Ужыванне цытрынавай вады па раніцах можа аказаць істотны станоўчы ўплыў на ваша здароўе. Такі напой не толькі надасць бадзёрасці на ўвесь дзень, але і дазволіць запусціць натуральныя працэсы детоксікаціі. Разгледзім, чым яшчэ можа быць карысная вада з лімонам па раніцах. Вядома, што цытрынавы сок вельмі багаты вітамінам С, які вельмі дабратворна ўплывае на імунную сістэму. Аднак не толькі вітамін С важны для паўнавартаснай працы імуннай сістэмы. Жалеза таксама з'яўляецца вельмі важным элементам і менавіта лімон павялічвае здольнасць засвойваць як мага больш жалеза з ежы. Лімоны з'яўляюцца магутным крыніцай антыаксідантаў, якія прадухіляюць негатыўны ўплыў свабодных радыкалаў. Свабодныя радыкалы адказныя за заўчаснае старэнне скуры. Вітамін З дапамагае скуры захоўваць пругкасць і змагаецца з пігментнымі плямамі. Нягледзячы на тое, што лімонная вада сама па сабе не з'яўляецца цудадзейным сродкам для пахудання, фрукт зніжае цягу да ежы і ўзмацняе абмен рэчываў. Нягледзячы на кіслы густ цытрыны, гэта адзін з найбольш подщелачивающих прадуктаў на зямлі. У падкісленай арганізме развіваюцца запалення, атлусценне і розныя сур'ёзныя захворванні, такія як рак, дыябет і хвароба Альцгеймера. Цытрына дапамагае пазбавіцца ад таксінаў, што прадухіляе адукацыю нарастаў і пашкоджанне клетак, тканін і органаў. Ён стымулюе печань выпрацоўваць ферменты і працаваць больш эфектыўна. Цытрынавая вада дзейнічае як мочегонное сродак і выраўноўвае pH, што стрымлівае рост бактэрый. Гэта важна для людзей, якія пакутуюць ад ІМП (інфекцыі мочэвыводзяшчіх шляхоў).
2022-11-11
Σε τι αναλογια θα ειναι το лемонімэ το няро, π.χ. σεενα ποτηρι νερο ποσο λεμονι μπενει?