змест
Бурнае 21 стагоддзе карэнным чынам змяніла ўмовы жыцця людзей. І не заўсёды ўзніклі змены дабратворна ўплываюць на здароўе. Дыеты, прадукты з высокім утрыманнем цукру, тлушчаў, халестэрыну, солі, малая рухомасць на працы і дома спрыяюць хуткаму развіццю ў чалавека арытміі - парушэння тэмпу і рытму сардэчных скарачэнняў. Прычыны гэтага захворвання ўключаюць канфлікты дома, на працы, у транспарце, курэнне і злоўжыванне алкаголем. А калі аснова закладзена, то дастаткова любой нязначнай прычыны для ўзнікнення арытміі.
Разнавіднасці анарэксіі:
- 1 псіхічная анарэксія – страта пачуцця голаду пры дэпрэсіі, шызафрэніі або параноі (напрыклад, дакучлівы страх атручвання);
- 2 анарэксія – зніжэнне апетыту з-за вострага жадання хворага схуднець, абмежаванні ў прыёме ежы;
- 3 анарэксія як сімптом – адсутнасць апетыту, як прыкмета саматычных захворванняў або псіхічных расстройстваў;
- 4 лекавая анарэксія – зніжэнне апетыту ў выніку ўжывання антыдэпрэсантаў, псіхостімуляторов, анорексигенных рэчываў (прэпаратаў, якія душаць апетыт).
Два выгляду анарэксіі: ачышчальны тып (характарызуецца тым, што пацыент выклікае ваніты пасля ежы або прымае слабільнае лекі) і абмежавальны тып (характарызуецца тым, што пацыент абмяжоўвае колькасць ежы, выключаючы высокакаларыйныя прадукты, важныя для цела).
Прычыны анарэксіі:
гепатыт, гастрыт, захворванні мочапалавой сістэмы, нырачная недастатковасць, захворванні ротавай паражніны, зубоў, рак, дэпрэсія, пастаянная трывога, ліхаманка, прыём або злоўжыванне моцнадзейнымі лекамі, нерацыянальнае, аднастайнае і нерэгулярнае харчаванне, злоўжыванне алкаголем, моцнае паталагічнае цяга для зніжэння вагі.
Акрамя гэтых прычын, можна таксама вылучыць генетычную і біялагічную схільнасць, уплыў членаў сям'і, грамадства на навязванне «стандартаў» прыгажосці, унутрыасобасныя канфлікты.
сімптомы:
адмова ад ежы або яе абмежаванне, разам з празмернымі фізічнымі нагрузкамі; вытанчаная або зусім адсутнічае падскурна-тлушчавая абалоніна; дряблыя і атрафаваныя шкілетныя мышцы; ўцягнуты жывот і запалыя вочы; рэдкія і сухія валасы або поўная іх адсутнасць на целе; ломкасць пазногцяў; хісткасць зубоў або іх частковая адсутнасць; пігментацыя скуры; падвышаная схільнасць да фурункулёзу і кровазліццяў; памяншэнне колькасці вадкасці ў арганізме; гіпатанія і брадыкардыя; у жанчын - спыненне менструальнага цыклу, у мужчын - зніжэнне лібіда. На апошняй стадыі захворвання - дыстрафія ўнутраных органаў, спыненне іх функцыянавання і, як вынік, смерць.
Пры анарэксіі неабходна збалансаванае, каларыйнае харчаванне з паступовым увядзеннем больш «складаных» прадуктаў.
Здаровае харчаванне пры анарэксіі
- свежэпрыготаўленный фруктовае пюрэ з зялёнага банана, яблыка, грушы.
- агароднінныя пюрэ, суфле і супы з варанай буракоў, морквы, паранай рэпы;
- рысавая, аўсяная, грачаная кашы;
- зеляніна (кроп, кінза, мякаць агародніннага фізаліс);
- хлеб, сухая выпечка;
- раслінны алей (сланечнікавы дэзадараванага, рапсавы, ільняное);
- арэхі;
- мёд, натуральны горкі шакалад;
- несалодкі абястлушчаны кефір;
- рыба (мінтай, путасу, лешч);
- адварное мяса курыцы, індычкі;
- прысмакі з пясочнага цеста без тлушчу;
- топленае масла, нятлусты сыр;
- марозіва без кансервантаў, з арэхамі або разынкамі.
Народныя лекі для павышэння апетыту:
- 1 настой кораня аеру (2 чайныя лыжкі здробненага кораня аеру на шклянку кіпеню, настаяць у тэрмасе ноч): прымаць па чвэрці шклянкі за трыццаць хвілін да кожнага прыёму ежы;
- 2 свежевыжатых соку грэйпфрута з мякаццю (па чвэрці шклянкі за трыццаць хвілін да ежы);
- 3 настой насення аніса звычайнага (1 ч.л. насення аніса на шклянку кіпеню, настаяць да поўнага астывання): прымаць па палове шклянкі за паўгадзіны да ежы;
- 4. Настой палыну (1 ч. Л. травы палыну на два шклянкі кіпеню, настаяць дзве гадзіны, працадзіць): прымаць па чвэрці шклянкі за трыццаць хвілін да кожнага прыёму ежы;
- 5 настойка каранёў араліі высокай (1 ст.л. здробненага кораня араліі на сто мл спірту, настаяць паўмесяца ў цёмным месцы): прымаць па 30 капель падчас ежы на працягу двух-трох тыдняў;
- Настой 6 вахты вахты (2 чайныя лыжкі лісця вахты на шклянку кіпеню, настаяць гадзіну, працадзіць): прымаць па чвэрці шклянкі за трыццаць хвілін да кожнага прыёму ежы;
- 7 свежых насення гарчыцы (прымаць па 30 насення на 20 дзён).
Небяспечныя і шкодныя прадукты пры анарэксіі
Да асабліва небяспечным прадуктам пры анарэксіі адносяцца: кансервы (каўбасы, мясныя і рыбныя кансервы, агароднінныя кансервы), штучныя прадукты (спрэды, маргарыны, салодкая газаваная вада), прадукты з кансервантамі (усе прадукты працяглага захоўвання), тлустыя прадукты. .
Таксама варта абмежаваць ужыванне нятлустай свініны, ялавічыны, макаронных вырабаў, штучных прысмакаў.
Увага!
Адміністрацыя не нясе адказнасці за любыя спробы выкарыстання прадстаўленай інфармацыі і не гарантуе, што яна не нанясе шкоду асабіста вам. Матэрыялы не могуць быць выкарыстаны для прызначэння лячэння і пастаноўкі дыягназу. Заўсёды кансультуйцеся з урачом-спецыялістам!