На сённяшні дзень яшчэ не знойдзена лекаў для лячэння дыябет. Прапанаванае лячэнне накіравана на аднаўленне нармальных паказчыкаў цукру ў крыві. Павага лячэння, а таксама медыцынскі кантроль Аднак вельмі важна пазбегнуць вострых і хранічных ускладненняў.

Лекар складае план лячэнне на падставе вынікаў аналізу крыві, агляду і сімптомаў. Кансультацыя медыцынскай сястры, дыетолага і, па магчымасці, кинезиолога дапамагае лепш накіраваць намаганні і кантроль адэкватна хваробы.

Атрымайце БОНУС: лячэнне адэкватны, добры дыета і некаторыя мадыфікацыі лад жыцця, людзі з дыябетам могуць весці практычна нармальны лад жыцця.

фармацэўтычная

Дыябет тыпу 1. Звычайныя лекі заўсёды інсулін, уводзіцца з дапамогай штодзённых ін'екцый або бесперапынна з дапамогай невялікай помпы, падлучанай да катетера, усталяванага пад скуру.

Дыябет тыпу 2. Адрозніваюць 3 віды наркотыкаў (у Таблеткі) кожны з якіх мае свой механізм дзеяння: стымуляцыя выпрацоўкі інсуліну падстраўнікавай залозай; дапамагаюць тканінам выкарыстоўваць інсулін для засваення глюкозы; або запавольваюць ўсмоктванне цукроў у кішачніку. Гэтыя розныя прэпараты можна выкарыстоўваць асобна або ў камбінацыі для павышэння іх эфектыўнасці. Дыябетыкам 2 тыпу часам патрэбныяінсулінатэрапія.

Гестацыйны дыябет. Даследаванні паказваюць, што лячэнне эфектыўна прадухіляе пэўныя ўскладненні маці і плод. Звычайна змены ў дыета і кантроль над вага дастаткова для падтрымання ўзроўню цукру ў крыві ў межах нормы. Пры неабходнасці прапануецца інсулін або, радзей, некаторыя гіпаглікемічных прэпараты.

Звярніцеся да лістоў па відах дыябет каб даведацца больш пра лячэнне.

Каб ведаць як прадухіляць і лячыць доўгатэрміновыя засмучэнні, звязаныя з дыябетам, глядзіце наш ліст Ускладненні дыябету.

Калі і як вымяраць цукар у крыві?

La глюкоза з'яўляецца мерай канцэнтрацыі глюкоза (узровень цукру ў крыві. Людзі з цукровым дыябетам павінны ўважліва сачыць за сваім узроўнем цукру ў крыві, каб скарэктаваць лекі (у залежнасці ад дыеты, фізічных практыкаванняў, стрэсу і г.д.) і ўвесь час падтрымліваць узровень цукру ў крыві як мага бліжэй да нармальнага. . Цукар у крыві кантроль тым больш важны, што дапамагае паменшыць або прадухіліць ўскладненні цукровы дыябет.

Як правіла, людзі з Дыябет тыпу 1 вымярайце ўзровень цукру ў крыві 4 разы на дзень (перад кожным прыёмам ежы і перад сном), у той час як хворыя Дыябет тыпу 2 звычайна можна задаволіцца штодзённым вымярэннем або, у некаторых выпадках, 3 паказаннямі ў тыдзень (гл. наш новы Ці карысны хатні тэст на ўзровень глюкозы ў крыві для дыябетыкаў, якія не лечацца інсулінам?).

Значэнні глюкозы ў крыві для падлеткаў і дарослых з дыябетам

Адзінка ммоль / л уяўляе сабой адзінку малярнай масы глюкозы на літр крыві.

крыніца: Клінічныя практычныя рэкамендацыі Канадскай дыябетычнай асацыяцыі 2008 г.

Пры гіперглікеміі або гіпаглікеміі

Людзі з дыябетам больш схільныя да экстрэмальных ваганняў цукру ў крыві. Таму важна ведаць, як рэагаваць, калі такая сітуацыя ўзнікае.

Гіперглікемія.

Павелічэнне канцэнтрацыі глюкозы ў крыві: калі нашча ўзровень цукру ў крыві перавышае або роўны 7 ммоль / л (130 мг / дл) або калі праз 1 ці 2 гадзіны пасля ежы ён павышаецца. да 11 ммоль / л (200 мг / дл) і больш. The Сімптомы гэта дыябет: празмернае вылучэнне мачы, падвышаная смага і пачуццё голаду, стомленасць і інш.

Прычыны

• Ешце больш салодкай ежы, чым дазволена.
• Паменшыце фізічныя нагрузкі.
• Праводзяць няправільную дазоўку прэпаратаў: недахоп інсуліну або гіпаглікемічных прэпаратаў.
• Перажыванне стрэсу.
• Сур'ёзная інфекцыя, такая як пнеўманія або піяланефрыт (інфекцыя нырак), паколькі гэта павялічвае патрэбнасць у інсуліне.
• Прымайце некаторыя лекі (глюкакартыкоіды, такія як корцізон, напрыклад, павышаюць узровень цукру ў крыві).

Што рабіць

• Вымерайце ўзровень цукру ў крыві.
• Калі ўзровень цукру ў крыві перавышае 15 ммоль / л (270 мг / дл) і калі ў вас цукровы дыябет 1 тыпу, вымерайце ўзровень кетонавых тэл у мачы (тэст на кетанурыю: гл. вышэй).
• Піце шмат вады, каб пазбегнуць абязводжвання.
• Спроба высветліць прычыну гіперглікеміі.

Гіпаглікемія.

Зніжэнне канцэнтрацыі глюкозы ў крыві: калі ўзровень цукру ў крыві апускаецца ніжэй за 4 ммоль / л (70 мг / дл). Дрыжанне, потлівасць, галавакружэнне, сэрцабіцце, стомленасць, пазяханне і бледнасць з'яўляюцца прыкметамі нізкага ўзроўню цукру ў крыві. Калі не лячыць, можа выклікаць гіпаглікемію страта свядомасці, у суправаджэнні ці без курчы.

Прычыны

• Памыліцца ў дазоўцы прэпаратаў (занадта вялікая колькасць інсуліну або гіпаглікемічных сродкаў).
• Прапускаючы прыём ежы або перакусу, або спазняючыся.
• Ужыванне недастатковай колькасці салодкіх прадуктаў.
• Павялічце фізічныя нагрузкі.
• Ўжываць алкаголь.

Што рабіць

• Вымерайце ўзровень цукру ў крыві.
• Ешце ежу, якая забяспечвае 15 г вугляводаў (якія хутка засвойваюцца), напрыклад, 125 мл фруктовага соку або звычайнага безалкагольнага напою; 3 ст.л. цукру, растворанага ў вадзе; 3 ст.л. мёду або варэння; або 1 шклянку малака і пачакайце 20 хвілін, пакуль узровень цукру ў крыві стабілізуецца.
• Зноў вымерайце ўзровень цукру ў крыві і зноў прыміце 15 г вугляводаў, калі гіпаглікемія не праходзіць.
• Спроба высветліць прычыну гіпаглікеміі.

Дыябетычны лад жыцця

За межамі лячэнне, людзі з дыябетам вельмі зацікаўлены ва ўсталяванні aхарчаванне і прыняць добрую праграмуфізічныя практыкаванні. Сапраўды, гэтыя немедикаментозные меры могуць паменшыць дазоўку лекаў і прадухіліць некаторыя ўскладненні. Залішняя вага і недахоп фізічных нагрузак з'яўляюцца рэальнай небяспекай для здароўя дыябетыкаў.

План дыеты

Un індывідуальная дыета распрацоўваецца спецыялістам па харчаванню. Прапанаваныя змены дыеты могуць лепш кантраляваць узровень цукру ў крыві, падтрымліваць здаровую вагу або рухацца да яе, паляпшаць ліпідны профіль крыві, кантраляваць крывяны ціск і зніжаць рызыку ускладненняў.

У раздзеле "Спецыяльная дыета: дыябет" дыетолаг Элен Барыбо дае агляд праграмы харчавання, распрацаванай для людзей з дыябетам. Вось асноўныя моманты:

• Праверце колькасць і тып вугляводы, і частата іх спажывання.
• Ешце больш, чым харчовыя валакна, таму што яны запавольваюць засваенне вугляводаў.
• прыярытэтнасць добрыя тлушчы для паляпшэння ліпіднага профілю і прафілактыкі ускладненняў.
• Спажывайцеалкаголь умерана.
• Адрэгулюйце крыніцу харчавання ў адпаведнасці змацыён.

Больш падрабязную інфармацыю глядзіце ў бюлетэні «Спецыяльная дыета: дыябет». Вы таксама знойдзеце прыклад тып меню.

мацыён

Асабліва важна практыкавацца сардэчна-сасудзістыя практыкаванні ўмеранай інтэнсіўнасці, па гусце: хада, тэніс, язда на ровары, плаванне і інш.

Спецыялісты клінікі Майо рэкамендуюць штодзённы сеанс мінімум 30 хвілін, у дадатак да дадання практыкаванняў дарасцяг і бодыбілдынг з гірамі і гантэлямі.

Перавагі рэгулярных фізічных практыкаванняў

– Больш нізкія стаўкі ўтрыманне глюкозы ў крыві, у прыватнасці, дазваляючы арганізму лепш выкарыстоўваць інсулін.

– Зніжэнне артэрыяльнага ціску і ўзмацненне сардэчная цягліца, што з'яўляецца несумненнай перавагай, улічваючы, што дыябетыкі асабліва схільныя рызыцы сардэчна-сасудзістых захворванняў.

– Дасягненне або захаванне a здаровы вага, што асабліва важна пры дыябеце 2 тыпу.

– Узмацненне адчування дабрабыт (самаацэнка і г.д.), а таксама цягліцавы тонус і сіла.

– Зніжэнне дазоўкі лячэнне противодиабетическое, у некаторых людзей.

Меры засцярогі

– Цукровы дыябет павінен быць засвоены перад пачаткам любой праграмы практыкаванняў;

– Пагавары з ёй лекар ваша праграма практыкаванняў (частата і памер доз інсуліну або гіпаглікемічных прэпаратаў могуць змяняцца).

– Праверце ўзровень цукру ў крыві да і пасля трэніроўкі.

– Пачніце з інтэнсіўнай дзейнасці ўмеранага.

– Трымайце пад рукой прадукты харчавання высокае ўтрыманне вугляводаў у выпадку развіцця гіпаглікеміі.

– Перыяды фізічнай актыўнасці і сеансаў ін'екцый інсуліну павінны быць дастатковымі аддалены адзін ад аднаго, каб пазбегнуць занадта моцнага падзення цукру ў крыві.

Узаемадапамога і сацыяльная падтрымка

Дыягназ дыябет гэта шок для многіх людзей. Спачатку гэта часта выклікае стрэс, звязаны з многімі клопатамі. Ці змагу я кантраляваць сваю хваробу і весці лад жыцця, які мне падыходзіць? Як я буду змагацца з магчымымі наступствамі хваробы, як кароткатэрміновымі, так і аддаленымі? Пры неабходнасці некалькі рэсурсы (сваякі, лекар ці іншыя медыцынскія работнікі, групы падтрымкі) могуць аказаць маральную падтрымку.

Стрэс і ўзровень цукру ў крыві

Добрае кіраванне штодзённым стрэсам спрыяе лепшаму кантролю над хваробай па 2 прычынах.

Пад дзеяннем стрэсу можа ўзнікнуць спакуса менш клапаціцца здароўе (перастаць планаваць харчаванне, спыніць фізічныя практыкаванні, радзей кантраляваць узровень цукру ў крыві, ужываць алкаголь і г.д.).

Стрэс дзейнічае непасрэдна на ўзровень цукру ў крыві, але яго наступствы адрозніваюцца ад чалавека да чалавека. У некаторых людзей гармоны стрэсу (напрыклад, кортізола і адрэналін) павялічваюць выкід глюкозы, якая захоўваецца ў печані, у кроў, выклікаючы страту крыві.гіперглікемія. У іншых стрэс запавольвае страваванне і замест гэтага выклікае гіпаглікемія (гэта можна параўнаць з затрымкай у прыёме ежы або перакусу).

Глыбокія дыхальныя практыкаванні і медытацыя, а таксама паўнавартасны сон могуць дапамагчы паменшыць ваганні цукру ў крыві, выкліканыя стрэсам. Таксама трэба будзе ўнесці адпаведныя змены ў яго жыццё, каб дзейнічаць на крыніцы стрэсу. Гэтыя практыкі не замяняюць лекі (дыябетык 1 тыпу, які спыняе прыём інсуліну, можа ад гэтага памерці).