Як прыгатаваць страва «Яблычна-бананавае жэле»
Ачысціце і нарэжце кубікамі яблык і два банана. Пакласці яго ў рондаль і заліць 0.7 л вады. Затым давесці да кіпення і дадаць кукурузны крухмал, разведзены ў халоднай 0.3 л вады. Гатовае жэле разліць для застывання ў формачкі або талеркі.
Інгрэдыенты рэцэпту "Жэле з яблыкаў і бананаў»:
- адно яблык
- два сярэдніх банана
- 1 літр вады
- 3-4 сталовыя лыжкі кукурузнага крухмалу
Харчовая каштоўнасць стравы «Яблычна-бананавае жэле» (пер 100 грам):
калорыі: 30.9 ккал.
Вавёркі: 0.1 гр.
Тлушчы: 0.1 гр.
Вугляводы: 7.7 гр.
Колькасць порцый: 5Інгрэдыенты і каларыйнасць рэцэпту «Яблычна-бананавае жэле»
| прадукт | мера | Вага, гр | Белы, гр | Тлушч, г | Вугал, гр | Кал, ккал |
| яблык | 1 шт | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| бананы сярэдняга памеру | 2 шт | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| вады | 1 л | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| кукурузны крухмал | 3.5 арт. | 105 | 1.05 | 0.63 | 89.46 | 345.45 |
| Цэна | 1370 | 1.7 | 1.3 | 105.6 | 423 | |
| 1 якая выступае | 274 | 0.3 | 0.3 | 21.1 | 84.6 | |
| 100 грам | 100 | 0.1 | 0.1 | 7.7 | 30.9 |