змест
Агульнае апісанне захворвання
Эндаметрыёз - жаночае захворванне, якое характарызуецца развіццём клетак эндаметрыя ў розных тканінах і органах. Прычыннай прычынай захворвання могуць стаць парушэнні імуннай і гарманальнай сістэм (лішак жаночага гармона эстрагену і недахоп прогестерона), якія правакуюць некантралюемае разрастанне эндаметрыя, яго доўгі адрыньванне з падвышанай крывацечнасцю.
Схіляе фактары да развіцця эндаметрыёзу:
цяжкія або познія роды, аборты, кесарава сячэнне, діатермокоагуляція шыйкі маткі.
Сімптомы эндаметрыёзу:
узмацненне менструальных боляў; засмучэнні кішачніка; ваніты або млоснасць, галавакружэнне; ператамленне ў выніку кровастраты, інтаксікацыі; менструальны цыкл менш за 27 дзён; моцныя або працяглыя менструальные крывацёку; завалы; схільнасць да інфекцый; паўторныя кісты яечнікаў; павышэнне тэмпературы; беспрычынныя болі ў вобласці таза.
Варта адзначыць, што калі такія сімптомы паўтараюцца кожны месяц, то неабходна звярнуцца да ўрача. Запушчаны эндаметрыёз распаўсюджваецца на больш шырокія ўчасткі цела і цяжка паддаецца лячэнню. Часта гэта захворванне можна зблытаць з інфекцыяй мачавой бурбалкі, похвы, кістой яечніка, пазаматкавай цяжарнасцю.
Здаровае харчаванне пры эндаметрыёзе
Вельмі важна пры эндаметрыёзе захаванне дыеты, рацыён якой лепш за ўсё ўзгадніць з дыетолагам, які ўлічыць асаблівасці вашага арганізма. Рацыянальнае і правільнае харчаванне станоўча ўплывае на імунную сістэму, дапамагае рэгуляваць ўзровень гармонаў. Ежу трэба прымаць не менш за пяць разоў на дзень, невялікімі порцыямі, вадкасць - не менш за паўтары літраў у суткі.
Сярод карысных прадуктаў адзначаюць:
- антыаксідантныя прадукты (свежыя садавіна, гародніна), асабліва рэкамендаваныя пры генітальным і экстрагенітальнай эндаметрыёзе;
- натуральныя тлушчы з высокім утрыманнем ненасычаных кіслот (амега-3) (сардзіны, ласось, скумбрыя, ільняны алей, арэхі) асабліва карысныя пры менструальных крывацёках, паколькі перашкаджаюць «ператварэнню» маткі;
- Прадукты, багатыя цэлюлозай, якая дапамагае рэгуляваць ўзровень эстрагенаў (карычневы рыс, моркву, буракі, кабачкі, яблыкі);
- Прадукты з расліннымі стеролами, якія прадухіляюць празмернае выпрацоўку эстрагенаў (салера, часнык, насенне гарбузы і сланечніка, зялёны гарошак);
- брокалі і каляровая капуста, якія ўтрымліваюць элементы актывацыі пячоначных ферментаў і эфектыўна выводзяць з арганізма лішак эстрагенаў;
- нятлустыя гатункі птушкі;
- кашы неизмельченные (аўсяная, грачаная, рысавая, пярловая), хлеб грубага памолу;
- нятлустыя малочныя прадукты (асабліва нятлусты тварог);
- прадукты з вітамінам С (лімоны, апельсіны, адвар шыпшынніка, клубніцы, папрыка).
Народныя сродкі ад эндаметрыёзу
- травяной адвар: па адной частцы кораня змеявіка, пастуховай сумкі і па дзве часткі дуброўкі, кораня аеру, лісця крапівы, травы спарыша (дзве сталовыя лыжкі сумесі на шклянкі кіпеню, кіпяціць пяць хвілін, вытрымаць у тэрмасе на працягу гадзіны і паўтары), прымаць тройчы ў дзень па палове шклянкі за 30 хвілін да ежы, прымаць адвар месяц, перапынак дзесяць дзён, паўтарыць прыём яшчэ месяц;
- адвар травы баравой маткі (адну ст.л. заліць паловай літра вады, вытрымаць на вадзяной лазні 15 хвілін) і асобна адвар травы шабельніка (адну ст.л. заліць паловай літра вады, вытрымаць на вадзяной лазні 15 хвілін), падзяліць кожны выгляд адвара на тры часткі, прымаць адвар травы баравой маткі за гадзіну да ежы, а адвар травы дуброўкі праз 20 хвілін пасля ежы;
- адвара кары каліны (адна сталовая лыжка на дзвесце мл вады), ўжываць па дзве сталовых лыжкі тройчы ў дзень.
Небяспечныя і шкодныя прадукты пры эндаметрыёзе
чырвонае мяса (якое спрыяе выпрацоўцы простагландынаў), смажаная і вострая ежа, тоўстыя сыры, сметанковае масла, кава, маянэз, моцны чай, прадукты, якія аказваюць стымулюючае дзеянне на слізістую (напрыклад, салодкія газаваныя напоі), вавёркі жывёльнага паходжання ( малочныя прадукты, яйкі і рыба).
Увага!
Адміністрацыя не нясе адказнасці за любыя спробы выкарыстання прадстаўленай інфармацыі і не гарантуе, што яна не нанясе шкоду асабіста вам. Матэрыялы не могуць быць выкарыстаны для прызначэння лячэння і пастаноўкі дыягназу. Заўсёды кансультуйцеся з урачом-спецыялістам!