўтрыманне пажыўных рэчываў (калорый, бялкоў, тлушчаў, вугляводаў, вітамінаў і мінералаў) на 100 грам ядомая частка.
Карысныя рэчывы | колькасць | Норма** | % ад нормы ў 100 гр | % ад нормы ў 100 ккал | 100% нармальна |
Каларыйнасць | 336 ккал | 1684 ккал | 20% | 6% | 501 г |
Вавёркі | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 76000 г | |
Тлушчы | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.1% | 18667 г |
Вугляводы | 46.8 г | 219 г | 21.4% | 6.4% | 468 г |
Алкаголь (этылавы спірт) | 21.7 г | ~ | |||
вада | 31 г | 2273 г | 1.4% | 0.4% | 7332 г |
Попел | 0.1 г | ~ | |||
Вітаміны | |||||
Вітамін В1, тыямін | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.1% | 37500 г |
Вітамін В2, рыбафлавін | 0.012 мг | 1.8 мг | 0.7% | 0.2% | 15000 г |
Вітамін В4, холін | 0.8 мг | 500 мг | 0.2% | 0.1% | 62500 г |
Вітамін РР, NE | 0.144 мг | 20 мг | 0.7% | 0.2% | 13889 г |
Макронутриенты | |||||
Калій, К | 30 мг | 2500 мг | 1.2% | 0.4% | 8333 г |
Кальцый, Са | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 100000 г | |
Магній, мг | 3 мг | 400 мг | 0.8% | 0.2% | 13333 г |
Натрый, Na | 8 мг | 1300 мг | 0.6% | 0.2% | 16250 г |
Сера, С | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 100000 г | |
Фосфар, П | 6 мг | 800 мг | 0.8% | 0.2% | 13333 г |
Мікраэлементы | |||||
Жалеза, Fe | 0.06 мг | 18 мг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
Марганец, Мн | 0.014 мг | 2 мг | 0.7% | 0.2% | 14286 г |
Медзь, куб | 40 мг | 1000 мг | 4% | 1.2% | 2500 г |
Селен, Se | 0.4 мг | 55 мг | 0.7% | 0.2% | 13750 г |
Цынк, Zn | 0.03 мг | 12 мг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
Засваяльныя вугляводы | |||||
Мона- і дисахариды (цукру) | 38.3 г | максімум 100 г | |||
Насычаныя тлустыя кіслоты | |||||
Насычаныя тлустыя кіслоты | 0.106 г | максімум 18.7 г | |||
16:0 Пальміціна | 0.078 г | ~ | |||
18:0 Стэарын | 0.019 г | ~ | |||
Монаненасычаныя тлустыя кіслоты | 0.022 г | min 16.8/XNUMX г | 0.1% | ||
18: 1 олеін (амега-9) | 0.021 г | ~ | |||
20: 1 гадолеиновая (амега-9) | 0.001 г | ~ | |||
Поліненасычаныя тлустыя кіслоты | 0.105 г | ад 11.2 да 20.6 | 0.9% | 0.3% | |
18: 2 Лінолевая | 0.096 г | ~ | |||
18: 3 Ліноленовая | 0.008 г | ~ | |||
Амега-3 тлустых кіслот | 0.008 г | ад 0.9 да 3.7 | 0.9% | 0.3% | |
Амега-6 тлустых кіслот | 0.096 г | ад 4.7 да 16.8 | 2% | 0.6% | |
Іншыя рэчывы | |||||
Кафеін | 26 мг | ~ |
Энергетычная каштоўнасць - 336 ккал.
- вадкая унцыя = 34.8 г (116.9 ккал)
- 1.5 вадкіх унцый = 52 г (174.7 ккал)
Ключавыя словы: каларыйнасць 336 ккал хімічны склад харчовая каштоўнасць вітаміны мінералы чым карысны Лікёр кававы 53 градуса (26,5 працэнта алкаголю) каларыйнасць пажыўнасць карысныя ўласцівасці Лікёр кававы 53 градуса (26,5 працэнта спірту) )