Нашы дарослыя паводзіны моцна залежаць ад дзіцячай траўмы і вопыту адносін у дзяцінстве. Няўжо нічога нельга змяніць? Аказваецца, усё значна больш аптымістычна.
Ёсць прыгожая формула, аўтар якой невядомы: «Характар - гэта тое, што было ў адносінах». Адно з адкрыццяў Зігмунда Фрэйда заключаецца ў тым, што раннія траўмы ствараюць зоны напружання ў нашай псіхіцы, якія пазней вызначаюць ландшафт свядомага жыцця.
Гэта азначае, што ў сталым узросце мы апынаемся ў выкарыстанні механізму, які быў настроены не намі, а іншымі. Але сваю гісторыю не перапішаш, іншыя стасункі сабе не абярэш.
Ці азначае гэта, што ўсё прадвызначана і мы можам толькі цярпець, не спрабуючы нічога выправіць? Сам Фрэйд адказаў на гэтае пытанне, увёўшы ў псіхааналіз канцэпцыю прымусу да паўтарэння.
Коратка яго сутнасць заключаецца ў наступным: з аднаго боку, нашы цяперашнія паводзіны часта выглядаюць як паўтарэнне нейкіх ранейшых хадоў (гэта апісанне неўрозу). З іншага боку, гэты паўтор узнікае проста для таго, каб мы маглі нешта выправіць у сучаснасці: гэта значыць механізм змены ўбудаваны ў саму структуру неўрозу. Мы абодва залежым ад мінулага і маем рэсурс у сучаснасці, каб выправіць гэта.
Мы схільныя трапляць у паўтаральныя сітуацыі, узнаўляючы адносіны, якія не скончыліся ў мінулым.
Тэма паўтарэння часта з'яўляецца ў гісторыях кліентаў: то як перажыванне адчаю і бяссілля, то як намер зняць з сябе адказнасць за сваё жыццё. Але часцей за ўсё спроба зразумець, ці можна пазбавіцца ад грузу мінулага, прыводзіць да пытання аб тым, што робіць кліент, каб цягнуць гэты груз далей, часам нават павялічваючы яго цяжар.
«Лёгка знаёмлюся, — кажа на кансультацыі 29-гадовая Ларыса, — чалавек я адкрыты. Але моцных сувязяў не атрымліваецца: мужчыны хутка знікаюць без тлумачэння прычын.
Што адбываецца? Мы высвятляем, што Ларыса не ўсведамляе асаблівасці сваіх паводзін — калі партнёр рэагуе на яе адкрытасць, яе ахоплівае трывога, ёй здаецца, што яна ўразлівая. Тады яна пачынае паводзіць сябе агрэсіўна, абараняючыся ад ўяўнай небяспекі, і тым самым адштурхвае новага знаёмага. Яна не ўсведамляе, што нападае на нешта каштоўнае для яе.
Уласная ўразлівасць дазваляе вам выявіць уразлівасць іншага, а значыць, вы можаце рухацца крыху далей па блізкасці
Мы схільныя трапляць у паўтаральныя сітуацыі, узнаўляючы адносіны, якія не скончыліся ў мінулым. За паводзінамі Ларысы стаіць траўма дзяцінства: патрэба ў надзейнай прывязанасці і немагчымасць яе атрымаць. Як пакончыць з гэтай сітуацыяй у цяперашні час?
Падчас нашай працы Ларыса пачынае разумець, што адну і тую ж падзею можна перажываць з рознымі пачуццямі. Раней ёй здавалася, што набліжэнне да іншага абавязкова азначае ўразлівасць, цяпер жа яна адкрывае ў гэтым магчымасць большай свабоды ў дзеяннях і адчуваннях.
Уласная ўразлівасць дазваляе выявіць уразлівасць іншага, і гэтая ўзаемазалежнасць дазваляе пасунуцца крыху далей у блізкасці — партнёры, як рукі на знакамітай гравюры Эшэра, малююць адзін аднаго з клопатам і ўдзячнасцю за працэс. Яе вопыт становіцца іншым, ён больш не паўтарае мінулае.
Каб пазбавіцца ад грузу мінулага, неабходна пачаць усё спачатку і ўбачыць, што сэнс таго, што адбываецца, не ў прадметах і абставінах, якія нас атачаюць, — ён у нас саміх. Псіхатэрапія не змяняе каляндарнае мінулае, але дазваляе перапісаць яго на ўзроўні сэнсаў.