Паколькі прычыны розацеа застаюцца невядомымі, прадухіліць яе з'яўленне немагчыма.

Першы крок - высветліць, што пагаршае сімптомы, а затым даведацца, як лепш кіраваць гэтымі трыгерамі або пазбягаць іх. Вядзенне дзённіка сімптомаў можа быць вельмі карысным.

Наступныя меры часта могуць паменшыць інтэнсіўнасць сімптомаў:

• пазбягайце знаходжання на сонцы, наколькі гэта магчыма. Калі вы гэта зробіце, заўсёды наносіце добрую абарону ад сонца з SPF 30 або вышэй, ад UVA і UVB прамянёў, і ўлетку і ўзімку;
• адмовіцца ад ужывання напояў і прадуктаў, якія спрыяюць пашырэнню крывяносных сасудаў: кава, алкаголь, гарачыя напоі, вострыя стравы і любы іншы прадукт, які выклікае пачырваненне;
• пазбягайце ўздзеяння экстрэмальных тэмператур і моцнага ветру. Добра абараняйце твар ад холаду і ветру зімой. Таксама пазбягайце рэзкіх перападаў тэмпературы;

• навучыцца расслабляцца, каб лепш кіраваць стрэсам і моцнымі эмоцыямі;
• пазбягаць сауны і працяглых гарачых ваннаў;
• Пазбягайце нанясення на твар крэмаў на аснове кортікостероідов, калі не атрымаеце медыцынскай кансультацыі.

Сыход за тварам

• Выкарыстоўвайце цёплую ваду тэмпературы цела і мяккае мыла без водару;
• Многія сродкі па догляду за скурай ўтрымліваюць інгрэдыенты, якія могуць пагоршыць розацеа (кіслоты, алкаголь і г.д.). Пракансультуйцеся з вашым фармацэўтам, лекарам або дэрматолагам, каб даведацца, якія з іх падыходзяць для розацеа;
• Рэгулярна наносіце на твар ўвільгатняе крэм, каб паменшыць адчуванне палення і сухасці скуры³. Пракансультуйцеся з вашым фармацэўтам, лекарам або дэрматолагам, каб атрымаць крэм, прыдатны для скуры, здзіўленай розацеа. Ласьёны, якія змяшчаюць 0,1% кінетыну (N6-фурфурыладэнін), аказваюцца эфектыўнымі для ўвільгатнення скуры і памяншэння сімптомаў⁴ ;
• Пазбягайце тоўстай касметыкі і танальных крэмаў, якія могуць пагоршыць запаленне.