Інгрэдыенты рэцэпту "Акунь са сметанковым соусам»:
- Марскі акунь 660гр.
- мука 25 гр.
- расліннага алею 10 гр.
- вяршкі 20% 400гр.
- плаўлены сыр 100 гр.
Харчовая каштоўнасць стравы «Акунь са сметанковым соусам» (пер 100 грам):
калорыі: 148.4 ккал.
Вавёркі: 11 гр.
Тлушчы: 9.3 гр.
Вугляводы: 4.8 гр.
Колькасць порцый: 1Інгрэдыенты і каларыйнасць рэцэпту «Акунь са сметанковым соусам»
| прадукт | мера | Вага, гр | Белы, гр | Тлушч, г | Вугал, гр | Кал, ккал |
| свежага марскога акуня | 660 гр | 660 | 100.98 | 9.9 | 0 | 521.4 |
| пшанічная мука | 25 г | 25 | 2.3 | 0.3 | 18.73 | 85.5 |
| сланечнікавы алей | 10 гр | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| вяршкі 20% (сярэдняй тлустасці) | 400 г | 400 | 11.2 | 80 | 14.8 | 820 |
| плаўлены сыр | 100 г | 100 | 16.8 | 11.2 | 23.8 | 257 |
| Цэна | 1195 | 131.3 | 111.4 | 57.3 | 1773.9 | |
| 1 якая выступае | 1195 | 131.3 | 111.4 | 57.3 | 1773.9 | |
| 100 грам | 100 | 11 | 9.3 | 4.8 | 148.4 |