змест
Цяжарнасць і таксікоз: чаму пры цяжарнасці таксікоз, прычыны
Цяжарнасць і таксікоз - цесна звязаныя паняцці. Але млоснасць, слабасць і іншыя непрыемныя адчуванні не заўсёды бяспечныя для будучай мамы і яе малога. Каб лягчэй перанесці таксікоз, трэба ведаць, чаму ён узнікае і як з ім справіцца самастойна.
Прычыны таксікозу на ранніх тэрмінах цяжарнасці
Заняпад сіл, млоснасць і ваніты - частыя сімптомы, якія мучаць жанчыну ў цікавым становішчы. Часцей за ўсё дыскамфортныя адчуванні пачынаюцца ў перыяд з 4 па 6 тыдзень цяжарнасці і турбуюць будучую маму па раніцах. Нормай лічыцца не толькі ранішняя млоснасць, але і праява таксікозу 2-3 разы на працягу дня. Калі прыступы ўзнікаюць часцей і суправаджаюцца знясільваючай ванітамі, варта неадкладна звярнуцца да лекара.
Таксікоз пры цяжарнасці ўзнікае з-за перабудовы арганізма
Акрамя рэакцыі на пахі і млоснасці, існуюць і іншыя формы праявы таксікозу: дабраякасная жаўтуха, экзэма, сверб і бессань. У гэтых выпадках прызначаецца спецыяльнае лячэнне, а жанчына павінна знаходзіцца пад пастаянным медыцынскім наглядам.
Лічыцца, што таксікоз пры цяжарнасці правакуюць наступныя фактары:
- Гарманальны дысбаланс. Непрыемныя сімптомы знікаюць пасля таго, як ўзровень гармонаў стабілізуецца, і арганізм будучай мамы адаптуецца да з'яўлення эмбрыёна.
- Рэакцыя імунітэту. Імунная сістэма жанчыны можа адрыньваць чужародныя тканіны на ранніх тэрмінах, з-за чаго таксікоз падчас цяжарнасці толькі ўзмацняецца.
- Натуральная ахова. Арганізм маці натуральным чынам абараняе маляня ад негатыўнага ўздзеяння шкодных звычак і няправільнага харчавання, а таксама ад магчымага атручвання таксічнымі рэчывамі.
- стрэс. Пастаянныя клопаты, недасыпанне і раздражняльнасць могуць разбалансаваць стрававальную сістэму і справакаваць моцны таксікоз.
- Хранічныя захворванні. Адной з прычын таксікозу на ранніх тэрмінах цяжарнасці з'яўляюцца нелеченные захворванні, якія саслабляюць імунітэт.
- Ўзрост і колькасць цяжарнасцяў. Слабасць і млоснасць часта з'яўляюцца ў жанчын пасля 30-35 гадоў, якія раней не нараджалі і перанеслі некалькі абортаў.
- Мнагаплодная цяжарнасць. Мамы, якія выношваюць двойню, больш схільныя таксікозу, так як іх арганізм адчувае двайную нагрузку.
Здаровыя жанчыны лягчэй пераносяць цяжарнасць, і ў адрозненне ад мам з хранічнымі захворваннямі, слабым імунітэтам і шкоднымі звычкамі могуць выносіць маляняці, не ведаючы, што такое таксікоз.
Калі скончыцца таксікоз і як з ім змагацца?
Дакладныя тэрміны назваць складана, але ў большасці выпадкаў непрыемныя сімптомы спыняюцца да 12-13 тыдня цяжарнасці. Але бывае і так, што на больш позніх тэрмінах яны могуць пачацца з новай сілай. У апошнім трыместры да слабасці і нястраўнасці часта дадаюцца ацёкі, пякотка і перапады ціску.
Што выклікае таксікоз падчас цяжарнасці, зразумець нескладана, але яго праявы на больш позніх тэрмінах могуць прадстаўляць сур'ёзную пагрозу для плёну. Частыя прыступы ваніт, галавакружэнне і рэзкія скокі ціску - падстава для неадкладнага звароту да лекара.
Каб лягчэй перанесці непрыемны стан, прытрымвайцеся наступных рэкамендацый:
- Сістэма забеспячэння. Выключыце з рацыёну смажанае, тлустае, вострае і іншыя стравы, якія раздражняюць страўнік. Сілкуйцеся дробава 5-6 раз у дзень.
- Піце шмат вадкасці. Піце натуральныя сокі, узвары, травяныя чаі, агароднінныя адвары, ваду з лімонам.
- Рэжым. Вячэраць лёгкімі стравамі і не класціся спаць адразу пасля ежы; на засваенне ежы патрабуецца не менш за 2-3 гадзін.
- Кіслы густ. Трымайце пры сабе кіслыя цукеркі, яблыкі або лімоны, каб зняць млоснасць.
- Мёд для прафілактыкі. З'ядаць па 1 ч.л. мёду нашча, гэта падтрымае стрававальную сістэму і імунітэт у цэлым.
- Ранішні перакус. Прачнуўшыся, не спяшаецеся ўставаць з ложка, а на спальнай шафе заўсёды трымаеце сухарык, арэхі, курагу або іншыя сухафрукты.
- Хада. Праводзіце больш часу на свежым паветры, далей ад аўтамабільных дарог, пазбягайце месцаў для курэння і памяшканняў з моцнымі пахамі.
- Ароматэрапія. Выкарыстоўвайце эфірны алей мяты, каб араматызаваць спальню, падушку або хустку. 2-3 кроплі эфіру супакойваюць страўнік і ліквідуюць млоснасць. Выкарыстоўвайце іншыя алею, такія як аніс, язмін або цытрусавыя.
- Водныя працэдуры. Плаванне ў басейне або ў адкрытых вадаёмах, а таксама кантрасны душ дапамагае справіцца з прыступамі таксікозу і нават цалкам пазбавіцца ад іх.
- Вітаміны. Пракансультуйцеся з урачом і прайдзіце курс вітамінаў і мінералаў для падтрымання імунітэту.
Існуюць і іншыя спосабы барацьбы з таксікозам - фітатэрапія, гамеапатыя, иммуноцитотерапия, фізіятэрапія і нават гіпноз, але рашэнне аб іх выкарыстанні павінен прымаць які лечыць лекар.
Высветліўшы, чаму ўзнікае таксікоз пры цяжарнасці, важна захаваць душэўную раўнавагу і выконваць усе рэкамендацыі лекара. Уважлівае стаўленне да ўласнага здароўя, пазбаўленне ад шкодных звычак і кантроль за харчаваннем - вось што дапаможа вам лягчэй перанесці цяжкі перыяд чакання дзіцяці.