Апісанне
Рынак напоўнены такімі прадуктамі, як зубная паста, жавальная гумка, асвяжальнік дыхання, цукеркі і інгалятары, асноўным інгрэдыентам якіх з'яўляецца мята. Большасць з нас мае ўяўленне аб гэтай траве як аб асвяжальным расліне, але яна можа даць чалавечаму арганізму значна больш.
Мята - гэта шматгадовая расліна, якое выкарыстоўваецца на працягу сотняў гадоў і вядома сваімі лячэбнымі ўласцівасцямі.
З'явіўся ў выніку гібрыдызацыі, штучна выведзены выгляд. Практычна не ўтварае жыццяздольных насення, таму ў дзікай прыродзе не сустракаецца. Рэдкія прадстаўнікі выгляду могуць выпадкова вырасці з пакінутых карэнішчаў.
Вырошчваецца ў прамысловых аб'ёмах, высаджваецца на прысядзібных участках. Для вырошчвання выкарыстоўваюць кавалачкі карэнішчаў, расаду або невялікія ўцёкі.
Красаванне пачынаецца ў ліпені і працягваецца да канца лета. Мята перачная аддае перавагу вільготныя, урадлівыя глебы.
Мятный склад
Лісце мяты перачнай ўтрымліваюць эфірны алей (2-3%), у склад якога ўваходзяць ментол, пінены, лімонен, феландрен, цинеол і іншыя церпеноіды, акрамя таго, яны ўтрымліваюць флавоноіды, урсоловую і олеаноловую кіслаты, бэтаін, каратын, гесперидин, дубільныя рэчывы, арганічныя кіслоты, мікраэлементы
- вітаміны А і С
- калій, кальцый і марганец
- харчовыя валакна
- флавоноіды
- фалійная кіслата
- каларыйнасць - 60 ккал / 100 г
Карысць мяты
Мята для стрававання.
Мята спрыяе правільнаму страваванню, супакойвае страўнік пры засмучэннях і запаленнях. Акрамя таго, калі вы любіце падарожнічаць на самалёце або на лодцы, алей мяты пералікаў дапаможа пры млоснасці і паслужыць сродкам ад ўкалыхванні.
Водар мяты актывізуе працу слінных залоз у роце, а таксама залоз, якія вылучаюць стрававальныя ферменты, тым самым спрыяючы палягчэнню стрававання.
Калі вы адчуваеце боль у жываце, выпіце кубак мятного гарбаты, і вы адразу адчуеце палёгку.
Мята перачная пры млоснасці і галаўных болях.
Моцны і асвяжальны водар мяты - хуткае і эфектыўнае сродак ад млоснасці. Трава мяты перачнай з'яўляецца важным прыродным заспакаяльным сродкам, якое можа дапамагчы пры запаленні і ліхаманцы, якія часта звязаны з галаўнымі болямі і мігрэнню.
Для хуткага збавення ад галаўнога болю і млоснасці лісцем мяты трэба шараваць лоб і нос.
Мята перачная пры кашлю.
Пах мяты з'яўляецца выдатным сродкам для ліквідацыі заложенності ў носе, горле, бронхах і лёгкіх, які палягчае рэспіраторны дыстрэс, які часта прыводзіць да астмы і прастуды. Мята перачная астуджае і супакойвае горла, нос і іншыя дыхальныя шляхі і здымае раздражненне, якое выклікае хранічны кашаль. Гэта асноўная прычына, чаму так шмат бальзамаў і сіропаў на аснове мяты.
Мята перачная пры астме.
Рэгулярнае ўжыванне мяты перачнай вельмі карысна для хворых на астму, так як яна з'яўляецца добрым расслабляльным сродкам, а таксама можа палегчыць заложенность дыхальных шляхоў. Але занадта шмат мяты можа выклікаць раздражненне носа і горла.
Мята пры грудным гадаванні.
Для многіх жанчын грудное гадаванне з'яўляецца неад'емнай часткай выхавання, але яно можа сур'ёзна пашкодзіць грудзі і саскі. Даследаванні паказалі, што мятнае алей можа паменшыць расколіны саскоў і боль, якія так часта суправаджаюць грудное гадаванне.
Мята перачная ад дэпрэсіі і стомленасці.
Эфірны алей мяты - ментол, водар якога з'яўляецца натуральным стымулятарам мозгу. Калі вы адчуваеце сябе млявым, стомленым і турбуецеся аб дэпрэсіі, то мятный чай дапаможа вам расслабіцца.
Папулярная тэхніка рэлаксацыі: капніце некалькі кропель эфірнага алею мяты або ментола на падушку ўвечары і дайце ім падзейнічаць на ваша цела і розум, пакуль вы спіце.
Мята перачная для догляду за скурай і акне.
У той час як алей мяты з'яўляецца добрым антысептыкам, сок травы мяты з'яўляецца выдатным сродкам для мыцця скуры. Свежы сок мяты супакойвае скуру і дапамагае вылечыць інфекцыі і сверб, а таксама з'яўляецца выдатным і простым спосабам паменшыць колькасць вугроў. Яго противозудные ўласцівасці дапамогуць лячыць ўкусы насякомых і зняць азызласць.
Мятный напой рэкамендуюць ужываць пры гарманальных парушэннях скуры (напрыклад, пры акне), так як ён валодае здольнасцю спыняць павышэнне ўзроўню эстрагенаў.
Мятныя адвары можна дадаваць у ванную для зняцця сыпу і запалення скуры.
Для пахудання.
Мята з'яўляецца выдатным стымулятарам закісання ежы, які паглынае стрававальныя ферменты з ежы і ператварае іх у карысную энергію. Такім чынам, паскараецца абменны працэс у арганізме і, адпаведна, далейшае пахуданне.
Для догляду за паражніной рота.
Паляпшэнне здароўя паражніны рота - добра вядомая перавага мяты перачнай. Паколькі ён бактэрыцыдны і хутка асвяжае дыханне, ён перашкаджае росту шкодных бактэрый у роце, зубах і мове. Менавіта таму мятай выкарыстоўваюць для прамывання зубоў і дзёсен, ачышчэння паражніны рота і ліквідацыі небяспечных формаў запалення.
Мята пры клімаксе.
Мятный чай здымае непрыемныя сімптомы клімаксу і балючыя менструацыі. Рэкамендуецца піць чай з двух сталовых лыжак сухога лісця мяты на 1 літр кіпеню.
Нарыхтоўка сыравіны
Мяту перачную нарыхтоўваюць падчас актыўнага цвіцення. Зразаюць усю расліну. Час збору - да поўдня. Для сушкі неабходна зацененае месца, накрытае - не абавязкова. Мяту раскладваюць, перыядычна перагортваючы. У асноўным нарыхтоўваюць лісце мяты перачнай. У высушаным выглядзе іх лепш аддзяліць ад сцябла. Пераважнае месца захоўвання - сухое прахалоднае месца. Ўласцівасці захоўваюцца 2 гады.
Фармакалагічны эфект
Яны ўзмацняюць сакрэцыю стрававальных залоз, узбуджаюць апетыт, душаць працэсы гніення і закісання ў стрававальным канале, зніжаюць тонус гладкай мускулатуры кішачніка, жоўцевых і мочэвыводзяшчіх шляхоў, узмацняюць вылучэнне жоўці, аказваюць заспакаяльнае і заспакаяльнае дзеянне. лёгкі гіпотэнзіўным эфект.
САМАЛЯЧЭННЕ МОЖА БЫЦЬ НЕБЯСПЕЧНЫМ ДЛЯ ВАШАГА ЗДАРОЎЯ. ПЕРАД ВЫКАРЫСТАННЕМ ЛЮБЫХ ТРАВ - АТРЫМАЦЬ КАНСУЛЬТАЦЫЮ Ў ЛЕКАРА!