змест
Вас цікавіць тантра, але вы не ведаеце, з чаго пачаць? Тантрычны масаж дапаможа вам эратызаваць сэксуальнае жыццё і адкрыць для сябе новыя задавальнення ў пары. Даведайцеся, для чаго выкарыстоўваецца тантрачны масаж, як ён дзейнічае і яго карысць.
Што такое тантрычны масаж? Як гэта зрабіць? Гэта ўсё нейкая лухта «сядзець моўчкі і спадзявацца, што аргазм прыйдзе з паветра»? Мы адказваем на вашы пытанні і даем вам інструменты для дасягнення тантрычнай Нарніі.
Што такое тантризм?
Тэрмін тантрызм аб'ядноўвае набор догмаў, рытуалаў, тэкстаў і практык, звязаных з духоўнасцю, якія моцна паўплывалі на індуісцкія і будысцкія рэлігіі. Гэтая школа мыслення лічыць, што сэксуальнасць можа прывесці да формы экстазу, як фізічнага, так і духоўнага. Сэкс там разглядаецца як святая рэч, якая можа прывесці да трансцэндэнтнага стану. Для гэтага неабходна звярнуцца да сэксуальных практык і абрадаў, часткай якіх з'яўляецца тантрычны масаж (або тантра). Гэтыя практыкі сакральнай сэксуальнасці накіроўваюць людзей да моцнага пачуццёвага вопыту, калі фізічнае цела зліваецца з псіхічным, каб стаць адным. Такім чынам, пры тантрызму цела эратызуецца і становіцца апорай аргастычных адчуванняў. Як і медытацыя, гэтая форма святой сэксуальнасці разглядаецца як глыбокі асабісты вопыт, даступны ўсім праз унутраную працу.
Што такое тантрычны масаж?
Тантрычны масаж, карані якога сыходзяць у старажытныя часы, - гэта дасягненне спакою і расслаблення з партнёрам або ў адзіноце. Тантрычны масаж, які ўключае не толькі фізічныя практыкі, але і духоўную і эмацыйную складнікі, закліканы дапамагчы ачысціць розум і дасягнуць стану прыняцця.
«Тантра — гэта не тое, што аднолькава для ўсіх, гэта філасофія быцця тут і цяпер», — кажа спецыяліст па тантрыцы Надзя Дын з Інстытута інтымалогіі. – Аргазм – гэта цудоўна, але гэта не мэта тантрычнага масажу, а смачны бонус. Значна важней падаўжэнне інтымнага вопыту і кантроль сэксуальнага разняволення».
Сярод пераваг тантрычнага сэксу - сэксуальная цягавітасць, зняцце болю і лепшы сон.
З чаго складаецца тантра масаж?
Тантрычны масаж можа быць адным са спосабаў інтэграцыі тантрызму ў вашы адносіны простым і прагрэсіўным спосабам. Яны абуджаюць пачуцці і абуджаюць новыя або нязведаныя адчуванні. Тантрычны масаж - гэта пачуццёвы і гарачы абмен паміж двума партнёрамі, які практыкуецца толькі ў інтымнай абстаноўцы (а не ў салоне, напрыклад, з-за яго меркаванай сэксуальнай прыроды). Практыкуецца аголенай, з выкарыстаннем масажнага алею. Строга кажучы, няма тэхнік і рухаў: тантрычны масаж будзе больш адчувальны па намеры і эратычнай інтэнсіўнасці жэстаў. Нарэшце, ідэя заключаецца ў тым, каб стымуляваць усё цела вашага партнёра рознымі спосабамі, павольнымі і тонкімі жэстамі.
Стварэнне тантрычнага масажу
Тантрычны масаж патрабуе мінімальнай падрыхтоўкі, асабліва адносна абстаноўкі, у якой ён будзе праводзіцца. Адчувайце сябе камфортна ў незагрувашчаным, чыстым і акуратным памяшканні. Нішто не павінна парушаць пачуццёвую атмасферу і цялесную атмасферу моманту. Пры жаданні вы можаце стварыць настрой, запаліўшы свечкі, прыглушыўшы святло, падпаліўшы ладан або эфірныя алею. Ідэя заключаецца ў тым, каб чалавеку, якому будуць рабіць масаж, было максімальна камфортна і расслаблена. Зручна размясціце яе на ложку, канапе або матрацы з падушкамі. Лепш за ўсё даць масажнае алей (напрыклад, раслінны), каб зрабіць слізгаценне рухаў больш прыемным. Нарэшце, тантрычны масаж праводзіцца аголеным, таму не забудзьцеся абагрэць пакой дастаткова, каб вам ці вашаму партнёру не было холадна. Вы павінны быць максімальна расслабленыя, а цёплая атмасфера больш спрыяе рэлаксацыі.
Курс тантрычнага масажу
Дакладных рухаў для курсу тантра масажу няма. Тантрычны масаж з'яўляецца часткай глабальнага ладу мыслення, ён не можа навязваць практыкі масажу або пэўныя правілы. Аднак ёсць некалькі параметраў, якія трэба прыняць да ўвагі, напрыклад, тое, што трэба стымуляваць усё цела, а не толькі спіну, напрыклад. Кожная частка цела павінна разглядацца як эрагенная зона, яе трэба разглядаць і дакранацца. Сапраўды гэтак жа, чым больш інтэнсіўныя і разнастайныя рухі (падтрымліваюцца, павольныя, часам больш лёгкія), тым мацней абмен паміж двума партнёрамі. Тантра масаж застаецца масажам, перш за ўсё, прасякнутым любоўю, пяшчотай і запалам. Гэта не павінна быць зроблена выключна з мэтай сэксуальнага ўзбуджэння яго ці яе партнёра. Гэта трэба разглядаць як гарачы абмен, які спалучае эротыку, духоўнасць і пачуццёвае задавальненне.
Карысць тантра масажу
Тантра-масаж дазваляе вам зноў засяродзіць сваю сэксуальную энергію і абудзіць пачуцці. У пары гэта можа дапамагчы ўмацаваць запал і сувязь, якая вас аб'ядноўвае, адкрываючы іншыя формы цялеснага і цялеснага задавальнення для дваіх. Сапраўды гэтак жа, дзякуючы свайму духоўнаму вымярэнню, тантра дазваляе па-іншаму разглядаць адносіны да цела і звязваць фізічнае задавальненне з разумовым абуджэннем. Калі вы хочаце развівацца ў адносінах і адчуваць новыя рэчы ў адносінах да сэксу, тантра можа дазволіць вам па-іншаму падысці да сваёй сэксуальнасці. Нарэшце, што тычыцца «класічнага» масажу, тантрычны масаж дазваляе пацыенту расслабіцца і расслабіцца ўсім целе.
Як рабіць тантрычны масаж
Крок першы
Будзьце ў правільным настроі. Пераканайцеся, што ў вас ёсць дастаткова часу, каб цалкам акунуцца ў задавальненне. Выключыце тэлефоны, і калі ў вас ёсць суседзі, пераканайцеся, што яны не перашкаджаюць вам і не адцягваюць вас. І вам не трэба нікуды спяшацца: ні сустрэч, ні білетаў у кіно, ні экстранных званкоў. Нішто так не забівае сэкс, як паспешлівасць.
крок другі
Атрымаць настрой. Тое, што вас акружае, гуляе не меншую ролю, чым сам масаж. Улічвайце тэмпературу паветра, ваш знешні выгляд, гук і атмасферу ў пакоі. Араматычныя свечкі выдатна падыходзяць для стварэння пачуццёвай атмасферы.
крок трэці
Настройцеся на свайго партнёра або масажыста. Паспрабуйце злавіць яго погляд і сінхранізаваць дыханне. Вы павінны быць на адной хвалі.
крок чацвёрты
Сам масаж. Няхай партнёр ляжыць на жываце. Разагрэйце алей у руках. Пачынаючы з сярэдзіны спіны, цвёрда масажуйце да канечнасцяў. Уявіце, як паток энергіі распаўсюджваецца па целе. Не адпускайце тыя ўчасткі, якія звычайна не задзейнічаны пры масажы: падушачкі пальцаў ног, паміж пальцамі, тыльны бок рук.
Памятайце, што гэта свядомая практыка, таму ўважліва сочыце за рэакцыямі партнёра і патрэбамі яго цела ў дадзены момант. Выдаткуйце не менш за 30 хвілін, расцягваючы цела спераду і ззаду.
крок пяты
Пачніце масажаваць эрагенныя зоны партнёра: грудзі, унутраную частку сцёгнаў, але пакуль пазбягайце вобласці палавых органаў. Калі вы робіце дзяўчыне масаж, ледзь дакранайцеся да яе грудзей, можна нават падключыць пярынку або мяккую анучку, не сціскайце і не камячыце. Паспрабуйце чаргаваць розныя стылі дотыку. Ключ да тантрычнага масажу - затрымка і працягласць - няма сэнсу адразу хапацца за клітар або член.
Крок шосты
Выкарыстоўваючы алей, пакладзеце адну руку на сэрца партнёра, а другую - на яго палавыя органы, у думках злучаючы паміж імі паток энергіі. Пачынаючы з вобласці пахвіны (размешчанай паміж анусам і похвавай адтулінай/пад яечкамі), акуратна і вельмі павольна памасіруйце вобласць падушачкамі пальцаў.
Калі вы адчуеце, што ваш партнёр гатовы, асцярожна абвядзіце клітар/галоўку палавога члена, успрымаючы рэакцыю цела партнёра. Па яго жаданні можна правесці і ўнутраны масаж. Калі ўсё скончыцца, выдаткуйце некаторы час на тое, каб распазнаць і пражыць свае эмоцыі, падзяліцца імі з партнёрам і ўважліва выслухаць іх адказ.
王春亮密宗按摩