Харчовая каштоўнасць і хімічны склад.
У табліцы паказана ўтрыманне пажыўных рэчываў (калорый, бялкоў, тлушчаў, вугляводаў, вітамінаў і мінералаў) на 100 грам ядомая частка.
| Карысныя рэчывы | колькасць | Норма** | % ад нормы ў 100 гр | % ад нормы ў 100 ккал | 100% нармальна |
| Каларыйнасць | 327 ккал | 1684 ккал | 19.4% | 5.9% | 515 г |
| Вавёркі | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 1.1% | 2714 г |
| Тлушчы | 15.7 г | 56 г | 28% | 8.6% | 357 г |
| Вугляводы | 20.9 г | 219 г | 9.5% | 2.9% | 1048 г |
| Алкаголь (этылавы спірт) | 13.8 г | ~ | |||
| вада | 46.5 г | 2273 г | 2% | 0.6% | 4888 г |
| Попел | 0.4 г | ~ | |||
| Вітаміны | |||||
| Вітамін А, RE | 173 мг | 900 мг | 19.2% | 5.9% | 520 г |
| рэтынол | 0.171 мг | ~ | |||
| бэта-каратын | 0.03 мг | 5 мг | 0.6% | 0.2% | 16667 г |
| Вітамін В1, тыямін | 0.011 мг | 1.5 мг | 0.7% | 0.2% | 13636 г |
| Вітамін В2, рыбафлавін | 0.057 мг | 1.8 мг | 3.2% | 1% | 3158 г |
| Вітамін В4, холін | 8.1 мг | 500 мг | 1.6% | 0.5% | 6173 г |
| Вітамін B5, пантатэнавы | 0.087 мг | 5 мг | 1.7% | 0.5% | 5747 г |
| Вітамін В6, пірыдаксін | 0.011 мг | 2 мг | 0.6% | 0.2% | 18182 г |
| Вітамін В9, фолат | 2 мг | 400 мг | 0.5% | 0.2% | 20000 г |
| Вітамін В12, кобаламин | 0.08 мг | 3 мг | 2.7% | 0.8% | 3750 г |
| Вітамін С, аскарбінавая | 0.2 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 45000 г |
| Вітамін Е, альфа-такаферол, ТЭ | 0.45 мг | 15 мг | 3% | 0.9% | 3333 г |
| Вітамін Да, филлохинон | 1.3 мг | 120 мг | 1.1% | 0.3% | 9231 г |
| Вітамін РР, NE | 0.078 мг | 20 мг | 0.4% | 0.1% | 25641 г |
| Макронутриенты | |||||
| Калій, К | 32 мг | 2500 мг | 1.3% | 0.4% | 7813 г |
| Кальцый, Са | 16 мг | 1000 мг | 1.6% | 0.5% | 6250 г |
| Магній, мг | 2 мг | 400 мг | 0.5% | 0.2% | 20000 г |
| Натрый, Na | 92 мг | 1300 мг | 7.1% | 2.2% | 1413 г |
| Сера, С | 28 мг | 1000 мг | 2.8% | 0.9% | 3571 г |
| Фосфар, П | 50 мг | 800 мг | 6.3% | 1.9% | 1600 г |
| Мікраэлементы | |||||
| Жалеза, Fe | 0.13 мг | 18 мг | 0.7% | 0.2% | 13846 г |
| Марганец, Мн | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 33333 г |
| Медзь, куб | 40 мг | 1000 мг | 4% | 1.2% | 2500 г |
| Селен, Se | 0.4 мг | 55 мг | 0.7% | 0.2% | 13750 г |
| Цынк, Zn | 0.16 мг | 12 мг | 1.3% | 0.4% | 7500 г |
| Засваяльныя вугляводы | |||||
| Мона- і дисахариды (цукру) | 19.76 г | максімум 100 г | |||
| Незаменныя амінакіслоты | |||||
| Аргінін * | 0.102 г | ~ | |||
| валін | 0.188 г | ~ | |||
| гістідін * | 0.076 г | ~ | |||
| Ізалейцын | 0.17 г | ~ | |||
| лейцын | 0.275 г | ~ | |||
| лізін | 0.223 г | ~ | |||
| метионин | 0.07 г | ~ | |||
| трэаніну | 0.127 г | ~ | |||
| трыптафан | 0.04 г | ~ | |||
| фенілаланін | 0.136 г | ~ | |||
| Заменныя амінакіслоты | |||||
| аланін | 0.097 г | ~ | |||
| аспарагиновая кіслата | 0.213 г | ~ | |||
| гліцын | 0.059 г | ~ | |||
| глутамінавая кіслата | 0.588 г | ~ | |||
| Proline | 0.272 г | ~ | |||
| серіна | 0.153 г | ~ | |||
| тыразін | 0.136 г | ~ | |||
| цистеин | 0.026 г | ~ | |||
| Стэролы | |||||
| Халестэрын | 58 мг | максімум 300 мг | |||
| Насычаныя тлустыя кіслоты | |||||
| Насычаныя тлустыя кіслоты | 9.664 г | максімум 18.7 г | |||
| 4: 0 Масляністы | 0.495 г | ~ | |||
| 6:0 Нейлон | 0.294 г | ~ | |||
| 8:0 Капрылік | 0.17 г | ~ | |||
| 10:0 Капрык | 0.387 г | ~ | |||
| 12:0 Лаўрык | 0.433 г | ~ | |||
| 14:0 Мірыстык | 1.546 г | ~ | |||
| 16:0 Пальміціна | 4.126 г | ~ | |||
| 18:0 Стэарын | 0.358 г | ~ | |||
| Монаненасычаныя тлустыя кіслоты | 4.458 г | min 16.8/XNUMX г | 26.5% | 8.1% | |
| 16: 1 Пальмітолеін | 0.34 г | ~ | |||
| 18: 1 олеін (амега-9) | 3.886 г | ~ | |||
| Поліненасычаныя тлустыя кіслоты | 0.669 г | ад 11.2 да 20.6 | 6% | 1.8% | |
| 18: 2 Лінолевая | 0.439 г | ~ | |||
| 18: 3 Ліноленовая | 0.232 г | ~ | |||
| Амега-3 тлустых кіслот | 0.232 г | ад 0.9 да 3.7 | 25.8% | 7.9% | |
| Амега-6 тлустых кіслот | 0.439 г | ад 4.7 да 16.8 | 9.3% | 2.8% | |
| Іншыя рэчывы | |||||
| Кафеін | 8 мг | ~ |
Энергетычная каштоўнасць - 327 ккал.
- вадкая унцыя = 31.1 г (101.7 ккал)
- 1.5 вадкіх унцый = 47 г (153.7 ккал)
Лікёр, кава з вяршкамі, 34 градусы (17% алкаголю) багаты вітамінамі і мінераламі, такімі як: вітамін А - 19,2%
- Вітамін А адказвае за нармальнае развіццё, рэпрадуктыўную функцыю, здароўе скуры і вачэй, падтрыманне імунітэту.
Ключавыя словы: каларыйнасць 327 ккал хімічны склад харчовая каштоўнасць вітаміны мінералы чым карысны Лікёр кава са сліўкамі 34 градуса (17 працэнтаў алкаголю) каларыйнасць пажыўнасць карысныя ўласцівасці Лікёр кава са сліўкамі 34 градуса (17 працэнтаў) алкаголь)