Людзі ў групе рызыкі

Людзі са светлай скурай, чый скурны бар'ер супраць UVA-прамянёў слабейшы.

Фактары рызыкі

• Сонца.

  ,en UVB-прамяні, якія выклікаюць пачырваненне скуры, робяць павярхоўны пласт больш далікатным.

  ,en UVA-прамяні выклікаюць пашкоджанне глыбока ў дерме, дзе знаходзяцца калаген і эластін.

• Цыгарэта. Важным фактарам заўчаснага адукацыі маршчын з'яўляецца курэнне.2

Папярэджанне

• Увесь час абараняйцеся ад прамых сонечных прамянёў адпаведнай вопраткай (з доўгімі рукавамі, шапкай) або сонцаахоўнымі крэмамі. Многія сонцаахоўныя крэмы абараняюць толькі ад UVB-прамянёў, але для блакавання UVA рэкамендуюцца прадукты, якія змяшчаюць аксід цынку і аксід тытана. Рэгулярная абарона ад сонечных прамянёў апраўдваецца тым фактам, што на працягу жыцця каля 80% сонечных прамянёў прыпадае на кароткі час.
• Пазбягайце цыгарэт.
• Добра апрацуйце скуру. Ачышчайце скуру асобы два разы на дзень мяккім мылам або ачышчальным крэмам; высушыце і неадкладна нанёс ўвільгатняе крэм.
• Ешце добрую дыету. Дыета, багатая садавінай, гароднінай і аліўкавым алеем, можа паменшыць шкоду акіслення.
• Займацца спортам. Фізічная актыўнасць спрыяе добраму кровазвароту, неабходнаму для падтрымання стану скуры.