У кожнага з нас ёсць патаемныя думкі, якія не агучваюцца і старанна хаваюцца: зайздрасць да лепшага сябра, злосць на бацькоў, жаданне збіць спадарожніка ў цесным вагоне метро. Мы часам хаваем іх нават ад саміх сябе. Мы робім выгляд, што іх не існуе. Але яны ўсё роўна пакідаюць свой след.
Здаецца, што можна падумаць пра што-то ганебным або зрабіць гэта ўпотай, пакуль ніхто не пачуе і не ўбачыць тое, у чым не хочацца прызнавацца, і гэтая дробязь не паўплывае на жыццё ў цэлым. Але такія думкі абавязкова выяўляюцца ва ўчынках, дзеяннях, адносінах.
Дзіця закрывае вочы рукамі і кажа: «Мяне няма». Ён сапраўды лічыць, што яго ўжо няма ў тым месцы, якога ён не бачыць. Але яго перакананасць не ўплывае на ўспрыманне навакольных, якія бачаць яго выдатна.
Тое ж самае і з думкамі: хаця іх і не відаць, большасць людзей чытае, як мы да іх ставімся і як успрымаем сябе.
Усё таемнае становіцца відавочным
Зусім неабавязкова афармляць думкі ў словы так, каб яны сталі прыкметныя навакольным. Усё гэта выдатна транслюецца ў свет як невербальна: паставы, жэсты, міміка, погляды, так і вербальна: лексіка, тон, тэмбр і нават паўзы паміж словамі. «Усё круціцца ў гэтым сусвеце, вяртаецца да нас, пускаючы кругі па вадзе».
Любая думка, любое сумненне, патаемнае дзеянне, рашэнне ці пачуццё — усё гэта пакідае на вадзе несвядомага кругі, якія разыходзяцца ўсё шырэй, кранаючы спачатку тых, хто побач, а потым і тых, хто крыху далей. Чым больш і даўжэй яны думаюць у адным кірунку, тым шырэй будзе прастора, якую яны закрануць.
Кожная думка, пачуццё, а тым больш дзеянне, нават таемнае, пакідае ў псіхіцы даволі адчувальныя сляды, якія праяўляюцца ў знешнім свеце і выяўляюцца ва ўзаемадзеянні з навакольнымі і ў іх стаўленні да вас.
Чаму так адбываецца? Справа ў тым, што ў людзей існуе ілюзія, што ўсё, што яны таемна рабілі або думалі, застаецца без сведкі, і таму гэтага як бы і не было. Каб ніхто не бачыў пакрыўджанага сабаку, сапсаваў чужую кнігу. Ніхто не пачуў слоў, кінутых з агідай мімаходзь, не прызнаў зайздросных думак.
Але заўсёды ёсць сведка. Заўсёды ёсць нехта, хто бачыў, чуў, ведаў. І гэты чалавек - вы. Той, хто робіць тое, за што яму сорамна, заўсёды ведае, што ён робіць. Той, чые думкі напоўнены злосцю і крыўдай, заўсёды ведае, што ён думае, чаго таемна жадае і прагне. І несвядомае ўяўленне чалавека пра сябе фармуецца з улікам усяго гэтага незаўважнага, схаванага.
Маскі не дапамогуць
Кожны ведае пра сябе, дзе ён не зусім сумленны ці недастаткова смелы, дзе быў баязлівым, дзе дробязным і зайздросным. І тыя, хто нас атачае, чытаюць наш вобраз такім, які ён ёсць, без цэнзуры, і ім становіцца ясна, хоць і несвядома, хто побач з імі.
Таму мы дзелім людзей на тых, з кім хочацца быць, мець зносіны, сябраваць, вучыцца, смяяцца, і тых, з кім не хочацца датыкацца ні вачыма, ні ў сацыяльных сетках, якія выклікаюць страх і жаданне абход. Мы дзелім людзей на тых, хто хоча давяраць самае інтымнае, і тых, каму нельга давяраць нават дробязі.
На тых, да каго мы адчуваем сімпатыю, і тых, хто выклікае агіду. Так, вы можаце быць прасунутым акцёрам і ўмела насіць маскі, але не ліслівіце сабе. Цалкам ужыцца ў ролю, так ці інакш, немагчыма, але цела выдасць усе тыя рэакцыі і думкі, якія хаваюцца пад маскай. Крыху менш жорсткі, але ўсё яшчэ дастаткова прыкметны, каб несвядомае навакольных магло яго адкалібраваць і адпаведным чынам пазначыць.
Псіхапаты маюць бездакорны вобраз сябе, якімі б жахлівымі яны ні былі.
Вядома, вы ведаеце тых, хто здзіўляецца: чаму людзі так дрэнна да мяне ставяцца? Чаму мне не вераць, бо я такі салідны і паважаны грамадзянін? Чаму яны не ўлюбляюцца, бо я прыгожы, падцягнуты, стыльна апрануты і дасціпны? Чаму не бяруць на працу, бо ў мяне такое класнае партфоліо?
Таемныя думкі, грахі, пра якія ведае толькі ён, здрада сабе ці іншым, усё гэта накладвае адбітак на стаўленне чалавека да самога сябе — і, як вынік, на стаўленне навакольных. Вядома, вы можаце стаць самазакаханым псіхапатам і перастаць адчуваць сорам і віну за любыя свае дзеянні. Гэта жарт, але доля праўды ў гэтым ёсць.
Унутраны вобраз кожнага з нас фарміруюць не самі па сабе думкі і ўчынкі, а наша стаўленне да іх, наша ацэнка. Калі ўнутраная сістэма каштоўнасцяў дазваляе штурхнуць бадзяжнага сабаку і гэта не лічыцца дрэнным учынкам, то ўспрыманне сябе і ўнутраны імідж не пацерпяць, застануцца прывабнымі. Такім чынам, для іншых гэта таксама будзе транслявацца як прывабнае.
Як ні сумна, але гэта так: бессаромныя, бессардэчныя, чужыя звычайнай чалавечай маралі, псіхапаты прывабныя менавіта таму. Іх унутранае ўяўленне аб сабе бездакорна, якія б жахлівыя ўчынкі яны ні здзяйснялі.
Як змяніць унутраны вобраз сябе
Але святло заўсёды перамагае цемру. Ёсць спосаб вярнуць прывабны ўнутраны вобраз сябе, нават калі ён ужо моцна сапсаваны. Перш за ўсё, трэба прыняць свой цень. Гэта вельмі важна. Гэта неабходна. Вам трэба прыняць свой цень, каб не захлынуцца пачуццём сораму за тое, хто вы ёсць на самой справе.
Каб нясцерпны боль не перашкаджаў табе глядзець праўдзе ў вочы і бачыць кропку, дзе ты зараз знаходзішся. А ўжо ўбачыўшы зыходную кропку, лягчэй пабудаваць план вырашэння праблемы. Доўгі ланцужок прычын і наступстваў прыводзіць нас да гэтай кропкі, дзе кожны з нас знаходзіцца ў дадзены момант, і менавіта з гэтай пазіцыі нам трэба навучыцца рабіць крокі да выхаду — рабіць новыя дзеянні, думаць новыя думкі, адчуваць новае пачуцці, прымаць новыя рашэнні. Адыдзіце ад звыклых шаблонаў.
Патрабуецца пэўнае намаганне волі, каб перабудавацца і выйсці са звыклай схемы.
Якім бы страшным ні быў дасканалы ўчынак, самабічаваннем яго не выправіць. Але вы можаце змяніць сваю будучыню праз новыя мадэлі паводзін: пераважыць усё старое новымі, добрымі, годнымі, прыгожымі думкамі і ўчынкамі.
З кожнай новай формай, якая пранікае ў несвядомае, з'яўляюцца новыя сляды і запускаюцца новыя кругі, якія нясуць навакольным твой новы вобраз: прыгожы, годны, моцны. Бездакорных, вядома, няма, ідэальных няма, але гэты новы вобраз прыгажэйшы, годнейшы і мацнейшы за мінулы.
Але гэта патрабуе пэўнага намагання волі, каб перабудавацца і выйсці са звыклай схемы. А часам сіла інэрцыі вялікая і спакуса вярнуцца на старыя рэйкі вялікая. Калі не хапае самастойных намаганняў, трэба звярнуцца па дапамогу да сваякоў або спецыялістаў — і працягваць змяняць думкі, словы, дзеянні, каб наблізіцца да новага ўяўлення пра сябе.