Адным з галоўных аспектаў у духоўным шляху мусульманіна з'яўляецца медытацыя. Каран, святое пісанне ісламу, згадвае медытацыю (сузіранне) у 114 раздзелах. Ёсць два тыпу практыкі медытацыі.
адзін з іх - глыбокае разуменне тэкстаў Карана, каб спазнаць цуды слова Божага. шлях лічыцца сузіраннем, разважаннем над тым, што падкрэсліваецца ў Каране, што ўключае ў сябе ўсё, ад магутных касмічных тэл да фундаментальных элементаў жыцця. Асаблівую ўвагу Каран звяртае на гармонію ў Сусвеце, разнастайнасць жывых істот на планеце, складаную будову чалавечага цела. Іслам нічога не кажа аб неабходнасці сузірання седзячы або лежачы. Сузіранне для мусульман - гэта працэс, які ідзе разам з іншымі відамі дзейнасці. Святое Пісанне шмат разоў падкрэслівае важнасць медытацыі, але выбар самога працэсу застаецца за паслядоўнікам. Гэта можа адбыцца падчас праслухоўвання музыкі, чытання малітваў, індывідуальна або ў групе, у поўнай цішыні або лежачы ў ложку.
Прарок добра вядомы сваёй практыкай медытацыі. Сведкі часта распавядалі пра яго медытацыйныя паходы ў пячору на гары Хіра. У працэсе практыкі ён упершыню атрымаў адкрыцьцё Карану. Такім чынам, медытацыя дапамагла яму адкрыць дзверы адкрыцьця.
Медытацыя ў ісламе характар. Гэта неабходна для духоўнага развіцця, прыняцця і карысці ад малітвы.
Іслам таксама абвяшчае, што медытацыя з'яўляецца не толькі сродкам духоўнага росту, але дазваляе дасягнуць мірскіх выгод, знайсці шлях да вылячэння і творчага рашэння складаных праблем. Многія з вялікіх ісламскіх вучоных практыкавалі медытацыю (сузіранне сусвету і сузіранне Алаха) для павышэння сваёй інтэлектуальнай дзейнасці.
Больш за ўсе іншыя практыкі духоўнага росту і развіцця Прарок рэкамендаваў ісламскую медытатыўную практыку.
- Прарок Мухамад.