Кубак цёплай гарбаты – цэлы свет! Тут і магчымасць зрабіць паўзу, адцягнуцца ад спраў, і ўзбадзёрыцца, размяцца. Гэты душэўны напой дастаўляе шмат прыемных хвілін.
І цяпер аматары гарбаты таксама атрымалі акадэмічнае адабрэнне сваёй звычкі. Бо нядаўна было даказана, што тыя, хто любіць піць гарбату і робяць гэта рэгулярна, зніжаюць рызыку заўчаснай смерці і сардэчна-сасудзістых захворванняў.
Да такой высновы прыйшлі кітайскія навукоўцы, якія больш за 7 гадоў назіралі за 100 кітайцамі ва ўзросце ад 902 да 16 гадоў. Ва ўсіх назіраных былі праблемы з сэрцам або рак. Навукоўцы паспрабавалі зразумець, як чаяванне ўплывае на чалавека.
Усіх людзей умоўна падзялілі на 2 групы. У першую групу ўвайшлі тыя, хто зусім не піў чай. А ў другой групе апынуліся тыя, хто піў чай мінімум 3 разы на тыдзень
Высветлілася, што аматары гарбаты маюць на 20% меншы рызыка развіцця атэрасклерозу, ішэмічнай хваробы сэрца або інсульту ў параўнанні з тымі, хто рэдка п'е чай. Тыя, хто рэгулярна піў гарбату, мелі на 15% меншы рызыка заўчаснай смерці. Навукоўцы адзначылі, што менавіта рэгулярнае ўжыванне гарбаты забяспечвае людзям лепшыя прагнастычныя паказчыкі здароўя, чым тым, хто не п'е чай або п'е яго зрэдку.
Нагадаем, раней мы распавядалі аб самым модным гарбаце 2020 года, а таксама папярэджвалі чытачоў, чаму нельга заварваць чай больш за 3 хвіліны.
Быць здаровым!