змест
Закісанне лічылася адным з самых любімых і папулярных спосабаў прыгатавання ежы. Рэгулярнае ўжыванне марынаваных гародніны рабіла гэты народ асабліва моцным і цягавітым.
Саленне - гэта від кансервавання гародніны, ягад і садавіны, пры якім пад уздзеяннем фізіка-хімічных фактараў утвараецца малочная кіслата, якая з'яўляецца натуральным кансервантам.
Марынаванню падлягаюць яблыкі і кавуны, агуркі і памідоры, лук і часнык, але галоўная роля ў гэтым выглядзе кансервацыі належыць, несумненна, капусце. Звычайна капусту квасяць зімой і ранняй вясной, а таксама позняй восенню для ўмацавання арганізма і прафілактыкі разнастайных сезонных захворванняў.
Гэта цікава:
У гады Вялікай Айчыннай вайны квашаная капуста была галоўнай стравай на стале ў многіх рускіх сем'ях. Напэўна, менавіта гэта дапамагло рускім людзям захаваць ахоўныя сілы арганізма і выжыць у такі цяжкі час. Мы елі капусту на сняданак, абед і вячэру. І хоць гэта страва, здавалася, усім ужо надакучыла, велізарная колькасць вітаміна З, які змяшчаецца ў квашанай капусце, абараняла аслаблены вайной і нягодамі арганізм рускага народа!
Агульнае апісанне метаду
Для закваскі выкарыстоўваецца раствор, які складаецца з 7-8 грам хларыду натрыю, раствораных у 1 літры вады. Для закісання раней заўсёды выкарыстоўваліся бочкі. Сёння людзі часцей выкарыстоўваюць эмаляваныя рондалі, а часам і трохлітровыя слоікі. Можна выкарыстоўваць і іншыя рондалі, але спецыялісты рэкамендуюць накрыць іх двума пластамі поліэтылену, каб пазбегнуць кантакту марынаваных гародніны з металам.
Пасля таго як выбар страў зроблены, можна прыступаць да папярэдняй падрыхтоўкі гародніны.
Гародніна павінны адпавядаць наступным характарыстыках:
- Мець здаровы выгляд.
- Маюць добры тургор.
- Не маюць гніласных пашкоджанняў.
- Быць спелым, але не пераспелым.
Гародніна чысцяць ад неядомых частак раслін (бацвіння, лісця, шалупіны і пашкоджаных частак, якія могуць утрымліваць патагенныя мікраарганізмы).
Калі памер гародніны такі, што не дазваляе заквасіць яго цалкам, яго здрабняюць (напрыклад, капусту).
Пасля таго, як гародніна будуць падрыхтаваны і памытыя, іх выкладваюць у посуд так, каб паміж імі заставалася трохі прасторы. Гэта неабходна для таго, каб расол змог добра прахарчаваць усе гародніна. Калі плён закладзены, можна прыступаць да залівання расола. Нягледзячы на тое, што яго канцэнтрацыя складае 7-8%, у гародніне ён будзе прысутнічаць у колькасці 3,5-4,5%. Расол рыхтуецца шляхам растварэння неабходнай колькасці солі ў цёплай вадзе. Неабходна, каб расол цалкам пакрываў вараныя гародніна.
Залітыя расолам гародніна змяшчаюць пад гнёт (трохлітровы слоік, бутэлька, напоўненая вадой). У працэсе закісання частка расола можа выцячы. Каб гэтага не адбылося, пажадана штодня выдаляць назапашаныя газы, пратыкаючы тоўшчу гародніны нажом або доўгай відэльцам.
Сам працэс закісання займае ў сярэднім ад 3 да 7 дзён. Пры гэтым тэмпература ў памяшканні павінна быць у межах 18 -24 ° С. Калі яна будзе ніжэй, то час закісання павялічыцца, а пры тэмпературы каля 0 ° С яно спыняецца зусім. Пры тэмпературы вышэй + 24 ° С можа пачацца развіццё патагеннай мікрафлоры.
Гародніна штодня правяраюць на гатоўнасць.
- У народзе існуе меркаванне, што квасіць капусту лепш у сераду (у «жаночы» дзень), тады яна атрымаецца больш смачнай і хрумсткай.
Другі спосаб марынавання падыходзіць для нарэзаных гародніны. Такая гародніна старанна пераціраюць з соллю, шчыльна ўтрамбоўваюць ў трохлітровыя слоікі або складаюць у эмаляваны посуд. А зверху кладзецца прыгнёт (напрыклад, трохлітровы слоік з вадой на вялікую талерку). У сярэднім пасля 3 - 4 дзён квашання гародніна можна змяшчаць у прахалоднае месца. Закваска гатовы!
Карысныя ўласцівасці ражанкі
У выніку закісання цукру ў гародніне пад уздзеяннем малочнакіслых бактэрый ператвараюцца ў малочную кіслату, якая душыць развіццё патагеннай мікрафлоры ў арганізме.
Харчовая каштоўнасць марынаваных гародніны не мае сабе роўных! Абалоніна застаецца практычна нязменнай. Зніжаецца ўзровень цукроў, а замест іх утвараюцца арганічныя кіслоты, якія дабратворна ўплываюць на страўнікава-кішачны тракт, павышаюць імунітэт і прадухіляюць розныя інфекцыйныя захворванні, што вельмі важна ў асенне-зімовы перыяд.
Небяспечныя ўласцівасці ферментаваны ежы
Не рэкамендуецца ўжываць марынаваныя гародніна людзям, якія маюць такія захворванні, як язва страўніка, гастрыт, дывертыкуліт і іншыя захворванні страўнікава-кішачнага гасцінца, звязаныя з падвышанай кіслотнасцю.
Усім астатнім можна не толькі ўжываць марынаваныя гародніна, але і вельмі карысна!