Майк Вікінг - дырэктар Міжнароднага цэнтра даследавання шчасця ў Капенгагене і аўтар Hygge. Сакрэт дацкага шчасця»:
«Лікке азначае шчасце. І шчасце ў поўным сэнсе гэтага слова. Мы ў Цэнтры даследаванняў шчасця прыйшлі да высновы, што Lykke - гэта тое, што маюць на ўвазе людзі, якія лічаць сябе цалкам шчаслівымі. Людзі пытаюцца ў мяне, ці адчуваў я калі-небудзь у жыцці Лікке? І мой адказ: так, шмат разоў (таму я вырашыў напісаць пра гэта цэлую кнігу). Напрыклад, знайсці кавалачак піцы ў халадзільніку пасля дня катання на лыжах з сябрамі - гэта Lykke. Вы, напэўна, таксама ведаеце гэта пачуццё.
Капенгаген - самае лайкскае месца на зямлі. Тут усе выходзяць з кабінетаў у пяць гадзін вечара, сядаюць на ровары і едуць дадому, каб правесці вечар з сям'ёй. Потым заўсёды робяць нейкі добры ўчынак суседу ці проста незнаёмцу, а потым у канцы вечара запальваюць свечкі і сядаюць перад экранам, каб паглядзець новую серыю любімага серыяла. Ідэальна, праўда? Але мае шырокія даследаванні ў якасці выканаўчага дырэктара Міжнароднага цэнтра даследаванняў шчасця (агульная колькасць супрацоўнікаў: адзін) паказалі, што людзі з іншых частак свету таксама шчаслівыя. І каб быць шчаслівым, зусім не абавязкова мець ровар, свечкі ці жыць у Скандынавіі. У гэтай кнізе я дзялюся некаторымі з захапляльных адкрыццяў, якія я зрабіў, якія могуць зрабіць вас крыху больш Lykke. Прызнаюся, я сам не заўсёды цалкам шчаслівы. Напрыклад, я быў не вельмі Lykke, калі пакінуў свой iPad у самалёце пасля паездкі. Але я хутка зразумеў, што гэта не самае страшнае, што можа здарыцца ў жыцці, і хутка вярнуўся да раўнавагі.
Адзін з сакрэтаў, якім я расказваю ў сваёй новай кнізе, заключаецца ў тым, што людзі шчаслівейшыя разам, чым паасобку. Аднойчы я правёў пяць дзён у адным з рэстаранаў Штутгарта, назіраючы, як часта людзі ўсміхаюцца ў адзіноце і разам з кімсьці. Я выявіў, што тыя, хто быў адзін, усміхаліся кожныя 36 хвілін, а тыя, хто быў з сябрамі, усміхаліся кожныя 14 хвілін. Такім чынам, калі вы хочаце стаць больш Lykke, выходзьце з дому і кантактуйце з людзьмі. Пазнаёмцеся з суседзямі і прынясіце пірог самаму добразычліваму з іх. Усміхніся на вуліцы, і людзі ўсміхнуцца табе ў адказ. Пажадайце добрай раніцы знаёмым і незнаёмым, якія з цікавасцю глядзяць на вас. Гэта сапраўды зробіць вас больш шчаслівымі.
Шчасце часта асацыюецца з грашыма. Кожнаму з нас прыемней мець грошы, чым не мець іх. Але я даведаўся, што людзі ў Капенгагене не вельмі багатыя, але тут сапраўды шмат шчаслівых людзей, у параўнанні, напрыклад, з Сеулам. У Паўднёвай Карэі людзі штогод прагнуць новую машыну, і калі не могуць яе набыць, упадаюць у дэпрэсію. У Даніі ўсё прасцей: мы ўвогуле не купляем машыны, таму што любая машына ў Даніі абкладаецца падаткам 150% 🙂
Ведаючы, што ў вас ёсць свабода і выбар, вы адчуваеце сябе Лікке. Напрыклад, у Скандынавіі няма нічога дрэннага ў тым, што маладыя бацькі пакідаюць дзіця ўвечары на бабулю і дзядулю і ідуць на вечарынку. Гэта робіць іх шчаслівымі, а значыць, у іх будуць дзіўныя адносіны як са старэйшым пакаленнем, так і з дзіцем. Ніхто не будзе шчаслівей, калі вы забараняеце сябе ў чатырох сценах, але пры гэтым выконваеце ўсе «нормы» грамадства.
Шчасце ў дробязях, але менавіта дробязі робяць нас па-сапраўднаму шчаслівымі».