25 лепшых рэцэптаў прыгатавання з дапамогай сокавыціскалкі

• ½ ананаса
• 1 жменю пятрушкі
• 1 палец імбіра
• 1 цытрына
• 1 зялёнае яблык
• 2 сцеблаў салеры

• Саскрабці скурку імбіра,
• Ачысціце ананас ад лупіны і нарэжце яго невялікімі кавалачкамі,
• Добра прамыйце яблыкі, салера і пятрушку. Нарэжце іх кавалачкамі.
• Пакладзеце ежу ў невялікіх колькасцях у сокавыціскалку. Калі сок будзе сабраны, дадайце сок выціснутага цытрыны і змяшайце.

Вы таксама можаце выкарыстоўваць молаты імбір замест свежага. Дадайце молаты імбір, калі сок будзе гатовы.

Каб пазбегнуць іх акіслення і страты некаторых пажыўных рэчываў, спажывайце іх адразу ці на працягу 30 хвілін пасля падрыхтоўкі.

Што цікава ў сокавыціскалцы, так гэта магчымасць захоўваць сок у прахалодзе на працягу 2 дзён без яго псуты. Такім чынам, вам не трэба будзе піць кожны дзень.

• 6 вельмі чырвоных трускаўкі
• 1 чырвонае яблык
• 1 міска вішні
• 1 буракі

• Ачысціце трускаўку і пры неабходнасці нарэжце яе кавалачкамі.
• Ачысціце яблык і нарэжце яго невялікімі кавалачкамі.
• Ачысціце вішні і адкладзеце ў бок.
• Буракі ачысціце і нарэжце невялікімі кавалачкамі.

Прапусціце інгрэдыенты праз экстрактар ​​у невялікіх колькасцях. Ваш сок гатовы.

Вы таксама можаце дадаць ½ чайнай лыжкі карыцы або ванілі, каб змяніць густ. Сапраўды смачна і карысна для арганізма.

Вам спатрэбіцца:

• 4 моркву
• 1 манга
• 1 груша

• Ачысціце моркву і нарэжце яе невялікімі кавалачкамі.
• Вымыйце манга, ачысціце яго ад скуркі і костачкі. Нарэжце мякаць невялікімі кавалачкамі.
• Грушу памыйце і нарэжце невялікімі кавалачкамі.
• Прапусціце іх у невялікіх колькасцях праз машыну.

Вам спатрэбіцца:

• 1 цытрына
• 1 міска пятрушкі
• ½ агурка
• 1 жменю капусты
• ½ шклянкі прыгатаванай раней ружовай вады (гл. наш артыкул пра ружовую ваду)

• Вымыйце агурок і нарэжце яго лустачкамі. Калі ён не арганічны, пазбаўцеся ад яго скуры.
• Пакладзеце папярэдне нарэзаныя машынай лісце пятрушкі і капусты, а таксама лустачкі агурка. Дадайце ружовую ваду ў сокавыціскалку.
• Калі ваш сок будзе гатовы, дадайце цытрынавы сок і добра змяшайце.

Вам спатрэбіцца:

• ½ агурка
• 1 груша
• Жменю пырніка
• 1 салера
• 1 зялёная капуста
• 1 цытрына

Вам спатрэбіцца:

• 2 памплемусы
• ¼ папаі
• 1 міска вінаграду

• Ачысціце грэйпфрут ад насення і нарэжце невялікімі кавалачкамі. Таксама ачысціце грэйпфрут ад белай скуркі, каб пазбегнуць горкага густу.
• Разрэжце лустачку папаі на кавалачкі, ачысціўшы ад яе скурку і насенне.
• Памыйце вінаград. Прапусціце ежу праз экстрактар ​​невялікімі порцыямі.

Вам спатрэбіцца:

• 1 сярэдняя каляровая капуста
• 3 рэпы
• ½ цыбуліны капусты
• ½ брусельскай капусты
• 2 цытрыны
• ½ шклянкі ружовай вады

Вам спатрэбіцца:

• 1 жменю пырніка
• 2 ківі
• 1 фенхель
• ½ чайнай лыжкі імбіра (для злёгку вострага густу).

Ачысціце ежу і нарэжце яе кавалачкамі. Прапусціце інгрэдыенты праз сокавыціскалку. Калі ваш сок сабраны, дадайце молаты імбір. Вы таксама можаце выкарыстоўваць палову пальца свежага імбіра.

Гатова, падавайце і ўпрыгожце тонкай долькай апельсіна па краі шклянкі.

Вам спатрэбіцца:

• 2 мандарыны
• 2 грушы
• 1 галінка салеры

Мандарыны ачысціце ад скуркі і нарэжце дзелькамі. Нарэжце салера і грушу невялікімі кавалачкамі. Пакладзеце ўсе інгрэдыенты ў машыну ў невялікіх колькасцях.

Вы можаце спажыць яго адразу, дадаць кубікі лёду або паставіць у халадзільнік на некалькі хвілін перад ужываннем.

Вам спатрэбіцца:

• 4 ківі
• 2 гранат
• кубікі лёду 5

Ачысціце ківі, зніміце з іх скурку і нарэжце невялікімі кавалачкамі

Разрэжце гранат напалову, збярыце збожжа і высыпце іх у сокавыціскалку разам з кавалачкамі ківі. Калі ваш сок будзе гатовы, дадайце кубікі лёду.

Вам спатрэбіцца:

• 2 памплемусы
• 2 мандарыны
• 1 міска шпінату

Вам спатрэбіцца:

• 1 цытрына
• 1 жменю травы пырніка
• 1 яблык

Ачысціце пырнік і нарэжце яго кавалачкамі. Ачысціце яблык і нарэжце яго кавалачкамі. Пакладзеце іх у экстрактар.

Калі ваш сок будзе сабраны, дадайце да яго цытрынавы сок і чайную лыжку ваніліну. Змяшаць і выпіць.

• 2 яблыкі
• Міска з клубніцамі
• 1/2 сталовай лыжкі ваніліну
• 1/2 чайнай лыжкі мушкатовага арэха

• Ачысціце трускаўку і пры неабходнасці нарэжце яе кавалачкамі.
• Ачысціце яблыкі, нарэжце іх кавалачкамі без скуркі, калі яны арганічныя.
• Садавіна прапусціць праз сокавыціскалку.
• Затым дадайце парашок ванілі і мушкатовага арэха. Старанна размяшаць
• Сапраўды смачны гэты сок, мае дочкі любяць яго.

• ½ кавуна
• 1 міска чарніц
• 1 ліст салаты
• Некалькі лісцікаў мяты

• Выдаліце ​​мякаць кавуна, выдаліце ​​​​яе насенне (гэта па вашаму меркаванню) і нарэжце кавалачкамі
• Ачысціце чарніцы.
• Прамыйце лісце мяты і салата.
• Апрацуйце інгрэдыенты на машынцы.
• Мята надае даволі асвяжальны густ.
• Вы можаце дадаць у яго некалькі кубікаў лёду на свой густ.

Вам спатрэбіцца:

• 3 галінак пятрушкі
• 2 лісця капусты
• 4 моркву

Ачысціце лісце капусты і галінкі пятрушкі. Нарэжце іх кавалачкамі.

Ачысціце моркву і нарэжце яе невялікімі кавалачкамі. Прапусціце іх праз сокавыціскалку.

Вам спатрэбіцца:

• 1/2 міскі разынак
• 2 чырвоных перцу
• 1 чырвонае яблык

• Яблык ачысціць і выдаліць насенне. Нарэжце невялікімі кавалачкамі і адкладзеце ў бок.
• Вымыйце і нарэжце перац. Памыйце вінаград.
• Змяшчайце розныя інгрэдыенты ў сокавыціскалку ў невялікіх колькасцях.
• Ваш сок гатовы, вы можаце ўжываць яго з кубікамі лёду або без.

Для гэтага соку вам спатрэбяцца:

• 4 прыгожых памідора
• 2 апельсіны
• 2 мандарына

• Памыйце памідоры і нарэжце іх дзелькамі.
• Апельсіны і мандарыны ачысціце ад скуркі і костачак і нарэжце невялікімі кавалачкамі.
• Прапусціце інгрэдыенты праз сокавыціскалку.

• Вы можаце астудзіць яго за 1 гадзіну да ўжывання або дадаць у яго кубікі лёду.

Вам спатрэбіцца:

• 2 апельсіны
• 1 буракі
• 1 штука куркумы
• 1 галінка салеры

• Куркуму ачысціце ад скуркі і нарэжце кубікамі.

• Зніміце з буракоў скурку і нарэжце яе кавалачкамі.

• Што тычыцца апельсіна, пазбаўцеся ад яго лупіны і костачак

• Прапусціце інгрэдыенты праз машыну для атрымання цудоўнага натуральнага соку.

• Можна выкарыстоўваць парашок куркумы. У гэтым выпадку заліце ​​​​½ чайнай лыжкі куркумы ў атрыманы сок.

Вам спатрэбіцца:

• 1 жменю мяты
• 2 гранат
• 1/2 міскі фрамуза
• 1 рыбалка

Ачысціце персікі і нарэжце іх кавалачкамі.

Прамыйце лісце мяты, трускаўкі і маліны. Прапусціце ўсё праз сокавыціскалку ў невялікіх колькасцях. Ваш сок гатовы. У яго можна дадаць некалькі кропель рому.

Вам спатрэбіцца:

• 4 прыгожых памідора
• 1 жменю лісця пятрушкі
• ½ агурка
• ½ чайнай лыжкі кайенского
• 1 дробка солі

Вам спатрэбіцца:

• 500 г міндальных арэхаў
• 1 свежы какос (зялёны)
• 1/2 літра мінеральнай вады або вашай какосавай вады

Замочыце міндальныя арэхі напярэдадні або на 12 гадзін. Затым зніміце тонкую скурку з міндаля і адкладзеце ў бок

Разламіце свой какос і збярыце яго прыгожую белую мякаць. Нарэжце гэтую прыгожую мякаць кавалачкамі.

Прапусціце іх (міндаль і какос) у невялікіх колькасцях у сокавыціскалцы.

Дадайце вады (менш або больш) у залежнасці ад таго, хочаце вы, каб ваш сок быў цяжэйшым або лягчэйшым. Якая асалода!!!

Вам спатрэбіцца:

• ½ кавуна
• 3 Tomate

Вам спатрэбіцца:

• Міска з міртылямі
• ½ ананаса
• 1 нектарын
• ½ чайнай лыжкі ваніліну
• ½ чайнай лыжкі карыцы

Вам спатрэбіцца:

• 2 ківі
• 1 нектарын
• 1 манга
• 1 яблык
• ½ чайнай лыжкі ваніліну

Вам спатрэбіцца:

• 2 чайныя лыжкі спіруліны

• 1 ручка лісця мяты

• 2 моркву

Моркву ачысціце, парэжце невялікімі кавалачкамі. Прамыйце лісце мяты. Прапусціце інгрэдыенты ў невялікіх колькасцях праз сокавыціскалку.

Пасля збору соку дадайце ў яго 2 чайныя лыжкі спіруліны. Добра змяшайце і дайце пастаяць некалькі секунд, пакуль спіруліны ўключыцца ў іншыя пажыўныя рэчывы вашага фруктовага соку.

Вам спатрэбіцца:

• 1 міска чарніц
• 2 манга
• ½ чайнай лыжкі карыцы