У аснове аюрведического прынцыпу лячэння ляжыць канцэпцыя балансу. І для таго, каб зразумець, як вярнуць арганізму здароўе, спачатку трэба высветліць, што выйшла з раўнавагі. Кожны з нас нараджаецца з генетычна абумоўленай канстытуцыяй (пракрити). Перавага той ці іншай дошы ў арганізме вызначае нашы моцныя і слабыя бакі. Дадзеная ад нараджэння канстытуцыя нашага цела не мяняецца. Аднак жыццёвы шлях і абставіны часта прыводзяць нас да ўнутранага дысбалансу. Вось дзе ўкараняюцца насенне хваробы. Вата, Пітта і Капха, кажучы мовай аюрведы, - гэта тры дошы нашага цела (аб кожнай з іх мы раскажам ніжэй). У большасці людзей дамінуе адна або сумесь дзвюх дош. У рэдкіх выпадках усе тры дошы знаходзяцца ў амаль ідэальным балансе. Паводле ёгі і аюрведы, чалавек, як і ўвесь фізічны свет, заснаваны на пяці элементах: Зямля, Вада, Агонь, Паветра і Эфір. Людзі з перавагай, як правіла, надзелены хударлявым целаскладам, яны актыўныя. Ім часта не хапае вынослівасці на працягу працяглых перыядаў часу, і таму яны схільныя да стымулятараў, такіх як кафеін або цукар. Вата характарызуецца сухасцю і рыпаннем суставаў. Трывога, гіперактыўнасць, цікаўнасць і крэатыўнасць - адметныя рысы людзей з дамінантай Вата. Для гэтай канстытуцыі таксама характэрная хуткая, бязладная гаворка і частыя змены настрою свядомасці. Вата ўяўляе сабой элементы Паветра і Эфір, і з'яўляецца вядучым, а таксама самым складаным для кантролю сярод трох дош. Вата кіруе ўсім рухам у целе, ад транспарціроўкі рэчываў праз клеткавыя мембраны да любога фізічнага руху. Прадстаўнікам Вата доши вельмі важна выконваць рэгулярнасць і рытм у сваім ладзе жыцця. Гэтая доша знаходзіцца ў нервовай сістэме. Дамінантныя асобы маюць збалансаваную фігуру з развітым мускулістым карсетам. Як правіла, іх скура схільная да падвышанай адчувальнасці. Яны актыўныя, асабліва ў спорце, гарачыя, адданыя і вельмі спаборніцкія. Пітта таксама характарызуецца непераноснасцю і раздражняльнасцю. Пітта ўвасабляе элементы Агню і Вады. Галоўныя якасці Пітта - гарачыня, вастрыня, масляністасць. Пітта рэгулюе страваванне, засваенне і абмен рэчываў на ўсіх узроўнях. Знаходзячыся ў раўнавазе, Піта характарызуецца інтэлектам і разуменнем. Асобы Пітта, як правіла, мэтанакіраваныя, амбіцыйныя, прыроджаныя лідэры. Людзі з дамінантай, як правіла, маюць буйныя косці і цела, густыя валасы, моцныя, вялікія зубы і прывабныя, і зноў жа вялікія, вочы. Капха ўяўляе элементы Зямлі і Вады. Руху Капха павольныя і грацыёзныя. Яны не схільныя да раздражняльнасці, што дазваляе іншым людзям быць лаяльнымі да іх. З фізічнага пункту гледжання Капха, як правіла, мае залішнюю вагу. Сярод трох дош Капха - самая стабільная. Вывіх Капха ў целе - гэта косці, мышцы і тлушчавыя тканіны. Знаходзячыся ў раўнавазе, Капха ўвасабляе ўраўнаважанасць, спачуванне, спакой, прабачэнне, вялікую цягавітасць, але патрабуе матывацыі для руху. Па-за раўнавагі, гэтая доша характарызуецца павольным страваваннем, якое прыводзіць да павелічэння вагі, прагнасці, уласнасці і празмернай прыхільнасці да рэчаў і людзей.
2022-11-11