Мікозы як магчымае наступства нашэння масак? Доктар тлумачыць, у чым праўда [МЫ ТЛУМАЧЫМ]

Правераны кантэнт

«Палякі ведаюць, што маска патрэбна, але як і навошта – гэта не заўсёды добра зразумела. Скажам прама: калі мы так ці інакш носім маску, яе як быццам у нас няма », - папярэджвае пульманолаг, доктар габ. Тадэвуш Зялонка, тлумачачы, калі і наколькі нас абараняюць маскі. Эксперт таксама спаслаўся на самыя вялікія міфы аб масках. Ці могуць яны сапраўды выклікаць мікозы лёгкіх і стафілакокавай інфекцыі? Ці рызыкуем мы гіпаксіяй з імі на нашым твары? Вось як выглядае праўда.

1. З суботы, 27 лютага, будзе забаронена закрываць рот і нос шлемамі, шалікамі і банданамі. Дазволены толькі маскі для твару
2. Доктар Тадэвуш Зялонка: маска нераўнамерная – хірургічная галоўным чынам абараняе ад таго, каб мы не заражалі іншых, маска з фільтрамі забяспечвае вялікую абарону і для нас саміх (каля 80%)
3. Пульманолаг: маска - справа асабістага карыстання - мы не можам лячыць яе бязладна. Давайце загорнем яго, напрыклад. у zip-сумцы
4. «Я павінен ведаць, што я апранаю маску, каб той, хто не мае вокладкі, заплаціў жыццём. Тут трэба думаць катэгорыямі супольнасці »
5. Больш актуальную інфармацыю пра эпідэмію каранавіруса глядзіце на галоўнай старонцы ТвоихЛоконей

Моніка Мікалайска, Medonet: У цяперашні час мы павінны выкарыстоўваць ахоўныя маскі ўсюды ў грамадскіх месцах. Нагадаем, чаму іх нашэнне так важна. У кастрычніку міністр аховы здароўя нават заявіў, што зняць маскі — гэта ўсё роўна, што адрэзаць тармазы ў машыны…

Доктар хаб. Тадэвуш Зялонка, доктар медыцынскіх навук: Памятайце, што ў нас ёсць два тыпы масак. Адзін - гэта хірургічная маска або яе эквіваленты, якую носіць большасць людзей, а другі - маска з фільтрам. Першая ў першую чаргу абараняе ад таго, што заражаны чалавек не заразіць іншых. Іншымі словамі, калі я, як здаровы чалавек, маю гэтую маску, яна не абароніць мяне ад хваробы, а толькі знізіць рызыку, паводле ацэнак, прыкладна на 20%. Так што я толькі крыху абаронены. Так што нельга, як міністр, казаць пра адключэнне тармазоў, таму што маска абараняе мяне толькі ў гэтых 20 працэнтах. Важна, каб хворы насіў маску, бо яна абмяжоўвае распаўсюджванне інфекцыі.

Выснова такая, што хірургічную маску абавязкова павінны насіць усе людзі з сімптомамі захворвання - тыя, хто кашляе, мае насмарк, тэмпературу, дрэнна сябе адчувае.

1. Замоўце прафесійныя аднаразовыя хірургічныя маскі Vitammy сёння. Глядзіце таксама іншую прапанову аднаразовых масак на рынку Medonet.

Што з людзьмі, якія не ведаюць, што заражаныя, таму што ў іх няма сімптомаў? Вы ўсё яшчэ можаце бачыць на вуліцах людзей без масак.

Мы сапраўды не ведаем, хто хворы. Такім чынам, правільна сказаць, што не насіць маску амаральна або неэтычна, таму што мы не ведаем, ці заражаныя мы. У гэты момант мы падвяргаем нашых суайчыннікаў заражэнню, самі таго не ведаючы. З гэтага вынікае адно: мы ўсе павінны насіць маскі.

Некаторыя выбралі маскі з ахоўнымі фільтрамі. У іх выпадку ўзровень абароны вышэй?

Наша абарона павялічваецца з 20 да 80 працэнтаў. Мы не можам казаць пра 100%, таму што на коне герметычнасць - гэта пытанне прымеркі або правільнага нашэння. Аднак давайце ведаць, што калі мы хочам абараніць сябе лепш, мы павінны інвеставаць у лепшыя маскі, у маскі з фільтрамі. Памятайце, што маска няроўная - хірургічная маска абараняе вас ад заражэння іншых, маска з фільтрамі таксама забяспечвае вялікую абарону для нас саміх.

1. Як пераканаць скептыка надзець маску? Сакрэты эфектыўнай камунікацыі [РАСЛУМАЦЬ]

Многія выбіралі тканкавыя маскі. Які тут узровень абароны ад хваробатворных мікраарганізмаў?

У цэлым яны эквівалентныя хірургічнай масцы, але не заўсёды вырабляюцца з аднолькава якаснага матэрыялу, напрыклад, непранікальнага для аэразоляў. Асноўная праблема - вялікія адрозненні ў шчыльнасці вочак асобных тканін. У эксперыментах з рознымі матэрыяламі эфектыўнасць (я кажу пра самаахову) часам падала да 5%. У той жа час гэта таксама знізіла абарону ад заражэння іншых. Таму я хацеў бы перасцерагчы вас ад таго, каб не ставіць эстэтыку вышэй за эфектыўнасць, таму што вядома, што хірургічныя маскі не прыгожыя, але, хоць і даволі тонкія, яны зроблены з падыходнага, кампактнага матэрыялу. Таксама можа апынуцца, што больш тоўстая маска будзе менш шчыльнай, чым з больш тонкай тканіны - справа ў фактуры матэрыялу. Таму я кажу пра хірургічную маску тут як пра пэўны стандарт.

Вядома, мы можам стварыць спецыялізаваныя тканіны, так званы бар'ер, які абароніць нас ад хваробатворных мікраарганізмаў лепш, чым хірургічная маска.

Выснова на самой справе відавочная: важна тое, чым мы закрываем твар.

Так, але памятайце: любое пакрыццё твару паменшыць распаўсюджванне часціц, якія вылучаюцца падчас кашлю або насмарку. Таму што, як я ўжо казаў, галоўная мэта нашэння масак - не дапусціць, каб хворы чалавек распаўсюджваў хваробу іншым. Між тым, у мяне склалася ўражанне, што некаторыя людзі думаюць, што носяць тканкавыя або хірургічныя маскі, каб абараніць сябе.

Як адзначыў урач, 20 працэнтаў з нас абараняюць сябе хірургічнымі маскамі. Што, калі мы дадамо дадатковыя ключавыя элементы абароны, напрыклад, дыстанцыю і гігіену рук?

Канчатковы эфект гэтых трох элементаў будзе павялічаны. Адным інструментам мы не дасягнем мэты. Калі ў нас была маска, але брудныя рукі, дык што, калі мы не забруджваем яе «праз паветра», як мы робім з заражанымі рукамі. Памятайце, што калі мы дакранаемся да заражанага прадмета або заражанай рукі, а потым дакранаемся да рота (напрыклад, падчас ежы), носа або вачэй (напрыклад, пры спробе пачасацца), існуе рызыка занясення ўзбуджальніка ў арганізм.

Гэтак жа і захаванне дыстанцыі. Калі мы, напрыклад, размаўляем з кімсьці на адлегласці, знаходзячыся ў масцы, рызыка заразіцца істотна зніжаецца, бо маска абараняе ад распаўсюджвання заражанага аэразоля на вялікую адлегласць, і тое, што выходзіць за межы маскі, да нас не дойдзе. дзякуючы захаванай дыстанцыі. Такім чынам, так важна разглядаць гэтыя тры элементы разам.

Як доўга мы можам выкарыстоўваць адну маску? Да якога моманту ён здольны нас абараняць?

Час абароны, які забяспечвае маска, абмежаваны. Галоўнае - яго тып. Праўда, ніхто канкрэтна не пералічыў, які гэта быў перыяд. Таму што тут важны ўзровень экспазіцыі. Пры высокім узроўні гэты час бяспечнага выкарыстання будзе меншым, чым пры нізкім. Такім чынам, у нас ёсць пэўны запас, але гэта не значыць, што мы можам насіць адну маску тыднямі. Для тых, хто мае фільтры, гэта больш падобна на некалькі дзён - адзін-два. Пазней я стаўлюся скептычна. Прадукцыйнасць фільтраў абмежаваная.

Вялікае значэнне мае і спосаб захоўвання маскі. Калі прыкрыццё рота і носа было абавязковым толькі ў крамах і грамадскім транспарце, я часта быў сведкам таго, як нехта даставаў маску з кішэні ці сумачкі і апранаў яе на твар. Памятаеце, прыкладзеце яе да вуснаў і дыхайце праз такую ​​маску. Гэта як калі б мы трымалі зубную шчотку ў кашальку ці кішэні і чысцілі ёю зубы або елі сталовымі прыборамі, узятымі прама з вуліцы. Ці зрабілі б мы гэта?

1. Як абараняюць маскі і як шчыткі для твару? Вынікі даследаванняў даюць падставу для разважанняў

Маска, абыходжаная такім чынам, можа стаць пагрозай, а не абараняць.

так. Калі мы будзем трымаць яго ў брудзе, вільгаці, а потым пакласці ў рот, вы можаце нашкодзіць сабе. На жаль, у далейшым незадаволеныя афішуюць наступствы такога грэбавання, кажучы, што адбыліся інфекцыі або мікозы. Калі захоўваць ежу ў цёплым і вільготным месцы, яна таксама заплесневеет. Матэрыял, які захоўваецца ў такіх умовах, таксама можа ўтварыць цвіль, якая затым можа ўдыхацца ў лёгкія.

Такім чынам, давайце памятаць: маска з'яўляецца прадметам асабістага карыстання - мы не можам абыходзіцца з ёй бязладна. Давайце загорнем яго, напрыклад. у zip-сумцы. Дзякуючы гэтаму яна не будзе падвяргацца непасрэднаму ўздзеянню таго, што яе акружае. Вядома, гэты кашалёк таксама нельга захоўваць занадта доўга.

Ці магчымы мікоз у «нармальных» умовах ад нашэння масак – як сцвярджаюць згаданыя вамі «апаненты ў масках»?

Мікозы органаў неабходна «зарабіць». Хваробатворныя грыбкі могуць паспяхова развівацца ў нашым арганізме толькі пры значным зніжэнні імунітэту. Памятаеце, у арганізме ёсць ахоўныя механізмы, якія абараняюць нас ад інфекцый. Зразумела, мікрабіялагічнае асяроддзе арганізма і, такім чынам, стан нашай мясцовай абароны можна змяніць, напрыклад. антыбіётыкі або стэроіды. І калі чалавек з аслабленым імунітэтам надзене такую ​​«затхлую» маску на рот і ўдыхне спрэчкі цвілі, ён можа сабе нашкодзіць.

Аднак хачу падкрэсліць, што рызыка існуе толькі тэарэтычна, але не з'яўляецца істотнай на практыцы. Калі мы выконваем гігіену, у нас няма імунасупрэсіі, мы не выкарыстоўваем працяглую антыбактэрыйную тэрапію, нам няма чаго баяцца. Падобна і са стафілакокам – бо ў інтэрнэце гучаць і галасы, што маска можа прывесці да такой інфекцыі.

1. Сем міфаў пра маскі, якія трэба забыць як мага хутчэй

На гэтым міфы, звязаныя з маскамі, не скончыліся. У інтэрнэце можна сустрэць сцвярджэнне, што іх нашэнне прыводзіць да гіпаксіі і аслабляе працаздольнасць арганізма. Даследаванні супярэчаць гэтым паведамленням ...

Так, гэты міф быў развянчаны. Эксперыменты паказалі, што падчас нашэння маскі не адбываецца зніжэння насычэння крыві кіслародам.

Дык адкуль бярэцца дыхавіца, якую мы адчуваем, калі на твары апранаем маску?

Тое, што мы горш дыхаем, - суб'ектыўнае адчуванне. Пагаршаецца камфорт дыхання, становіцца цяжэй, удыхальнае паветра адрозніваецца ад свежай атмасферы. Аднак даследаванні паказалі, што гэтыя нязручнасці, з якімі сутыкаюцца ўсе, у тым ліку і здаровыя людзі, не ўплываюць на канчатковы эфект дыхання, якім з'яўляецца ўтрыманне кіслароду і вуглякіслага газу ў артэрыяльнай крыві.

Гаворка ідзе пра людзей без праблем з органамі дыхання. А як наконт людзей з астмай або ХОБЛ, якія маюць вельмі абмежаваныя дыхальныя рэзервы лёгкіх? Маска павінна быць для іх вялікай перашкодай.

Для гэтых людзей абмежаванне паветранага патоку, звязанае з нашэннем маскі, можа стаць вялікай праблемай. Для нас, здаровых, гэта незаўважна, бо ў нашых лёгкіх сапраўды велізарныя запасы. Між тым астматыкі ці людзі з ХОБЛ у запушчанай стадыі захворвання без маскі адчуваюць сябе горш, чым мы з маскай. Так што я ўяўляю, якая гэта для іх праблема, калі яны яшчэ павінны надзець сапраўдную маску. Яны, вядома, адчуваюць значную дыхавіцу.

Ці павінны такія захворванні вызваляць ад абавязку насіць маскі? Гэта, у рэшце рэшт, падвяргае гэтых пацыентаў рызыцы заражэння.

Дакладна. Перш за ўсё, я заклікаю гэтых пацыентаў насіць маскі з фільтрамі, якія іх больш абараняюць. Я нагадваю ім, што калі яны не носяць маскі, яны не абароненыя, і калі яны ідуць, напрыклад, у ліфце з іншымі людзьмі, знаходзяцца ў краме або ў іншых падобных сітуацыях - я раю ім надзець такія маску, для іх уласнай бяспекі. Калі яны знаходзяцца ў адзіноце на адкрытай прасторы, у парку ці нават на нешматлюднай вуліцы, гэтыя людзі могуць быць вызвалены ад абавязку насіць маску з-за стану здароўя, які ўзмацняе адчуванне дыхавіцы, якое для іх вельмі моцнае. Безумоўна, асновай для такіх людзей з'яўляецца правіла: я не выходжу на вуліцу, калі ў мяне ёсць сімптомы інфекцыі. Таму што, выходзячы на ​​вуліцу без маскі, я сам ствараю пагрозу для іншых.

Вызваленне ад нашэння маскі распаўсюджваецца толькі на людзей з хранічнымі рэспіраторнымі захворваннямі без сімптомаў інфекцыі. Напрыклад, ліхаманка мяняе гэты статус. Таму, калі ў мяне ёсць сімптомы, я нашу маску ў грамадскіх месцах, нават калі ў мяне астма.

Мы гаварылі пра захоўванне масак, іх якасць. Ёсць яшчэ адзін вельмі важны момант - тое, як мы іх носім. Яны павінны закрываць нос і рот, але бывае, што мы носім іх на падбародку або не закрываюць нос. Апошні выпадак я заўважыў нават у аптэцы з фармацэўтамі... Ці абараняе такое нашэнне маскі?

Асноўны прынцып нашэння маскі - цалкам закрываць нос і рот. Гэта не падлягае абмеркаванню. Тым часам палякі ведаюць, што маска патрэбна, але як і навошта – не заўсёды добра зразумела. Прасцей кажучы: калі мы ўсё роўна носім маску, у нас яе як быццам і няма. Сваёй ролі такая маска не выканае.

Таму мы павінны ведаць і разумець, для чаго мы носім маскі.

Мы павінны ведаць, наколькі мы абараняем сябе і наколькі іншых, а не проста пераканацца, што выконваем патрабаванні заканадаўства, каб не патрапіць у непрыемнасці. Я павінен ведаць, што я ў масцы, каб той, хто не мае вокладкі, заплаціў за маё жыццё.

Тут трэба думаць катэгорыямі супольнасці. Так, я нешта раблю, думаючы пра іншых. Я не разглядаю нашэнне нязручнай маскі як замах на маю свабоду. Бо яго мяжа - гэта шкода, якую я сваімі дзеяннямі нанясу іншым людзям. І проста не насіць маску — такія паводзіны. Вам будзе лягчэй, але за ваш камфорт нехта іншы заплаціць жыццём. Што важней? Свабода — надзвычай важная каштоўнасць, пакуль іншыя не плацяць за яе жыццём.

Калі вам патрэбна маска, замоўце шматразовыя ахоўныя маскі, якія добра адводзяць вільгаць, не выклікаючы расцірання і празмернага потаадлучэння, а таксама фільтруюць часціцы на ўзроўні больш за 97%. Вы таксама можаце набыць фільтруючыя маскі FFP2 Adrianno Damianii або набор фільтрацыйных масак TW PLAST F 98% фірмы Meringer.

Вас могуць зацікавіць:

1. Урад рыхтуе змены ў закон, пакупнікі ўжо просяць лепшыя маскі
2. «З сакавіка мы жылі ў адной чуме. Цяпер нас чакае трое». Пульманолаг тлумачыць, як смог уплывае на рызыку заражэння COVID-19
3. Швецыя: рэкорды заражэння, усё больш смерцяў. Як наконт калектыўнага імунітэту? Слова ўзяў галоўны эпідэміёлаг