Шкоду цукру сёння даказаны навукоўцамі. Гэта асноўны фактар развіцця атлусцення, дыябету і сардэчна-сасудзістых захворванняў.
Акрамя гэтых сур'ёзных захворванняў, шкоду цукру выяўляецца ў тым, што ён забірае шмат энергіі. Спачатку табе здаецца, што яго шмат, але неўзабаве пачынаеш адчуваць рэзкі недахоп.
Але самы вялікі шкоду цукру ў тым, што ён выклікае залежнасць. Цукар сапраўды выклікае залежнасць і ператвараецца ў шкодную звычку.
Як гэта адбываецца? Ён блакуе выпрацоўку гармонаў, адказных за пачуццё сытасці. Адпаведна, мы не адчуваем, што насыціліся і працягваем ёсць. А гэта цягне за сабой яшчэ адну праблему - пераяданне і набор лішняга вагі.
Шкоду цукру для арганізма заключаецца ў тым, што ён выклікае абязводжванне клетак. Гэта робіць скуру сухі. Празмернае ўжыванне цукру таксама прыводзіць да таго, што пакутуе структура бялкоў, у прыватнасці, калагена і эластіна. А менавіта яны адказваюць за тое, каб наша скура была гладкай, пругкай і мяккай.
Некаторыя жанчыны, перажываючы за ўласную знешнасць, але не жадаючы адмаўляцца ад салодкага, звяртаюцца да дапамогі трысняговага цукру, карысць і шкоду якога не ўсім відавочныя.
Шкоду трысняговага цукру заключаецца перш за ўсё ў тым, што яго энергетычная каштоўнасць вышэй, чым у звычайнага цукру. Што, на жаль, пагражае лішнімі кілаграмамі.
Адзіны выхад з гэтай сітуацыі - уважліва сачыць за тым, што вы ясце. Велізарная частка цукру трапляе ў наш арганізм з такімі прадуктамі, як кансерваваныя супы, на першы погляд нявінныя ёгурты, сасіскі, усімі любімыя дэсерты і выпечка.
Паспрабуйце выключыць цукар як мінімум на дзесяць дзён, правёўшы детоксікацію. За гэты час ваш арганізм зможа ачысціцца і ўстаць на новыя рэйкі на шляху да новага, здаровага жыцця.
Цукар, карысць і шкоду якога добра вядомыя, можа хутка ператварыцца з сябра ў ворага для вашага арганізма. Таму з ім варта быць асцярожней і строга кантраляваць яго колькасць.