Лепшыя прыродныя антыбіётыкі, якія выдатна дапамагаюць пры прастудзе, насмарку і інфекцыях: • Алей орегано • Кайенского перац • Гарчыца • Лімон • Журавіны • Экстракт насення грэйпфрута • Імбір • Часнок • Лук • Экстракт лісця алівы • Куркума • Настойка эхінацеі • Мёд манука • Чабор Гэтыя прыродныя антыбіётыкі можна выкарыстоўваць асобна або разам. Хачу падзяліцца рэцэптам свайго любімага супу, у які ўваходзяць тры магутных прыродных антыбіётыка. Рыхтую даволі часта, і ўжо забылася, што такое прастуда. Тры асноўных інгрэдыента гэтага супу - часнык, чырвоны лук і чабор. Усе гэтыя расліны валодаюць моцнымі антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі і выдатна абараняюць імунную сістэму. Часнык Часнок змяшчае алліцін - рэчыва, дзякуючы якому часнык з'яўляецца вельмі магутным прыродным антыбіётыкам. Часнок з'яўляецца моцным прыродным антыаксідантам, валодае антыбактэрыйнымі, супрацьгрыбковымі і супрацьвіруснымі ўласцівасцямі. Рэгулярнае ўжыванне часныку абараняе ад прастуды і грыпу, а чесночная настойка здымае боль у горле. Іншыя перавагі часныку для здароўя: • паляпшае страваванне; • лечыць скурныя інфекцыі; • пашырае сасуды і зніжае ціск; • зніжае ўзровень дрэннага халестэрыну; • нармалізуе працу сэрца; • прадухіляе кішачныя інфекцыі; • спраўляецца з алергіяй; • спрыяе пахуданню. Чырвоны лук Чырвоны (фіялетавы) лук багаты вітамінамі А, В, С, жалезам, магніем, фосфарам, шэрай, хромам і натрыем. Акрамя таго, ён змяшчае флавоноіды квертицин, які з'яўляецца вельмі магутным прыродным антыаксідантам. Навукоўцы даказалі, што кверціцын душыць развіццё ракавых клетак і зніжае рызыку развіцця рака страўніка і кішачніка. Чабор Чабор (чабор) змяшчае тымол, рэчыва, якое валодае супрацьвіруснымі, супрацьгрыбковымі і антысептычнымі ўласцівасцямі. Алей чабора выкарыстоўваецца як натуральны антыбіётык і фунгіцыд. Іншыя перавагі чабора: • памяншае боль у цягліцах і суставах; • спраўляецца з хранічнай стомленасцю і надае сіл; • умацоўвае валасы (эфірны алей чабора рэкамендуецца пры выпадзенні); • дапамагае справіцца са стрэсам, дэпрэсіяй і трывогай; • выкарыстоўваецца як сродак ад скурных захворванняў; • выводзіць камяні з нырак; • здымае галаўны боль; • паляпшае сон - рэкамендуецца пры хранічнай бессані; • інгаляцыі над кіпячым настоем чабора палягчаюць дыханне. Суп «Здароўе» Інгрэдыенты: 2 вялікія чырвоныя цыбуліны 50 вычышчаных зубчыкаў часныку 1 гарбатная лыжка буйна нарэзаных лісця чабора Дробка дробна нарэзанай пятрушкі Дробка лаўровага ліста 2 чайныя лыжкі аліўкавага алею 2 сталовыя лыжкі сметанковага масла 3 шклянкі паніровачных сухароў 1500 мл булёна соль (па гусце) рэцэпт: 1) Разагрэць духоўку да 180С. Зрэжце верхавіну зубчыкаў часныку, апырскайце аліўкавым алеем і запякайце ў духоўцы 90 хвілін. 2) У патэльні змяшаць аліўкавы і сметанковы алей і абсмажыць цыбулю на сярэднім агні (10 хвілін). Затым дадайце смажаны часнык, булён, чабор і зеляніна. 3) Зменшыць агонь, дадаць грэнкі, змяшаць і варыць, пакуль хлеб не стане мяккім. 4) Перакласці змесціва рондаля ў блендер і ўзбіваць да кансістэнцыі супу. Саліце і ежце на здароўе. Крыніца: blogs.naturalnews.com Пераклад: Лакшмі
2022-11-11