Напружанне і трывога ў адказ на асцярогі патэнцыйна негатыўнага выніку (няўдача перорального прыёму, негатыўнае меркаванне аб новых сустрэчах) выклікаюць падвышанае фізіялагічнае ўзбуджэнне (пачашчаны пульс, дрыжыкі, павышаную потлівасць), а таксама суб'ектыўную нервовасць. Сімптомы падобныя на сімптомы трывогі:

• пачуццё страху перад турботай, панікай або дыскамфортам
• пачашчанае сэрцабіцце
• потлівасць (потныя рукі, прылівы і г.д.)
• тремор
• дыхавіца, сухасць у роце
• пачуццё ўдушша
• боль у грудзях
• млоснасць
• галавакружэнне ці галавакружэнне
• паколванне або здранцвенне ў канечнасцях
• праблемы са сном
• няздольнасць адэкватна адрэагаваць пры ўзнікненні сітуацыі
• тармазныя паводзіны падчас большасці сацыяльных узаемадзеянняў

Часта чакання сацыяльнага ўзаемадзеяння дастаткова, каб выклікаць столькі ж гэтых сімптомаў, колькі і ў той момант, калі ўзаемадзеянне сапраўды адбываецца. 

Дзіўна, але людзі лёгка ідэнтыфікуюць сябе сарамлівымі. Ад 30% да 40% жыхароў Захаду лічаць сябе сарамлівымі, але толькі 24% з іх гатовыя прасіць аб дапамозе.

Сарамлівыя людзі маюць асаблівасці, добра задакументаваныя навукова.

• Сарамлівы чалавек надзелены вялікай адчувальнасцю да ацэнкі і асуджэння з боку іншых. Гэта тлумачыць, чаму ён баіцца сацыяльных узаемадзеянняў, якія з'яўляюцца нагодай для негатыўнай ацэнкі.
• Сарамлівы чалавек мае нізкую самаацэнку, што прымушае яго ўваходзіць у сацыяльныя сітуацыі з уражаннем, што ён не зможа дзейнічаць належным чынам і не адпавядаць чаканням іншых.
• Неўхваленне іншых - гэта вельмі цяжкі вопыт, які ўзмацняе сарамлівасць нясмелых.
• Сарамлівыя людзі, як правіла, вельмі заклапочаныя, зацыкленыя на сваіх думках: дрэнная праца падчас узаемадзеяння, сумневы ў сваёй здольнасці быць на вышыні, разрыў паміж іх працай і тым, што яны сапраўды хацелі б паказаць, іх апантана. Каля 85% тых, хто лічыць сябе сарамлівым, прызнаюцца, што занадта шмат здзіўляюцца сабе.
• Баязлівыя людзі вельмі крытычныя, у тым ліку і да сябе. Яны ставяць перад сабой вельмі высокія мэты і больш за ўсё баяцца няўдачы.
• Сарамлівыя людзі гавораць менш за іншых, маюць меншы глядзельны кантакт (цяжка глядзець іншым у вочы) і больш нервовыя жэсты. Яны дэ-факта сустракаюцца з меншай колькасцю людзей і з большымі цяжкасцямі заводзяць сяброў. Па іх прызнанні, у іх ёсць праблемы з зносінамі.

Магчымасці для сустрэч, размоў, сустрэч, выступаў або міжасобасных сітуацый могуць выклікаць стрэс для нясмелых. Сацыяльная навізна, як навізна ролі (напрыклад, прыняцце новай пасады пасля павышэння), незнаёмыя або нечаканыя сітуацыі таксама могуць спрыяць гэтаму. Па гэтай прычыне палахлівыя аддаюць перавагу звыклым, інтымным, актуальным сітуацыях.

Сарамлівасць мае шмат наступстваў, асабліва ў свеце працы:

• Гэта прыводзіць да няўдач на рамантычным, сацыяльным і прафесійным узроўнях
• Быць менш каханым іншымі
• Выклікае шмат цяжкасцяў у зносінах
• Прымушае сарамлівага чалавека не адстойваць свае правы, перакананні і меркаванні
• Прымушае сарамлівага чалавека не шукаць больш высокія пасады на працы
• Выклікае праблемы з кантактамі з людзьмі вышэйшай іерархіі
• Прымушае сарамлівага чалавека не быць амбіцыйным, быць няпоўнай занятасцю і заставацца няўдалым у сваёй працы
• Вынікі ў абмежаваным развіцці кар'еры

« Калі хочаш, каб цябе любілі шмат, шмат і часта, будзь аднавокім, гарбунатым, кульгавым, усё спакойна, але не саромейся. Сарамлівасць супярэчыць каханню і з'яўляецца амаль невылечным злом . Анатоль Франс у Стэндаля (1920)

« Сарамлівасць больш тычыцца самаацэнкі, чым сціпласці. Сарамлівы ведае сваё слабое месца і баіцца, каб яго паказалі, дурань ніколі не саромеецца . Агюст Гуяр у квінтэсенцыях (1847)