Гульні з тысячай вартасцяў
Кактэйль з натуральных вітамінаў. Гульні на свежым паветры спальваюць калорыі, умацоўваюць мышцы, дораць пякельную рыбалку, здымаюць напружанне і рыхтуюць да выдатнага сну. На думку псіхаматорных тэрапеўтаў, яны таксама з'яўляюцца сапраўднымі «пыласосамі» перапаўнення энергіі. Лепш, чым капсулы, так?
Лепшае сродак ад лішняга вагі. Высновы ашаламляльныя: паводле нядаўняга даследавання, дзеці праводзяць у сем разоў больш часу за праглядам тэлевізара і відэагульнямі, чым на адкрытым паветры. І рызыкі атлусцення больш звязаныя з адсутнасцю гэтых заняткаў, чым з ужываннем прысмакаў. Выснова: гульні на свежым паветры з'яўляюцца найбольш эфектыўным аплотам ад пасіўнасці і лішняга вагі, забяспечваюць сілу і раўнавагу. Бег, скачкі і лажанне дазваляюць дзецям развіць дзве асноўныя здольнасці, неабходныя для добрай псіхомоторной працы: мышачную сілу і раўнавагу. Яны дазваляюць лепш «засяліць» сваё цела, кіраваць ім. Дзякуючы ім дзецям у далейшым будзе зручней займацца заняткамі, якія патрабуюць правільнай паставы і дакладных рухаў. Нарэшце, гульня з іншымі ўмацоўвае камандны дух і салідарнасць.
Садовыя гульні: самае неабходнае
Ва ўзросце ад 3 да 5 гадоў гульні на свежым паветры дазваляюць дзецям праверыць свае новыя здольнасці.
Ідэальны ўбор. Скакаць, бегаць, пампавацца, пырскаць… У садзе гэта чатыры элементы, якія трэба ўлічваць, выбіраючы правільную горку, арэлі, водныя гульні або батут. У дадатак да задавальнення большасці фізічных патрэб вашага дзіцяці, гэтыя заняткі даюць яму адчуванне сілы і прыемных адчуванняў: ён адважваецца рызыкаваць і кідаць сабе выклік, усталёўваючы планку крыху вышэй з кожнай новай спробай.
Свой маленькі куток. Нарэшце, маленькі домік або тыпі, таемны сад сяброў, неабходны для перапынкаў на перакус падчас гэтых вельмі рухомых гульняў. Гульня як у перайманне, так і ўяўленне.