змест
Разабрацца ў складаных асабістых адносінах, справіцца з залежнасцю, адчуць сябе больш упэўнена, перажыць гора, змяніць сваё жыццё… З такімі просьбамі кожны з нас можа звярнуцца па кансультацыю да спецыяліста. Але пытанне: з кім з прафесіяналаў праца будзе больш эфектыўнай? Паспрабуем разабрацца, чым адрозніваюцца псіхолаг ад псіхатэрапеўта і псіхіятра.
Многія блытаюць псіхолагаў і псіхатэрапеўтаў. Скажам прама: самі спецыялісты не заўсёды падзяляюць задачы і не заўсёды могуць выразна растлумачыць розніцу паміж кансультацыяй псіхолага і сесіямі тэрапіі. Напрыклад, майстры кансультавання Рола Мэй і Карл Роджэрс разглядалі гэтыя працэсы як узаемазаменныя.
Па сутнасці, усе гэтыя спецыялісты вядуць «лячэбныя размовы», уступаюць у непасрэдны кантакт з кліентам, каб дапамагчы яму змяніць сваё стаўленне і паводзіны.
«Раней «кансультаваннем» было прынята называць адзінкавыя і павярхоўныя кантакты, - адзначае Карл Роджерс, - а больш інтэнсіўныя і працяглыя кантакты, накіраваныя на глыбокую перабудову асобы, пазначаліся тэрмінам «псіхатэрапія» ... Але відавочна, што інтэнсіўнае і паспяховае кансультаванне нічым не адрозніваецца ад інтэнсіўнай і паспяховай псіхатэрапіі»1.
Аднак ёсць падставы для іх дыферэнцыяцыі. Паспрабуем убачыць розніцу паміж спецыялістамі.
Розніца паміж псіхолагам і псіхатэрапеўтам і псіхіятрам
Адзін з псіхолагаў у сацсетках жартаўліва вызначыў розніцу так: «Калі ты глядзіш на чалавека, які цябе злуе, ты не можаш выказаць свае пачуцці і думаеш« бі яго патэльняй па галаве! »- вам патрэбен псіхолаг. Калі вы ўжо нанеслі патэльню на галаву, вам варта звярнуцца да псіхатэрапеўта. Калі ты ўжо стукаеш яму па галаве патэльняй і не можаш спыніцца, пара да псіхіятра».
Псіхолаг-кансультант
Гэта спецыяліст з вышэйшай псіхалагічнай адукацыяй, але ён не прайшоў псіхатэрапеўтычную падрыхтоўку і не мае сертыфіката ўстаноўленага тыпу, які дазваляе яму займацца псіхатэрапеўтычнай дзейнасцю.
Псіхолаг праводзіць кансультацыі, дзе дапамагае кліенту разабрацца ў той ці іншай жыццёвай сітуацыі, звычайна звязанай з міжасобаснымі адносінамі. Псіхалагічная кансультацыя можа абмяжоўвацца адной сустрэчай і разборам адной канкрэтнай тэмы, напрыклад, «дзіця хлусіць», «мы з мужам пастаянна лаемся», а можа працягвацца некалькі сустрэч, звычайна да 5-6.
У працэсе працы псіхолаг дапамагае свайму наведвальніку зразумець думкі, пачуцці, патрэбы, сцэнары, каб была яснасць і здольнасць да мэтанакіраваных і асэнсаваных дзеянняў. Асноўны сродак яго ўздзеяння - пэўным чынам пабудаваная гутарка.1.
псіхатэрапеўт
Гэта спецыяліст з вышэйшай медыцынскай і (або) псіхалагічнай адукацыяй. Ён прайшоў навучанне па псіхатэрапіі (не менш за 3-4 гады), якое ўключае персанальную тэрапію і працу пад наглядам кваліфікаванага спецыяліста. Псіхатэрапеўт працуе па пэўнай методыцы («гештальт-тэрапія», «кагнітыўнай-паводніцкая тэрапія», «экзістэнцыяльная псіхатэрапія»), выкарыстоўваючы розныя тэхнікі.
Псіхатэрапія прызначана ў асноўным для вырашэння глыбінных асабістых праблем чалавека, якія ляжаць у аснове большасці яго жыццёвых цяжкасцяў і канфліктаў. Яна прадугледжвае працу як з траўмай, так і з паталогіяй і памежнымі станамі, але з выкарыстаннем псіхалагічных метадаў.
«Кліенты псіхолага-кансультанта звычайна падкрэсліваюць негатыўную ролю іншых ва ўзнікненні іх уласных жыццёвых цяжкасцяў, - піша Юлія Алешына. Кліенты, арыентаваныя на глыбокую працу, больш схільныя турбавацца аб сваёй няздольнасці кантраляваць і рэгуляваць свае ўнутраныя стану, патрэбы і жаданні.
Тыя, хто звяртаецца да псіхатэрапеўта, часта кажуць пра свае праблемы так: «Я не магу сябе кантраляваць, я вельмі запальчывы, пастаянна крычу на мужа» або «Я вельмі раўную жонку, але я я не ўпэўнены ў яе здрадзе».
У размове з псіхатэрапеўтам закранаюцца не толькі рэальныя сітуацыі ўзаемаадносін кліента, але і яго мінулае — падзеі далёкага дзяцінства, юнацтва.
Псіхатэрапія, як і кансультаванне, мае на ўвазе немедикаментозное, то ёсць псіхалагічнае ўздзеянне. Але працэс тэрапіі доўжыцца непараўнальна даўжэй і сканцэнтраваны на дзясятках, а то і сотнях сустрэч на працягу некалькіх гадоў.
Акрамя таго, псіхолаг і псіхатэрапеўт могуць накіраваць кліента з падазрэннем на псіхіятрычны дыягназ да псіхіятра або працаваць з апошнім у тандэме.
псіхіятр
Гэта спецыяліст з вышэйшай медыцынскай адукацыяй. У чым розніца паміж псіхіятрам і псіхатэрапеўтам? Псіхіятр - гэта лекар, які вызначае, ці ёсць у пацыента псіхічнае расстройства. Ён займаецца дыягностыкай і лячэннем тых, у каго парушаны эмацыйны стан або ўспрыманне рэчаіснасці, чые паводзіны наносяць шкоду чалавеку або іншым людзям. У адрозненне ад псіхолага і псіхатэрапеўта (якія не маюць медыцынскай адукацыі) ён мае права прызначаць і прызначаць лекі.
Псіхааналітык
Гэта псіхатэрапеўт, які валодае метадам псіхааналізу, член Міжнароднай псіхааналітычнай асацыяцыі (IPA). Псіхааналітычная адукацыя займае не менш за 8-10 гадоў і ўключае тэарэтычную і клінічную падрыхтоўку, шматгадовы асабісты аналіз (не менш за 3 разы на тыдзень) і рэгулярную супервізію.
Аналіз доўжыцца вельмі доўга, у сярэднім 4-7 гадоў. Яго галоўная мэта - дапамагчы пацыенту ўсвядоміць свае несвядомыя канфлікты (у якіх хаваюцца прычыны яго паводніцкіх і эмацыйных цяжкасцяў) і здабыць спелае «Я». Палегчаны варыянт аналізу - псіхааналітычная тэрапія (да 3-4 гадоў). Карацей кажучы, кансультацыі.
Псіхааналітык-кансультант адрозніваецца ад псіхолага тым, што выкарыстоўвае псіхааналітычныя ідэі і тэхнікі, аналізуе сны і асацыяцыі. Важнай асаблівасцю яго працы з'яўляецца асаблівая ўвага да адносін з кліентам, аналіз якіх з пункту гледжання пераносу і контрпераносу лічыцца адным з найважнейшых сродкаў паглыблення і пашырэння магчымасцяў ўздзеяння.
Аналіз глыбінных слаёў псіхікі вядзе да разумення прычын патагенных перажыванняў і паводзін і спрыяе вырашэнню асабістых праблем
Псіхолагі, псіхатэрапеўты і псіхааналітыкі выкарыстоўваюць розныя падыходы і тэхнікі і не заўсёды размаўляюць на адной мове. І ўсё ж іх аб'ядноўвае адна мэта, якую экзістэнцыяльны псіхатэрапеўт Рола Мэй сфармуляваў так: «Задача кансультанта - прывесці кліента да адказнасці за свае дзеянні і за канчатковы вынік свайго жыцця».
3 кнігі па тэме:
1 Кансультаванне і псіхатэрапія Карла Роджэрса
2 Алешына Юлія «Індывідуальныя і сямейныя псіхалагічныя кансультацыі»