La прафілактыка пахвіннай кілы складаная. Тым не менш, часам можна абмежаваць некаторыя фактары рызыкі, такія як кашаль або хранічны запор, шляхам іх лячэння. Пры завалах, напрыклад, можа быць мэтазгодным спажываць больш клятчаткі, якая прысутнічае ў свежых садавіне і гародніне або суцэльным збожжы. Падтрыманне здаровага вагі таксама важна, як ікінуць паліць якія могуць выклікаць хранічны кашаль. Для прафілактыкі пахвіннай кілы неабходна абмежаваць шматразовае нашэнне цяжкіх прадметаў, якія павялічваюць ціск у брушнай паражніны.

Каб пазбегнуць рэцыдыву, пасля аперацыі неабходна каля паўгода не падымаць цяжкіх грузаў.