Пры прастудзе варта наведаць кухню. Там вы знойдзеце масу прадуктаў, якія дзейнічаюць як натуральны антыбіётык і хутка справяцца з першымі сімптомамі прастуды. Гэтыя веды асабліва каштоўныя на мяжы восені і зімы, калі інфекцыі атакуюць нас з усіх бакоў.
Мазурка Глядзіце галерэю 6
- Травы ад прастаты. Як прыгатаваць настой?
Дабраякаснае павелічэнне прастаты, таксама вядомае як дабраякасная гіперплазія прастаты, можа выклікаць расчараванне і непрыемныя сімптомы. Звычайна гэта прыводзіць да праблем з...
- Выратаванне з суцэльнага збожжа
Збожжавыя прадукты - сапраўдныя забойцы халестэрыну. Самае галоўнае, аднак, ёсць іх нерафінаваны. Самы здаровы…
- Як схуднець з твару? Пяць простых спосабаў схуднець
Калі мы пачынаем худнець, мы назіраем за кожным сантыметрам свайго цела. Мы правяраем, ці губляем мы тлушч. Першыя наступствы можна ўбачыць, сярод іншага, на ...
1/ 6 часныку
Часнок на працягу многіх стагоддзяў шануецца ў натуральнай медыцыне. І гэта правільна - ёсць навуковыя доказы таго, што ён дапамагае змагацца з хваробатворнымі мікраарганізмамі. Аліцын выпрацоўваецца, калі зубчык часныку механічна разбураецца - напрыклад, падчас прэсавання. Гэта рэчыва з бактэрыцыднымі ўласцівасцямі. Таксама аліцын адказвае за пах часныку, які нельга зблытаць ні з якім іншым густам. Часнок лепш ёсць сырым, напрыклад, у якасці інгрэдыента запраўкі для салаты або соусу. Фота Shutterstock / meaofoto
2/ 6 цыбулін
Аліцын таксама змяшчаецца ў луку, таму ён валодае антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі, падобнымі часнаку. Раптам высвятляецца, што луковый сіроп - гэта не проста вясковае павер'е, а сапраўды валодае гаючымі ўласцівасцямі. Фота Shutterstock / Алена Гаўрылік
3/ 6 Экстракт насення грэйпфрута
Яшчэ ў 2002 годзе «The Journal of Alternative and Complementary Medicine» апублікаваў вынікі даследавання, якія даказалі, што экстракт костачак грэйпфрута змагаецца з бактэрыямі. У цесцю выкарыстоўвалася некалькі дзясяткаў штамаў узбуджальнікаў, і з кожным з іх доследнае рэчыва справілася. фота: Shutterstock / flil
4/ 6 Манука мёд
Мёд мае шмат карысці для здароўя. Яго здаўна ўжываюць не толькі на кухні, але і вонкава для лячэння скурных пашкоджанняў. Усё дзякуючы таму, што мёд выключна багаты вітамінамі. Аднак сярод мёду мёд Манука валодае асаблівымі ўласцівасцямі. Аказваецца, акрамя стандартных пераваг, ён валодае яшчэ і антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі. Фота Shutterstock / mama_mia
5/ 6 Куркума доўгая
Куркума, або куркума, папулярная вострыя прыправы ў індыйскай кухні, можа стрымліваць развіццё рака грудзей і яго метастазірованія. Адкрыццём гэтых незвычайных уласцівасцяў мы абавязаны амерыканскім навукоўцам з Універсітэта Х'юстана ў Тэхасе. Яны даказалі, што куркумін - актыўнае злучэнне куркумы, стымулюе самагубную гібель ракавых клетак. Гэты эфект найбольш моцны ў прысутнасці чорнага перцу або папрыка, асабліва чылі. Амерыканцы даказалі, што куркумін прадухіляе развіццё рака грудзей, тоўстай кішкі, страўніка, печані і нават яечнікаў і лейкеміі. Яны таксама праводзяць даследаванні, каб даведацца, ці аказвае куркумін аналагічны эфект пры лячэнні рака падстраўнікавай залозы і множнай миеломы.
6/6 Васабі
Пасту васабі рыхтуюць з японскага хрэна, інакш званага японскай васабі. Нездарма васабі з'яўляецца абавязковым дадаткам да сушы. І справа не ў смакавых якасцях надзвычай вострай пасты. Гэты выгляд хрэна валодае супрацьгрыбковымі і антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі. Японцы на працягу многіх стагоддзяў дадаюць яго ў сырыя морапрадукты, каб пазбегнуць харчовых атручванняў. Фота Shutterstock / мат