змест
Агульнае апісанне захворвання
Дэменцыя - гэта сіндром, які характарызуецца набытым зніжэннем інтэлекту і парушэннем сацыяльнай адаптацыі хворага (зніжэнне здольнасці да прафесійнай дзейнасці, самаабслугоўвання) і развіваецца ў выніку паразы галаўнога мозгу.
Зніжэнне інтэлекту выяўляецца ў такіх парушэннях, як: засмучэнне кагнітыўных функцый (увагі, прамовы, памяці, гносизапраксиса), здольнасці прымаць рашэнні і планаваць, кантраляваць дзеянні. Гэта захворванне ўласціва пажылым людзям, так як да гэтага ўзросту назіраецца развіццё сасудзістых і дэгенератыўных захворванняў, з'яўляюцца ўзроставыя атрафічныя змены галаўнога мозгу.
Перадумовы да развіцця дэменцыі:
Розныя захворванні, якія правакуюць мультифокальное або дыфузнае паражэнне падкоркавых і корковых аддзелаў галаўнога мозгу (цэрэбраваскулярныя хваробы, дэменцыя з цельцамі Льюі, судзінкавая дэменцыя, алкагольная дэменцыя, пухліны галаўнога мозгу, хвароба Піка (лобно-скроневая дэменцыя), нормотензивная гідрацэфалія, дисметаболическая энцэфалія, хвароба Альцгеймера, посттраўматычная энцэфалапатыя, інсульт).
Часцяком прычынай дэменцыі становіцца павышэнне ўзроўню халестэрыну ў сасудах галаўнога мозгу, якое правакуецца залішняй вагой, курэннем, недастатковай фізічнай актыўнасцю, пераяданнем, ужываннем насычаных малочных і жывёл тлушчаў, а таксама лёгказасваяльных вугляводаў.
Раннія прыкметы дэменцыі:
Зніжэнне ініцыятывы, фізічнай, інтэлектуальнай, сацыяльнай актыўнасці, аслабленне цікавасці да навакольнага асяроддзя, жаданне перакласці адказнасць за прыняцце рашэнняў на іншых, павышэнне залежнасці ад іншых, падвышаная дрымотнасць, зніжэнне ўвагі падчас размоў, падвышаная трывожнасць, дэпрэсіўны настрой, самаізаляцыя. , абмежаванае кола зносін.
Сімптомы дэменцыі:
Непамятлівасць, праблемы з арыентацыяй, цяжкасці з прагназаваннем і планаваннем пры выкананні звычайных дзеянняў, парушэнні мыслення, змены ў паводзінах і рысах характару, празмерная ўзбуджанасць, трывожнасць па начах, падазронасць або агрэсіўнасць, цяжкасці ў распазнаванні сяброў і сям'і, цяжкасці ў перамяшчэнні.
Здаровае харчаванне пры дэменцыі
- Прадукты, якія зніжаюць узровень халестэрыну: натуральнае сухое чырвонае віно (у невялікіх колькасцях і падчас ежы), міндаль, авакада, ячмень, бабовыя, сачавіца, чарніцы, авёс, алей (кукурузнае, сланечнікавы, ільняное).
- Некаторыя навукоўцы лічаць, што міжземнаморская дыета значна зніжае рызыку развіцця дэменцыі. У яе рацыён ўваходзяць: невялікая колькасць мясных прадуктаў і мяса, аліўкавы алей, шмат гародніны, арэхаў, садавіны і рыбы (тунец, ласось).
- Прадукты з нізкім узроўнем «дрэннага» халестэрыну: малочныя прадукты (напрыклад, кефір), нятлустае мяса, птушка, нятлустая рыба (судак, хек, трэска, шчупак, акунь), морапрадукты (крэветкі, кальмары, марская капуста), квашаная капуста. , бруква, спецыі (куркумін, шафран, шалфей, карыца, меліса).
- Паводле апошніх навуковых даследаванняў, кафеін таксама дапамагае «расшчапляць» халестэрынавыя бляшкі ў сасудах галаўнога мозгу.
Стравы варта рыхтаваць на пару, варыць, запякаць або тушыць з мінімальнай колькасцю солі. Ежу варта прымаць невялікімі порцыямі, не пераядаючы на ноч. Піце шмат чыстай вады (не менш за 30 мл на кг вагі).
Народныя сродкі ад дэменцыі
- ароматэрапія – выкарыстоўваецца алей мелісы і лаванды (напрыклад, у аромалампы або пры масажы);
- музыкатэрапія - класічная музыка і «белы шум» (шум дажджу, прыбоя, гукі прыроды);
- свежы сок журавін;
- адвар шалвеі.
Небяспечная і шкодная ежа пры дэменцыі
Для прафілактыкі дэменцыі і яе развіцця варта адмовіцца ад ужывання прадуктаў, якія змяшчаюць халестэрын. Да іх адносяцца: жывёлы тлушчы (скура птушкі, маргарын, сала), яечны жаўток, вантробы жывёл (ныркі, мазгі, печань), сыр, смятана, малако, згушчаныя булёны, касцяныя адвары, маянэз, пірожныя, тарты, белы хлеб, цукар. .
Увага!
Адміністрацыя не нясе адказнасці за любыя спробы выкарыстання прадстаўленай інфармацыі і не гарантуе, што яна не нанясе шкоду асабіста вам. Матэрыялы не могуць быць выкарыстаны для прызначэння лячэння і пастаноўкі дыягназу. Заўсёды кансультуйцеся з урачом-спецыялістам!