Ce меркаванне адначасова суб'ектыўнае і аб'ектыўнае. На гэта ўплывае вопыт, здольнасці (фізічныя, інтэлектуальныя) і агульны тэмперамент аптымістычны ou песімістычны чалавека.

Самаацэнка - гэта набор меркаванняў (здольны, важны, годны і г.д.), якія чалавек мае пра сябе ў розных сферах (праца, школа, знешні выгляд і г.д.).

Самаацэнка будзе залежаць не толькі ад уяўленне людзей пра свае поспехі і няўдачы але і іх мэты поспеху. Калі чалавек перавышае або дасягае пастаўленых перад сабой мэтe, напрыклад, здача экзамену пасля шмат працы, яе самаацэнка ўмацавалася б.

Наадварот, калі зададзеныя амбіцыі перавышаюць магчымасці, напрыклад, прабег марафону з невялікай падрыхтоўкай, няўдача часта будзе эфектыўнай і можа прымусіць чалавека лічыць сябе негатыўна, калі ён надае поспеху вялікае значэнне.

Добра ведаючы свае магчымасці і ставячы дасягальныя мэты, мы аддаем усе шанцы на поспех. . 

Часта бывае цяжка цалкам зразумець яго рэальныя здольнасці. Тое, як мы бачым іх, моцна залежыць ад меркаванняў іншых і нашых пачуццяў. Людзі заўсёды будуць імкнуцца завышаны кошт ці наадварот недаацэньваць сябе.