змест
Мачавая бурбалка - гэта полы цягліцавы орган, размешчаны ў малым тазе. Служыць для назапашвання якая паступае з нырак мачы і наступнага яе вывядзення з арганізма.
У залежнасці ад колькасці якая патрапіла ў яго вадкасці мачавая бурбалка можа скарачацца і павялічвацца ў памерах. У сярэднім ён змяшчае ад 500 да 700 мл вадкасці.
Агульныя рэкамендацыі
Каб падтрымліваць мачавая бурбалка здаровым, неабходна прытрымлівацца наступных рэкамендацый:
- Піце часта, але патроху. У гэтым выпадку бурбалка будзе абаронены ад траплення ў яго лішку вадкасці.
- Не затрымлівайце мачавыпусканне надоўга, інакш высокі рызыка адукацыі камянёў у мачавой бурбалцы.
- Выключыце прадукты, якія выклікаюць раздражненне мачавой бурбалкі і спазм мачаточніка.
- Пазбягайце прадуктаў, якія могуць выклікаць адукацыю камянёў.
- Абмежаваць спажыванне солі, прадуктаў, багатых пуринами і шчаўевай кіслатой.
- Уключыце ў рацыён гародніна і садавіна, а таксама кісламалочныя прадукты.
Для падтрымання здароўя мачавой бурбалкі карысныя наступныя спосабы падрыхтоўкі: адварванне, запяканне, лёгкае абсмажванне на сметанковым алеі, варэнне на пару.
Здаровае харчаванне для мачавой бурбалкі
- Журавіны. Дзякуючы гаючым уласцівасцям гэтая ягада можа абараніць мачавая бурбалка ад адукацыі камянёў.
- Яблыні і слівы. Які змяшчаецца ў гэтых садавіне пекцін здольны звязваць таксіны і выводзіць іх з арганізма.
- Вотруб'е. Дзякуючы ўтрыманню ў іх вітамінаў групы В, яны значна паляпшаюць кровазабеспячэнне мачавой бурбалкі.
- Тоўстая рыба. Змяшчае незаменныя тлустыя кіслоты і вітамін D. Асабліва неабходны ў халодную пару года з невялікай колькасцю сонечных дзён.
- Шыпшыннік. Вітамін С, які змяшчаецца ў шыпшынніку, надае тонус сценак мачавой бурбалкі.
- Абляпіха. Які змяшчаецца ў ім правітамін А прымае актыўны ўдзел у рэгенератыўнай функцыі мачавой бурбалкі. Акрамя таго, ён падтрымлівае скарачальную функцыю, за кошт чаго мачавая бурбалка адаптуецца да наяўнай вадкасці.
- Гарбузовыя семечкі. Яны ўтрымліваюць вітамін Е, які адказвае за харчаванне слізістай абалонкі мачавой бурбалкі і вывядзенне назапашанай мачы.
Народныя метады лячэння і ачышчэння мачавой бурбалкі
Здымаюць запаленне, чысцяць мачавая бурбалка наступныя травы: Іван чай, святаяннік, пастуховая сумка, хвошч палявы, ліст брусніцы.
Для выбару найбольш прыдатнай травы, а таксама спосабу яе прыёму пажадана звярнуцца да лекара.
У сезон кавуноў, са жніўня па кастрычнік, прадстаўнікі народнай медыцыны рэкамендуюць кавуновыя ачышчэнні, якія пазбавяць мачавая бурбалка ад пяску і дробных камянёў.
Ачыстка кавуна.
Ўжываць кавун неабходна з 2 да 3 гадзін ночы, седзячы ў ванне, напоўненай цёплай вадой. Час, з 2 да 3 гадзін ночы, па канонах ўсходняй медыцыны, адпавядае мерыдыяну нырак і мачавой бурбалкі. У сезон неабходна некалькі ачышчальных працэдур.
Шкодныя прадукты для мачавой бурбалкі
- Соль… Выклікае затрымку вады ў арганізме, у выніку чаго магчымыя ацёкі і раздражненне сценак мачавой бурбалкі. Варта абмежаваць ужыванне солі, але не адмаўляцца ад яе цалкам, так як у гэтым выпадку можа парушыцца водна-солевы баланс усяго арганізма.
- Вэнджаніна і саленні… Дзякуючы змяшчаюцца ў іх рэчывам яны здольныя выклікаць спазм мачаточніка, а значыць, перашкаджаць адтоку мачы.
- Вострыя стравы і спецыі… Яны раздражняюць сценкі мачавой бурбалкі.
- Шпінат, шчаўе… Змяшчае оксалаты, якія могуць выклікаць адукацыю камянёў.