змест
Пітная вада мае жыццёва важнае значэнне для нашага метабалізму, асабліва для абмену паміж нашымі клеткамі, тым больш, што чалавечы арганізм на 70% складаецца з вады.
Аднак вадаправодная вада далёка не прыдатная для піцця, каб забяспечыць добрае здароўе. Затым яго трэба падвергнуць іянізацыі для лепшай абароны.
Такім чынам, шчолачная вада выяўляецца як раствор, які спрыяе падтрыманню кіслотна-шчолачнага балансу ў вашым целе.
Замест звычайнай вады выбірайце шчолачную іянізаваную ваду для штодзённага ўвільгатнення. вось некаторыя 12 пераваг шчолачнай вады.
Што такое pH?
pH, абрэвіятура ад Potential Hydrogen - гэта каэфіцыент, які дазваляе даведацца, ці з'яўляецца раствор кіслым, асноўным (шчолачным) або нейтральным. Пры pH ніжэй за 7 раствор называюць кіслым; нейтральны, калі ён роўны 7; і асноўны або шчолачны, калі ён большы за 7.
Нагадаем, pH крыві чалавека знаходзіцца ў межах 7,35 – 7,4, таму слабашчолачны.
Каб падтрымліваць гэты ўзровень, чалавечае цела выкарыстоўвае бікарбанаты і мінералы, якія прысутнічаюць і актыўныя ў вашых касцях, храстках, валасах і нават зубах (1).
Ва ўмовах падвышанай кіслотнасці ваш арганізм сістэматычна пакутуе ад дэмінералізаціі. Каб падтрымаць мінеральныя патрэбы вашага арганізма, выпівайце 1,5 ці 2 літры шчолачнай вады ў дзень.
Гэта, відавочна, павінна суправаджацца здаровым ладам жыцця, гэта значыць здаровай дыетай, багатай гароднінай і садавінай.
Як атрымаць шчолачную ваду?
Мы штодня падвяргаемся забруджванню. Да гэтага дадаецца стрэс з-за хуткага ладу жыцця. Прадукты, якія прапануюцца ў крамах, таксама не спрыяюць нашаму становішчу.
Гэта адбываецца таму, што яны вылучаюць кіслотныя адходы ў наш арганізм.
Вось чаму амаль кожны з нас з'яўляецца ахвярай ацыдозу. Ацыдоз прыводзіць да павышанага закісленію арганізма.
Гэты мінералізаваны раствор атрымліваюць метадам электролізу. У Японіі і іншых азіяцкіх краінах іянізатары вады выкарыстоўваюцца больш за 40 гадоў.
Гэта абсталяванне сертыфікавана міністэрствамі аховы здароўя Карэі і Японіі як паўнавартасны медыцынскі прыбор.
Няма нічога прасцей, некаторыя фільтры дазваляюць іянізаваць ваду. Вось 2 прыклады, выбраныя Шчасцем і Здароўем:
Прадуктаў не знойдзена.
Нягледзячы на тое, што шчолачная вада прыносіць значную карысць арганізму, яе нельга піць празмерна.
Пажадана чаргаваць спажыванне натуральнай або шчолачны шчолачны вады з вадой з-пад крана.
Каб атрымаць гэты раствор натуральным шляхам, спачатку правядзіце тэст на pH з дапамогай палоскі.
Калі ў вашай вадаправоднай вадзе ніжэй за 7, яе можна зрабіць больш шчолачнай, дадаўшы 2,5 долі харчовай соды.
Іншы варыянт - лімон і гімалайская соль. Разрэжце цэлы лімон напалову, збярыце сок, каб подщелачить 2 літры вадаправоднай вады. Дадайце ў яго сваю гімалайскую соль.
Дайце раствору настаяцца некалькі гадзін. Атрыманая шчолачная вада павінна мець pH ад 8 да 9.
Шчолачная вада захоўвае цуды; доўгатэрміновыя выгады. Вось тузін пераваг, якімі вы зможаце карыстацца дзякуючы спажыванню шчолачнай вады.
12 пераваг шчолачнай вады
Подщелачивающая вада
Хто кажа, што подщелачивание кажа, што спрыяе нашаму метабалізму. Аднаўляючы pH чалавечага цела, гэты раствор значна зніжае ўзровень кіслотнасці ў арганізме.
Увогуле, наш арганізм здольны падтрымліваць раўнавагу. Аднак у кантэксце кіслотна-шчолачнай дысбалансу нельга выключыць мноства праблем са здароўем; гэта азначае, што кіслотнасць адказвае за многія хваробы.
Ужываючы шчолачную ваду або шчолачную ежу, баланс вашага цела падтрымліваецца.
Сапраўды, падчас апрацоўкі ежы ў стрававальным тракце стрававальная асяроддзе становіцца кіслым, каб перажаваная ежа растваралася ў пажыўных рэчывах.
Падчас гэтага хімічнага працэсу некаторыя прадукты выклікаюць больш выпрацоўку кіслаты, таму што гэтыя прадукты цяжка ператварыць у пажыўныя рэчывы.
Лішак або звычка ўжываць гэтыя прадукты ў канчатковым выніку спрыяе функцыянальнай дыспепсіі, таксама званай кіслотнасцю страўнікавага соку (3).
Гэтая кіслотнасць страўнікавага соку выяўляецца болем у страўніку падчас і / або пасля ежы, адрыжкай, ўздуццем жывата або пякоткай.
Таксічны ацыдоз можа выклікаць:
- сінусіт,
- бранхіт,
- атыт,
- прастуда,
- грып,
- экзэма,
- вугры, варыкознае пашырэнне вен,
- карыес,
- дэпрэсія, нервовасць, галаўныя болі, мігрэнь,
- пастаянная стомленасць, стомленасць страўніка,
- Камяні ў нырках,
- Дыск Hernie,
- Курчы,
- Ішыяс, рэўматызм,…
Гэтыя болі даволі раздражняльныя, нязручныя і часам балючыя. На шчасце, у большасці сваёй яны мінучыя.
Варта адзначыць, аднак, што гэтыя хваробы, якія часта з'яўляюцца часовымі, могуць стаць вашай паўсядзённасцю, калі вы не зменіце свае харчовыя звычкі.
Іншы спосаб пакончыць з гэтым дыскамфортам і болем у страўніку - ужываць шчолачную ежу або напоі, такія як шчолачная вада.
Багаты антыаксідантам
Шчолачная вада багатая антыаксідантамі. Гэта дапамагае абараніць ваш арганізм ад свабодных радыкалаў і, такім чынам, прадухіліць шматлікія захворванні.
Лепш папярэдзіць, чым лячыць і прадбачыць рызыка ўзнікнення многіх паталогій. На самай справе антыаксіданты эфектыўна зніжаюць узровень халестэрыну і зніжаюць рызыку сардэчна-сасудзістых захворванняў.
Акрамя таго, антыаксіданты прадухіляюць акісленне тлушчаў, што можа быць шкодным для сасудаў.
Яны дапамагаюць прадухіліць з'яўленне пухлін або рака. Іх роля важная тым, што антыаксіданты таксама абараняюць вочы, затрымліваюць заўчаснае старэнне скуры і клетак.
Антыаксіданты нават здольныя супрацьстаяць наступствам забруджвання.
Рэгулярна ўжываючы шчолачную ваду, вы ўмацоўваеце сваю імунную сістэму супраць свабодных радыкалаў. Такім чынам вы прадухіляеце з'яўленне шэрагу захворванняў.
У гэтым апублікаваным даследаванні (4) было даказана, што шчолачная вада дапамагае нейтралізаваць дзеянне акісляльных элементаў, якія атакуюць тканіны цела, асабліва ДНК.
Супер ўвільгатненне
Насуперак таму, што многія з нас думаюць, вада складаецца не з адзінкавых малекул, а хутчэй з малекул, размешчаных у кластарах. Ваша вадаправодная вада пад ціскам складаецца з вялікіх кластараў з 12-14 малекул.
Працэс іянізацыі разрывае электрычныя сувязі паміж малекуламі і рэарганізуе іх у кластары з 5-6 малекул.
Часам здараецца, што мы не атрымліваем задавальнення, ужываючы ваду з-пад крана. Вы адчуваеце абязводжванне, пастаянна адчуваеце смагу.
У нас усё яшчэ ёсць жаданне зноў выпіць; і ўсё ж жывот кажа нам, што мы ўжо дастаткова выпілі. Гэта адбываецца, калі мы п'ем ваду, якая не подщелачена.
Вада не цалкам пранікае ў органы цела. Я ўжо адчуў гэты факт і пакідаю невялікі прысмак расчаравання.
Фактычна, паменшаны памер водных кластараў палягчае пранікненне вады ў клеткі вашага цела і, такім чынам, паляпшае ўвільгатненне арганізма, калі яны становяцца больш засваяльнымі.
Важна дасягнуць узроўню задавальнення, ужываючы ваду. Гэта дазваляе вам ведаць, што ўсе вашы органы ўвільгатняюцца.
Мозг перш за ўсё мае патрэбу ў добрай гідратацыі для палягчэння вашых рэфлексаў, думак і розных інтэлектуальных дзеянняў.
Піце шчолачную ваду, каб падтрымліваць увільгатненне жыццёва важных органаў (5). Шчолачная вада будзе ўвільгатняць мозг і падтрымліваць інтэлектуальныя здольнасці.
Багатая мінераламі
Робячы pH вады асноўнай, яна змяшчае большую канцэнтрацыю шчолачных мінералаў, а менавіта кальцыя, магнію і калія, якія жыццёва важныя для здароўя чалавека.
Гэтыя мінералы неабходныя вашаму арганізму, асабліва для пабудовы костак, зубоў і валасоў.
Мінералы знаходзяцца ў кожным органе і ў кожнай клеткавай вадкасці. Яны надзвычай важныя.
Шчолачная вада падтрымлівае вашу імунную сістэму, забяспечваючы больш мінералаў, неабходных вашаму арганізму
Багаты кіслародам
Роля кіслароду для нашых клетак вельмі важная. Кроў адказвае за транспарціроўку кіслароду, які вылучаецца для пранікнення ў клеткі. спажыванне шчолачны вады павялічвае колькасць растворанага кіслароду ў крыві.
Яго прызначэнне - даць арганізму энергію. Кісларод таксама ўдзельнічае ў барацьбе з хваробатворнымі мікраарганізмамі і ў кантролі свабодных радыкалаў.
У выпадку дэфіцыту кіслароду наступствы множныя, не кажучы толькі пра змяненне метабалізму, не кажучы ўжо пра ўздзеянне на нервовую сістэму.
Ачышчальная вада
Як і детокс-напой, шчолачная вада выдаляе назапашванне слізі на сценках кішачніка, паляпшаючы здольнасць арганізма засвойваць неабходныя элементы.
Гэты іянізаваны раствор ачысьціць арганізм ад шлакаў і таксінаў, назапашаных нашым арганізмам, што з'яўляецца рэальнай альтэрнатывай детоксікаціі.
Чытаць: травяной чай адцэдзіць, піць рэгулярна
Ачыстка
Шчолачная вада з'яўляецца натуральным ачышчальнікам. Акрамя таго, што ён здаровы, ён дапамагае выводзіць адходы і таксіны, якія пасяліліся ў нашым целе праз ежу, якую мы ямо.
З часам арганізм забруджваецца, што патрабуе глыбокага ачышчэння. Аднак шчолачная вада здольная ачысціць яго дзякуючы шматлікім уласцівасцям.
Энергічны
Мала хто ведае пра гэта, але шчолачная вада - гэта энергічны раствор. Інакш яна не магла б змагацца з хваробай і стомленасцю. Электраадмоўныя гідраксільныя іёны дапамагаюць павысіць узровень энергіі і разумовую яснасць.
Такім чынам, шчолачная вада мае перавагу ў тым, што яна падбадзёрвае, каб лягчэй аднаўляцца пасля інтэнсіўных высілкаў, адначасова абмяжоўваючы інтэнсіўныя болі з-за выпрацоўкі малочнай кіслаты.
Падтрымлівае кантроль вагі
Шчолачная вада - лепшы саюзнік для падтрымання арганізма, таму што яна зніжае патрэбу ў тлушчавай тканіны, якая захоўвае кіслотныя адходы, каб абараніць жыццёва важныя органы ад залішняга закіслення.
у прыватнасці, гэта спрыяе засваенню пажыўных рэчываў падчас стрававання.
Безумоўна, чыстая вада
Для здароўя важна піць ваду, але не любую. Для правядзення гідратацыйных аперацый пераважней піць ваду.
Памятайце, вада нясе пажыўныя рэчывы ў мозг. Выкарыстоўваючы іянізатар для атрымання шчолачнай вады, фільтр выдаляе хлор, а таксама іншыя распаўсюджаныя забруджвальныя рэчывы, якія змяшчаюцца ў вадаправоднай вадзе.
Утылізацыя пестыцыдаў
Пестыцыды сапраўды забіваюць арганізмы, шкодныя для нашага навакольнага асяроддзя, але яны ўяўляюць рэальную праблему для грамадскага здароўя. Яны таксама акажуць шкоднае ўздзеянне на развіццё плёну.
Моцны з pH звыш 10,5; шчолачная вада дапамагае растварыць пестыцыды, якія можна знайсці на свежай садавіне і гародніне.
Таму перад ужываннем свежых садавіны і гародніны неабходна замачыць у шчолачны вадзе.
Карэктуе кіслотнасць арганізма
Апошняя карысць шчолачнай вады, але не менш важная, гэта карэкцыя кіслотнасці арганізма. З-за стрэсу або недастаткова разнастайнага харчавання наш арганізм становіцца ахвярай кіслотна-шчолачнай дысбалансу.
Паколькі яго неабходна падтрымліваць у шчолачным стане, неабходна невялікае лячэнне, каб пазбегнуць рызыкі павышанага закіслення, якое шкодна для чалавечага арганізма.
Рэцэпты подщелачивания вады
Акрамя ощелачивания вады лімонам можна выкарыстоўваць і іншыя элементы
Подщелачивание вады харчовай содай
Вам спатрэбіцца:
- 2 шклянкі фільтраваныя вады
- 2 чайныя лыжкі харчовай соды
- 1 ph тэстар
падрыхтоўка
Дадайце сваё харчовая сода фільтраваныя вадой і добра размяшаць лыжкай.
Праверце Ph вады з дапамогай Ph Tester. Ph вашай вады павінен быць 8 або 9.
харчовая каштоўнасць
Неабходнасць подщелачивания вады адлюстроўваецца не толькі ў клопатах аб глыбокай ачыстцы вады; але і зрабіць яго больш засвойваецца ўсімі органамі вашага цела.
Праз харчовую соду, якая валодае рознымі ўласцівасцямі, уключаючы антыаксідант; ваша вада будзе вольная ад цяжкіх металаў перад ужываннем.
Акрамя ачышчэння, харчовая сода прыносіць вашаму арганізму яшчэ некалькі пераваг. Гэта лепш абараняе яго ад вірусаў, бактэрый і іншых інфекцый, якія атакуюць клеткі арганізма
Харчовая сода таксама дапамагае рэгуляваць, збалансаваць стрававальную сістэму. Гэта дапамагае расшчапляць ежу і робіць стрававальную сістэму больш шчолачнай.
заключэнне
Шчолачныя вады пакуль не вельмі паспяховыя, але яны маюць рэальную карысць;
Каб звесці да мінімуму праблемы са здароўем, якія можа выклікаць неачышчаная вада.
Нельга пастаянна ўжываць шчолачную ваду. Плануйце яго спажыванне на пэўны перыяд часу або час ад часу.
Яго спажыванне часам парушае дзеянне жалеза ў арганізме.
Калі вам спадабаўся наш артыкул, пастаўце вялікі палец уверх.
წავიკითხე დიდი მადლობა ძაანმო