змест
Калі я пачну?
Першы курс - індывідуальная гутарка з акушэркай - праходзіць на 4-м месяцы. Гэта магчымасць для будучых бацькоў абмеркаваць свае клопаты і абмеркаваць пажаданні адносна родаў. І для акушэркі, каб прадставіць і спланаваць 7 іншых сеансаў падрыхтоўкі да нараджэння і бацькоўства. Пачніце іх на 6-м месяцы, каб атрымаць карысць ад усіх заняткаў! "У ідэале яны павінны быць завершаны ў канцы 8-га месяца", - падкрэслівае Алізэ Дзюкро.
Я збіраюся рабіць кесарава, гэта карысна?
вядома ! Змест заняткаў адаптуецца да патрэб кожнага чалавека. Вы можаце падзяліцца сваімі чаканнямі з акушэркай. Вы атрымаеце тлумачэнні аб ходзе кесарава сячэння і яго наступствах, грудным гадаванні, развіцці дзіцяці, вяртанні дадому. А таксама шмат практыкаванняў для вывучэння пастаў, дыханне-паслабленне… Калі вам хочацца, можаце паспрабаваць менш класічныя прэпараты, такія як гаптономія, перадродавыя спевы…
>>> Роды: навошта да іх рыхтавацца?
Можа тата прыйдзе?
Таты, вядома, запрашаюцца на сеансы падрыхтоўкі да родаў. Для Алізэ Дзюкро, ліберальнай акушэркі, гэта нават рэкамендуецца, асабліва калі гэта першае дзіця. Нельга імправізаваць тату за адну ноч! Больш за тое, усё больш радзільняў наладжваюць сеансы, прызначаныя толькі для мужа і жонкі. Гэтыя дыскусійныя групы «асаблівага будучага таты» - магчымасць падзяліцца сваім вопытам і абмеркаваць без табу.
>>> Метад Bonapace: рыхтаваць у пары
Я вельмі напружаны, што для мяне падрыхтавана?
Для «трывожных» ёсць панэль антыстрэсавых прэпаратаў. Сафралогія - чэмпіён па зняцці напружання. Гэтая методыка спалучае ў сабе глыбокае дыханне, паслабленне цягліц і пазітыўныя візуалізацыі. Каб гарманізаваць цела і розум, вы можаце атрымаць асалоду ад пераваг ёгі. А каб пазбавіцца ад напружання падчас працы над дыханнем, можна зрабіць некалькі сеансаў у басейне. Вада спрыяе расслабленню.
>>> Падрыхтоўка да родаў: гипнонатальная
Колькі сеансаў кампенсуецца?
Медыцынская страхоўка пакрывае 100% васьмі сеансаў падрыхтоўкі да родаў. Гэта датычыцца як сеансаў у радзільным аддзяленні, так і кабінета ліберальнай акушэркі. І калі ваша акушэрка возьме карту Vitale, вам не будзе чаго авансаваць. У адваротным выпадку першае інтэрв'ю каштуе 42 €. Астатнія заняткі каштуюць 33,60 € індывідуальна (32,48 € у групах). У Парыжскім рэгіёне некаторыя акушэркі практыкуюць дадатковыя зборы, якія звычайна кампенсуюцца ўзаемнымі службамі.
>>> Падрыхтоўка да родаў: класічны метад