змест
Анемія (анемія) - захворванне, якое характарызуецца зніжэннем колькасці эрытрацытаў (эрытрацытаў), гемаглабіну, дыхальнай функцыі крыві і развіццём кіслароднага галадання тканін. Часцей за ўсё анемія з'яўляецца сімптомам іншага захворвання.
Гатункі:
- 1 Жэлезодэфіцітная анемія - узнікае пры дэфіцыце жалеза ў арганізме;
- 2 гемалітычная анемія - характарызуецца хуткім разбурэннем эрытрацытаў;
- 3 Серпападобна-клеткавая анемія - арганізм выпрацоўвае анамальны гемаглабін (структура клетак гемаглабіну ў форме серпа) пад дзеяннем мутацый;
- 4 Фалійная кіслата дэфіцытная анемія - недахоп вітаміна В12 або фалійнай кіслаты;
- 5 Гіпо- і аплястычная анемія - недастатковасць функцыянальнасці касцявога мозгу;
- 6 Вострая постгеморрагическая або хранічная постгеморрагическая анемія - узнікае пры вялікай аднаразовай або сістэматычнай страты крыві.
прычыны:
- кровопотеря пры аперацыях, траўмах, моцных менструальных крывацёках, пастаянных нязначных кровопотерях (напрыклад, пры гемароі, язвах);
- недастатковая праца касцявога мозгу, які выпрацоўвае эрытрацыты;
- недахоп у арганізме жалеза, вітаміна В12, фалійнай кіслаты (напрыклад, пры няправільным харчаванні, актыўным росце дзіцяці, цяжарнасці, перыядзе лактацыі);
- псіхічныя засмучэнні;
- маларухомы лад жыцця, празмерная фізічная або разумовая праца;
- несумяшчальнасць крыві плёну і маці;
- захворванні нырак і іншых органаў;
- павышэнне ўзроўню вадкасці ў крыві; / li>
- заражэнне паразітамі (глістамі);
- інфекцыйныя захворванні, рак.
сімптомы:
апатыя, падвышаная стамляльнасць, слабасць, млоснасць, галаўны боль, завала, дыхавіца, дрымотнасць, галавакружэнне, шум у вушах, бледнасць скурных пакроваў, сухасць у роце, ломкасць валасоў і пазногцяў, карыес, гастрыт, субфебрыльная тэмпература (працяглая тэмпература 37, 5 – 38 ° С), змяненне смакавых пераваг, паху.
Пры анеміі, акрамя лекаў, важна прытрымлівацца збалансаванай дыеты, багатай жалезам (не менш за 20 мг у суткі), вітамінамі, вавёркамі, амінакіслотамі. Такая дыета стымулюе крыватвор (працэс крыватвору).
Здаровае харчаванне пры анеміі
- 1 мяса, вяршкі, масла - ўтрымліваюць амінакіслоты, бялкі;
- 2 буракі, моркву, фасолю, гарох, сачавіца, кукуруза, памідоры, рыба, печань, аўсяныя шматкі, абрыкосы, піўныя і хлебапякарныя дрожджы – ўтрымліваюць мікраэлементы, неабходныя для працэсу крыватвору;
- 3 зялёныя гародніна, салаты і зеляніна, сухія сняданкі - змяшчае дастатковую колькасць фалійнай кіслаты;
- 4 вады мінеральных крыніц з маломинерализованным жалеза-сульфатна-гідракарбанатна-магніевым складам вод, які спрыяе засваенню арганізмам жалеза ў іянізаванай форме (напрыклад: мінеральныя крыніцы ў Ужгарадзе);
- 5 харчовых прадуктаў, узбагачаных жалезам (кандытарскія вырабы, хлеб, дзіцячае харчаванне і інш.);
- 6 мёд – спрыяе засваенню жалеза;
- 7 слівовы сок – у адной шклянцы змяшчаецца да 3 мг жалеза.
Акрамя таго, рэкамендаванае выкарыстанне клубніцы, маліна, вінаград, бананы, арэхі, лук, часнык, яблычны сок, ананас, айва, абрыкос, вішня, каліна, бяроза. Шынкі, патысоны, салата, памідоры, сок з іх у спалучэнні з сокам морквы, бульбы ўтрымліваюць элементы, неабходныя для лячэння анеміі.
Да страў, якія змяшчаюць вітамін С і спрыяюць засваенню жалеза арганізмам, адносяцца: бульба з мясам, спагецці ў таматным соусе з мясам, белая курыца з памідорамі, брокалі, балгарскі перац, кашы з жалезам і свежыя садавіна і разынкі. Железосодержащую ежу рэкамендуецца запіваць кіслым сокам апельсіна, грэйпфрута, цытрыны, граната, яблыка, журавінавы, так як жалеза добра засвойваецца ў кіслай асяроддзі.
Для прафілактыкі і лячэння анеміі таксама карысныя прагулкі ў парках, іглічных лясах, фізкультура, паездкі ў горы, аптымізацыя разумовай і фізічнай працы.
Народная медыцына для лячэння анеміі:
настой крапівы двудомной (двойчы ў дзень па 0.5 шклянкі), чарады трехраздельной, настой пладоў і лісця суніцы (адзін шклянку настою ў дзень), пладоў шыпшынніка (па паўшклянкі тройчы ў дзень), шпінату. лісця, мядункі лекавай, дзьмухаўца.
Каб спыніць крывацёк, выкарыстоўвайце наступныя рэцэпты траў:
- настой пастуховай сумкі (па паўшклянкі тры разы на дзень);
- адвар карэнішчаў гарэлкі (па адной сталовай лыжцы тры разы на дзень);
- адвар палявога хвашчу (па адной сталовай лыжцы тры разы на дзень);
- настой лісця барбарыса амурскага (на працягу двух-трох тыдняў па 30 кропель тройчы ў дзень) – для прыпынку анатамічных маткавых крывацёкаў;
- настой вадзянога перцу (па адной сталовай лыжцы 2-4 разы на дзень) – дапамагае спыніць маткавае і геморроідальные крывацёк.
Небяспечныя і шкодныя прадукты пры анеміі
Варта абмежаваць ужыванне тлушчаў, малака, выпечкі, гарбаты, кава, кока-колы (яны ўтрымліваюць кафеін, які перашкаджае засваенню жалеза арганізмам).
Выключыць з рацыёну стравы, якія змяшчаюць расол і воцат (яны разбуральна дзейнічаюць на кроў), прадукты, якія змяшчаюць кальцый (сумеснае ўжыванне з прадуктамі, якія змяшчаюць жалеза, перашкаджае яго засваенню).
Небяспечна для здароўя і жыцця ўжыванне алкаголю пры анеміі (асабліва моцных напояў і сурагатных заменнікаў). Алкагольныя напоі спрыяюць паталагічных працэсаў пры плыні анеміі, узнікненню ускладненняў у выглядзе сіндрому парушэння згусальнасці крыві.
Увага!
Адміністрацыя не нясе адказнасці за любыя спробы выкарыстання прадстаўленай інфармацыі і не гарантуе, што яна не нанясе шкоду асабіста вам. Матэрыялы не могуць быць выкарыстаны для прызначэння лячэння і пастаноўкі дыягназу. Заўсёды кансультуйцеся з урачом-спецыялістам!
በጣምአሰፈላግ ትምህርት ነው