Грыбны суп з шампіньёнаў ў мультиварке

Як прыгатаваць страва «Грыбны суп з шампіньёнаў ў мультиварке»

Гародніна варта ачысціць, старанна прамыць цёплай вадой.

Грыбы старанна прамыйце, асабліва калі яны сабраныя самастойна.

Моркву нашаткуйце невялікімі кубікамі.

Лук наразаем тонкімі паўколамі.

Грыбы разразаем на палоўкі, калі буйныя - на чвэртачкі, дробныя можна пакінуць цэлымі.

Бульба нашаткуйце невялікімі лустачкамі.

На дно чары мультиварки наліць алей, пакласці лук, моркву і частка грыбоў, у рэжыме «смажыць» 5 хвілін, абсмажыць, не забываючы памешваць, каб гародніна добра абсмажыць з усіх бакоў.

Пасля гэтага ў чару трэба адправіць бульбу, пакінутыя грыбы, зеляніна, соль і молаты перац.

Заліце ​​вадой, змяшайце, накрыйце вечкам.

Рыхтуем у рэжыме «суп» 20 хвілін.

Пасля гукавога сігналу мультиварки аб заканчэнні рэжыму духмяны, пажыўны і карысны суп гатовы.

Інгрэдыенты рэцэпту "Грыбны суп з шампіньёнаў ў мультиварке»:
  • Шампіньёны - 600 грам.
  • Бульба - 600 грам.
  • Рэпчаты лук – 1 галоўка.
  • Зялёны лук - па гусце.
  • Моркву – 1 шт.
  • Соль
  • чорны молаты перац - па гусце.
  • Зеляніна (пятрушка
  • кроп) - па гусце.
  • Алей сланечнікавы - 150 мілілітраў.
  • Вада - 2.5 літраў.

Харчовая каштоўнасць стравы «Грыбны суп з шампіньёнаў у мультиварке» (пер. 100 грам):

калорыі: 50.7 ккал.

Вавёркі: 1 гр.

Тлушчы: 4 гр.

Вугляводы: 2.8 гр.

Колькасць порцый: 4Інгрэдыенты і каларыйнасць рэцэпту « Грыбны суп з шампіньёнаў ў мультиварке »

прадуктмераВага, грБелы, грТлушч, гВугал, грКал, ккал
свежыя грыбы600 г60025.860.6162
бульба600 г600122.496.6456
лук1 шт751.0507.835.25
зялёны лук0 гр00000
моркву1 шт750.980.085.1824
соль0 гр00000
молаты чорны перац0 гр00000
зеляніна0 гр00000
сланечнікавы алей150 мл1500149.8501350
вады2.5 л25000000
Цэна 400039.8158.3110.22027.3
1 якая выступае 10001039.627.5506.8
100 грам 100142.850.7

Пакінуць каментар