змест
Кожны з нас адчувае экзістэнцыяльную патрэбу ў блізкасці з іншым чалавекам — і абавязкова ўзаемнай. Але калі каханне сыходзіць з адносін, мы пакутуем і … часта застаемся разам, знаходзячы ўсё новыя і новыя прычыны, каб нічога не мяняць. Страх перад пераменамі і нявызначанасцю настолькі вялікі, што нам здаецца: лепш пакінуць усё як ёсць. Як мы апраўдаем перад сабой гэтае рашэнне? Псіхатэрапеўт Ганна Дзявятка аналізуе самыя распаўсюджаныя адгаворкі.
1. «Ён мяне кахае»
Такое апраўданне, якім бы дзіўным яно ні здавалася, насамрэч задавальняе патрэбу ў бяспецы таго, каго любяць. Здаецца, што мы за каменнай сцяной, што ўсё спакойна і надзейна, а значыць, можна расслабіцца. Але гэта не занадта справядліва ў адносінах да таго, хто любіць, таму што яго пачуццё не ўзаемна. Акрамя таго, з часам да эмацыйнага абыякавасці можа дадацца раздражненне і негатыўнае стаўленне, і ў выніку адносіны перастануць прыносіць задавальненне не толькі вам, але і вашаму партнёру.
Акрамя таго, варта адрозніваць «ён любіць мяне» ад «ён кажа, што любіць мяне». Бывае, што партнёр абмяжоўваецца аднымі словамі, а на справе парушае дамоўленасці, знікае без папярэджання і гэтак далей. У гэтым выпадку, нават калі ён любіць вас, як менавіта? Як твая сястра? Як чалавек, які абавязкова прыме і падтрымае?
Важна зразумець, што менавіта адбываецца ў вашых адносінах і ці варта іх працягваць, ці яны даўно сталі фікцыяй.
2. «Усе так жывуць, а я магу»
За апошнія дзесяцігоддзі інстытут сям'і змяніўся, але ў нас захавалася трывалае стаўленне, якое сфарміравалася ў пасляваенныя гады. Тады каханне не было такім важным: трэба было ствараць пару, бо так было прынята. Вядома, былі тыя, хто ажаніўся па каханні і пранёс гэта пачуццё праз гады, але гэта хутчэй выключэнне з правілаў.
Цяпер усё па-іншаму, устаноўкі «абавязкова трэба выйсці замуж і нарадзіць да 25» або «мужчына не павінен радавацца, а павінен рабіць усё для сям'і, забываючы пра свае захапленні» сыходзяць у мінулае. Мы хочам быць шчаслівымі, і гэта наша права. Так што пара замяніць апраўданне «усе так жывуць, а я магу» на ўстаноўку «Я хачу быць шчаслівым і я зраблю для гэтага ўсё; калі я нешчаслівы ў гэтых адносінах, то абавязкова буду ў наступных.
3. «Родныя будуць засмучаныя, калі мы расстанемся»
Для старэйшага пакалення шлюб - залог стабільнасці і бяспекі. Змена статусу іх наўрад ці парадуе, але гэта не значыць, што трэба заставацца з нялюбым чалавекам і пакутаваць ад гэтага. Калі для вас важна меркаванне бацькоў і вы не хочаце іх засмучаць, пагаворыце з імі, растлумачце, што вашы цяперашнія адносіны прымушаюць вас пакутаваць, а не радавацца жыццю.
4. «Я не ўяўляю, як жыць аднаму»
Для тых, хто прывык жыць у пары, гэта важкі аргумент — асабліва калі чалавек не да канца адчувае межы свайго «Я», не можа адказаць сабе на пытанні, хто ён і на што здольны ў сваім уласны. Такая нагода з'яўляецца сігналам таго, што вы зніклі ў пары, і, вядома ж, трэба быць гатовым да таго, што рэзкі выхад з адносін будзе вельмі балючым. Неабходна правесці падрыхтоўчую псіхалагічную працу і навучыцца разлічваць на ўласныя ўнутраныя рэсурсы.
5. «Дзіця будзе расці без бацькі»
Яшчэ нядаўна дзіця, якое выхоўваецца разведзенай маці, выклікала сімпатыю, а яго «няўдачлівыя» бацькі — асуджэнне. Сёння многія прызнаюць, што адсутнасць аднаго з бацькоў у некаторых выпадках - лепшы выхад, чым узаемная непавага і вечныя разборкі перад дзіцем.
За кожным з вышэйпералічаных апраўданняў хаваюцца пэўныя страхі - напрыклад, адзіноты, бескарыснасці, безабароннасці. Важна шчыра адказаць сабе на пытанне, ці гатовыя вы працягваць жыць з нарастаючым пачуццём незадаволенасці. Кожны сам выбірае, якім шляхам ісці: спрабаваць наладзіць адносіны або разарваць іх.