Кожны з нас сутыкаецца з такім перыядам у жыцці: адчуваецца стомленасць і недахоп энергіі. Гэта можа быць неабавязкова пачуццё поўнага знясілення, але вы адчуваеце, што ўзровень вашай энергіі ўпаў, і вы не хочаце займацца многімі з таго, што любілі рабіць раней. Стомленасць можа быць не толькі цялеснай, але і маральнай (псіхалагічная стомленасць). Гэта выяўляецца ў няздольнасці засяродзіцца на задачах, слабым цярпенні і ў зацяжным дэпрэсіўным настроі. Добрая навіна заключаецца ў тым, што ёсць натуральныя спосабы вярнуць сваю энергію ў патрэбнае рэчышча. Родиола ружовая расце ў халодных раёнах планеты. Эксперыментальныя даследаванні паказалі, што расліна эфектыўна паляпшае настрой і здымае сімптомы дэпрэсіі. Родиола павышае фізічную і разумовую працаздольнасць, ліквідуе стомленасць. Ўласцівасці родиолы таксама ўплываюць на паляпшэнне канцэнтрацыі ўвагі і памяці. Родиола ружовая аказвае ахоўнае дзеянне на мозг, спрыяючы паляпшэнню мыслення і памяці. Варта адзначыць, што прымаць родиолу пажадана раніцай, так як яна валодае падбадзёрлівым дзеяннем. Рэкамендуемая доза складае 100-170 мг у дзень на працягу некалькіх тыдняў.
2022-11-11