Людзі групы рызыкі, фактары рызыкі і прафілактыка рэўматоіднага артрыту (рэўматызм, артрыт)

Людзі групы рызыкі, фактары рызыкі і прафілактыка рэўматоіднага артрыту (рэўматызм, артрыт)

Людзі ў групе рызыкі

  • Жанчыны. Яны хварэюць у 2-3 разы больш, чым мужчыны;
  • Людзі ад 40 да 60 гадоў, найбольш часты ўзрост пачатку;
  • Людзям, члены сям'і якіх пакутуюць рэўматоідным артрытам, паколькі некаторыя генетычныя фактары спрыяюць узнікненню захворвання. Наяўнасць аднаго з бацькоў з гэтым захворваннем падвойвае рызыку рэўматоіднага артрыту.

Фактары рызыкі

  • Курцы падвяргаюцца большай рызыцы47 аднойчы пакутаваць ад рэўматоіднага артрыту з сімптомамі больш сур'ёзнымі, чым у сярэднім. Глядзіце наш курыльны ліст.

     

  • Людзі з станоўчым рэўматоідным фактарам або станоўчымі пептыдамі цытруліну ў аналізе крыві маюць больш высокі рызыка развіцця рэўматоіднага артрыту.
  • У жанчын, у якіх было шмат цяжарнасцяў або якія доўгі час прымалі гарманальную кантрацэпцыю, зніжаецца рызыка рэўматоіднага артрыту.

Папярэджанне

Ці можам мы прадухіліць?

Ёсць некалькі спосабаў прадухіліць з'яўленне рэўматоіднага артрыту.

Не паліце ​​і не падвяргайце сябе ўздзеянню пасіўнага курэння гэта, на дадзены момант, лепшая прафілактыка. Калі чалавек з блізкіх сваякоў пакутуе гэтым захворваннем, настойліва рэкамендуецца адмовіцца ад курэння.

Меры прафілактыкі або памяншэння боляў у суставах

Парады, якія могуць дапамагчы паменшыць боль у якасці прафілактыкі, глядзіце ў інфармацыйным бюлетэні аб артрыце. Напрыклад, мы павінны імкнуцца да добрага балансу паміж адпачынак і фізічная актыўнасць, і мы можам прымяніць у выпадку крызісу спёкі або холаду на суставы.

Як рэўматоіднага артрыта часта дзівіць пальцы рук і запясці, можа выклікаць значны дыскамфорт у паўсядзённым жыцці. Практыкаванні для рук, якія выконваюцца па рэкамендацыях лекара або фізіятэрапеўта, павінны выконвацца штодня, каб абмежаваць скаванасць суставаў і палепшыць мышачную сілу. Аднак у выпадку моцнай болю не ўжывайце сілу, бо гэта можа пагоршыць запаленне.

Неабходна пазбягаць некаторых дзеянняў, асабліва тых, якія рызыкуюць паскорыць дэфармацыю суставаў. Людзям, якія працуюць за кампутарам, напрыклад, неабходна сачыць за тым, каб рука заставалася ў восі запясця. Таксама не рэкамендуецца насіць цяжкія рондалі за ручку або сілай рукой адкручваць вечка.

 

Пакінуць каментар