Што ёсць як мінімум 5 прычын, чаму варта есці чорны шакалад. Апошнім часам мы пра гэта гаворым. Але новае даследаванне гэтага прадукта прымусіла нас прыгледзецца да яго больш уважліва, асабліва для людзей адчувальных і схільных да дэпрэсіі.
Аказваецца, спажыванне чорнага шакаладу можа знізіць верагоднасць дэпрэсіі, да такой высновы прыйшлі даследчыкі з Універсітэцкага каледжа Лондана.
Эксперты апыталі больш за 13,000 тысяч чалавек аб спажыванні імі шакаладу і наяўнасці сімптомаў дэпрэсіі. Высветлілася, што людзі, у рацыён якіх рэгулярна ўваходзіць чорны шакалад, на 76% радзей адзначаюць сімптомы дэпрэсіі. Адзначаецца, што гэта было знойдзена пры ўжыванні малочнага або белага шакаладу.
Даследчыкі не могуць сказаць, што шакалад змагаецца з дэпрэсіяй, таму што неабходна правесці дадатковыя выпрабаванні. Тым не менш, па словах спецыялістаў, чорны шакалад змяшчае некалькі псіхаактыўных інгрэдыентаў, у тым ліку дзве формы эндагеннага канабіноіду анандаміду, які выклікае пачуццё эйфарыі.
Акрамя таго, цёмны шакалад змяшчае значную колькасць антыаксідантаў, якія памяншаюць запаленне ў арганізме, а запаленне, як вядома, з'яўляецца адной з прычын развіцця дэпрэсіі.
На жаль, у той жа час людзі, якія знаходзяцца ў дэпрэсіі, як правіла, ядуць менш шакаладу з-за статусу страціў апетыт.