Лепшыя артапедычныя матрацы для сну ў 2022 годзе

змест

Для аднаўлення сіл чалавеку неабходны васьмігадзінны сон і якасны, пажадана артапедычны, матрац. Правільна падабраны матрац захавае здароўе вашай спіны і палепшыць ваша самаадчуванне. КП склала рэйтынг лепшых артапедычных матрацаў для сну ў 2022 годзе

Артапедычныя матрацы, у адрозненне ад звычайных, за кошт розных напаўняльнікаў раўнамерна і фізіялагічна падтрымліваюць цела чалавека падчас сну і правільна размяркоўваюць нагрузку на паверхню. Дзякуючы карысным уласцівасцям артапедычнага матраца зніжаецца нагрузка на пазваночнік, паляпшаецца крывацёк, а сон становіцца больш працяглым і камфортным. 

Артапедычны матрац аптымальны для прафілактыкі захворванняў апорна-рухальнага апарата. Калі ў вас ужо ёсць праблемы са спіной, то вырашаць іх трэба сумесна з лекарам, а паляпшаць яе стан якасным матрацам. Варта мець на ўвазе, што слова «анатамічны» або «артапедычны» ў назве - гэта толькі маркетынгавы элемент. Па сутнасці, гэтыя матрацы не з'яўляюцца медыцынскім вырабам, і прамога дачынення да медыцыны не маюць. Лекавыя сродкі можна набыць толькі ў спецыялізаваных крамах па рэцэпце. А тыя матрацы, якія можна купіць у звычайных крамах, больш накіраваны на падтрыманне бягучага стану здароўя і спрыяюць камфортнаму сну.

Матрацы артапедычныя вясна и беспружинный.

Вясна загружана артап Кожная спружына змяшчаецца ў асобным кішэні (ячэйцы) і працуе незалежна ад іншых, спружыны не злучаныя адна з адной, толькі кішэні змацоўваюцца. Гэта дазваляе раўнамерна размеркаваць нагрузку па перыметры матраца і зняць напружанне з пазваночніка. У такіх матрацах адсутнічае «эфект хвалі», калі рух па адным краі матраца адчуваецца па іншым краі. З спружынным матрацам, калі два чалавекі ляжаць на адным ложку, яны не будуць адчуваць руху адзін аднаго. Простымі словамі: муж перавернецца са спіны на бок, жонка, лежачы на ​​жываце, гэтага не заўважыць.

Беспружынная матрацы складаюцца з камбінацыі слаёў на аснове натуральных і ненатуральных матэрыялаў. Артапедычны эфект у такіх матрацах дасягаецца за кошт рознай ступені калянасці і пругкасці кожнага пласта. Мяккія беспружинные матрацы, напрыклад, ватовыя або поролоновые, не з'яўляюцца артапедычнымі. Існуюць і маналітныя мадэлі беспружинных матрацаў, часцей за ўсё яны складаюцца з пенаполіурэтану, какосавай койры і латекса.

Самы папулярны можа быць анатамічны артапедычныя матрацы. Яны падладжваюцца пад індывідуальныя параметры карыстальніка, у дакладнасці паўтараючы ўсе выгібы цела. Артапедычны эфект таксама ўзмацняецца за кошт выкарыстання спецыяльнай пены памяці «Memory». 

Healthy Food Near Me абрала лепшыя артапедычныя матрацы для сну і дзеліцца сваім рэйтынгам з чытачамі.

Выбар рэдакцыі

Lux Medium З PS 500

Спружынны матрац на аснове блока «Pocket spring», уцеплены пластом термовойла. На ложку маецца 512 незалежных спружын, дзякуючы чаму матрац паўтарае анатамічныя выгібы цела і падтрымлівае пазваночнік у правільным становішчы. Ступень калянасці паказваецца як сярэдняя, ​​але пакупнікі адзначаюць, што яна мяккая. 

Выраблены з натуральных гіпоаллергенные матэрыялаў: латекса і какосавай койры. Какосавая койра - гэта напаўняльнік з какоса, які вентылюецца, не ўбірае вільгаць і перашкаджае размнажэнню хатніх кляшчоў. Баваўняны чахол з аб'ёмнай прашыўкай выкананы з якаснага жаккарда. 

Максімальны вага аднаго спальнага месца - 120 кг, гэта значыць на ім будзе камфортней за ўсё ляжаць чалавеку з вагой да 100 кг. Ўзмоцнены бокс па перыметры матраца надае калянасць баках і падтрымлівае форму матраца. Дзякуючы фіксаваным борціках вы можаце сядзець на матрацы, не апускаючыся і не саслізгваючы. Тэрмін службы вырабы, указаны вытворцам, складае 10 гадоў.

асноўныя характарыстыкі

Тыпанатамічная спружына
вышыня23 см
Верхняя калянасцьсярэдні
Калянасць днасярэдні
Максімальная нагрузка на ложак120 кг
Колькасць спружын на месца512
Напаўняльніккамбінаваны (латекс + какос + термовойлок)
матэрыял корпусабаваўняны жаккард
Працягласць жыцця10 гадоў

Перавагі і недахопы

Анатамічны, экалагічна чысты, гіпаалергенны, узмоцнены бокс
Мяккі, хоць ступень калянасці заяўлена як сярэдняя, ​​цяжкі, жанчыне будзе цяжка яго перавярнуць
паказаць больш

Топ-10 лепшых артапедычных матрацаў 2022 года па версіі КП

1. MaterLux Superortopedico

Беспружинный матрац з высокай ступенню калянасці з абодвух бакоў. Найбольшы артапедычны эфект дае какосавая койра. Гіпаалергенны напаўняльнік з натуральнага какоса ў спалучэнні з аналагам натуральнага латекса «Натуральная форма» ствараюць канструкцыю, устойлівую да высокіх нагрузак да 140 кг і дэфармацый.

Структура напаўняльніка «Натуральная форма» нагадвае натуральную губку, складаецца з мільёнаў клетак, якія змяшчаюць у сваім складзе малекулы вады. Дзякуючы такім інавацыйным уласцівасцям, экалагічны матрац «дыхае» і не назапашвае пыл і бруд. Вышыня вырабы сярэдняя - 18 см. 

Нерухомы жакардавы стеганый матрац абсталяваны інспекцыйнай маланкай. Матрац згортваецца ў рулон для зручнасці захоўвання і транспарціроўкі. 

асноўныя характарыстыкі

Тыпанатамічны беспружинный
вышыня18 см
Верхняя калянасцьвысокі
Калянасць днавысокі
Максімальная нагрузка на ложак140 кг
Напаўняльніккамбінаваны (Натуральная форма + латексированный какос)
матэрыял корпусажакардавая
Працягласць жыцця15 гадоў

Перавагі і недахопы

Натуральны склад, вялікая дапушчальная нагрузка на ложак, скручаны, зручны ў захоўванні і транспарціроўцы
Не падыходзіць для аматараў мяккіх паверхняў, на ўпакоўцы прадукту адсутнічае частка інфармацыі, таму ўзнікаюць сумневы ў адпаведнасці матэрыялаў, указаным вытворцам
паказаць больш

2. ЛАЦЫЁ Матэра

Гэты анатамічны беспружинный матрац цалкам складаецца з артапедычнай пены на аснове натуральнага латекса. Ідэальна падыходзіць для дзіцячага сну, так як напаўняльнік гіпаалергенны і экалагічна чысты.

Закрытая форма вочак ўнутры матраца прадухіляе трапленне ўнутр бруду і пылу, перашкаджае адукацыі цвілі і грыбкоў. Эластычны матрац вышынёй 12 см мае сярэднюю ступень калянасці, што забяспечвае камфортную падтрымку ў правільным становішчы цела расце дзіцяці. 

Артапедычны паралон настолькі эластычны, што матрац маментальна аднаўляе форму пасля выкарыстання і не дэфармуецца гадамі, тэрмін службы дасягае 10 гадоў. Чахол у мяккім трыкатажным чахле пастаўляецца ў вакуумнай скрутцы.

асноўныя характарыстыкі

Тыпбеспружинный
вышыня12 см
Верхняя калянасцьсярэдні
Калянасць днасярэдні
Максімальная нагрузка на ложак140 кг
Напаўняльнікнатуральная артапедычная пена з латекса
Матэрыял наматрасникабавоўна
Працягласць жыцця8-10 гадоў

Перавагі і недахопы

Экалагічны матэрыял, згортваецца ў рулон, гіпоаллергенные
Падыдзе толькі аматарам няцвёрдых матрацаў, даўжыня ўсяго 180 см, таму высокім людзям не падыдзе
паказаць больш

3. Active Ultra S 1000

Высокі спружынны анатамічны матрац з узмоцненым боксам выкананы з гіпаалергенных натуральных матэрыялаў і высокаэластычнага штучнага паралону. Дзякуючы какосавай койры ў складзе, матрац добра вентылюецца. Якасны спружынны блок незалежных спружын забяспечвае выдатны артапедычны эфект, а 1000 спружын на ложак робяць матрац эластычным і даўгавечным. 

Ступень калянасці верху і нізу сярэдняя. Адно спальнае месца можа вытрымаць нагрузку ў 170 кг, таму гэтая мадэль рэкамендавана людзям з вагой да 150 кг. Двухспальны матрац пастаўляецца ў чахле з трыкатажу з іёнамі срэбра.

асноўныя характарыстыкі

Тыпанатамічная спружына
вышыня26 см
Верхняя калянасцьсярэдні
Калянасць днасярэдні
Максімальная нагрузка на ложак170 кг
Колькасць спружын1000
Напаўняльніккамбінаваны (эластычны паралон + какос + термовойлок)
матэрыял корпусатрыкатаж з іёнамі срэбра
Працягласць жыцця10 гадоў

Перавагі і недахопы

Не гнецца і не дэфармуецца, натуральныя матэрыялы, гіпоаллергенные
Выпраўлены выпадак 
паказаць больш

4. Эмоцыі ад брэнда «Матрасовіч.рф»

Беспружинный матрац, які адрозніваецца ад аналагаў тоўстымі пластамі напаўняльнікаў, якія забяспечваюць найбольшы камфорт і артапедычнасць мадэлі. Вышыня мадэлі - 22 см. Пенаполіурэтану - эластычны матэрыял з мікрапорыстай структурай, які спрыяе раўнамернаму размеркаванню нагрузкі, паслабленню цягліц і танізаваньню. 

Аснова з натуральнага латекса валодае эфектам памяці, гэты матэрыял запамінае анатамічныя асаблівасці карыстальніка і падладжваецца пад іх падчас выкарыстання. Латекс валодае выдатнай тэрмарэгуляцыяй, на матрацы з такім напаўняльнікам будзе камфортна спаць пры любой тэмпературы. Верх і ніз матраца аднолькавай сярэдняй жорсткасці, але выраб абсталявана сямю зонамі адаптыўнай жорсткасці для падтрымкі плячэй, рук, спіны, паясніцы і сцёгнаў. Матрац пастаўляецца ў здымным жакардавых чахле на маланкі. 

асноўныя характарыстыкі

Тыпбеспружинный
вышыня22 см
Верхняя калянасцьсярэдні
Калянасць днасярэдні
Максімальная нагрузка на ложак180 кг
Напаўняльнікпенаполіурэтану + латекс
матэрыял корпусажакардавая
Працягласць жыцця15 гадоў

Перавагі і недахопы

Доўгі тэрмін службы, эфект памяці, 7 зон цвёрдасці
Не згортваецца
паказаць больш

5. LONAX Foam Cocos Memory 3 Max Plus

Двухбаковы артапедычны беспружинный матрац забяспечвае якасную падтрымку цела падчас сну. Борцікі матраца мяккія і валодаюць высокай ступенню калянасці, таму яго па вартасці ацэняць аматары як мяккіх, так і цвёрдых паверхняў. Гэта вельмі высокі матрац - 26 см. У аснове гэтай мадэлі ляжыць штучны латекс (артапедычная пена), які складаецца з бяспечных гіпоаллергенные элементаў.

Гэта эластычны, пругкі і трывалы матэрыял, таму на адно спальнае месца дапушчальная сур'ёзная нагрузка - да 150 кг. Верхні бок матраца зроблены з какосавай койры, жорсткага вентыляванага матэрыялу з доўгім тэрмінам службы. Ніжні бок больш зручны для пастаяннага выкарыстання і складаецца з пены з памяці. Чахол матраца выкананы з шчыльнага жаккарда.

асноўныя характарыстыкі

Тыпбеспружинный
вышыня26 см
Верхняя калянасцьвысокі
Калянасць днанізкі
Максімальная нагрузка на ложак150 кг
Напаўняльніккамбінаваны (штучны латекс + какос + пена памяці)
Матэрыял наматрасникабаваўняны жаккард
Працягласць жыцця3 гадоў

Перавагі і недахопы

Пераменная бакавая цвёрдасць, эфект памяці, экалагічнасць
Няма магчымасці зняць чахол з матраца і памыць
паказаць больш

6. Trelax М80/190

Односпальный беспружинный матрац з эфектам падвойнай хвалі. Мадэль абсталявана падоўжнымі і папярочнымі хвалямі. Сегменты, якія ўтвараюць папярочныя хвалі, запоўненыя шарыкамі, яны расцягваюць пазваночнік і масажуюць ўсё цела. Сегменты з падоўжнымі хвалямі забяспечваюць дадатковы масажны эфект. 

Полістыролавыя шарыкі ў напаўняльніку матраца ажыццяўляюць кропкавы мікрамасаж скуры і цягліц. Матрац невысокі, але універсальны: яго можна пакласці на асноўны матрац ложка, на канапу або на любую цвёрдую паверхню. Лепш за ўсё выкарыстоўваць яго ў якасці дадатковага матраца.

асноўныя характарыстыкі

Тыпбеспружинный
Верхняя калянасцьніжэй сярэдняга
Калянасць днаніжэй сярэдняга
Напаўняльнікпенаполістырол (гранулы), поліэстэр
Матэрыял наматрасникабавоўна + поліэстэр
Працягласць жыццяпа меншай меры, 2 гадоў

Перавагі і недахопы

Эфект падвойнай хвалі, згортваецца, зручна захоўваць і насіць з сабой, падыходзіць для канапы
Тонкі сінгл
паказаць больш

7. Dimax Optima Lite PM4

Даволі тонкі беспружинный матрац, які адносіцца да тыпу канапавых накладак. Мадэль больш падыходзіць для камфортнага сну на канапе, таўшчыня вырабы складае ўсяго 4 см. Гэта мяккі матрац з эфектам памяці. Нягледзячы на ​​нізкую ступень калянасці, матрац валодае артапедычнымі і анатамічнымі ўласцівасцямі. Ён спадабаецца людзям з невялікім вагой і аматарам камфортнага сну на мяккіх паверхнях. 

Шчыльны бок пенаполіурэтану гарантуе камфортны і здаровы сон, а процілеглы бок матэрыялу Memory Foam падладжваецца пад выгібы цела і асаблівасці пазваночніка чалавека, тым самым забяспечваючы зручнасць выкарыстання на працягу ўсяго тэрміну службы матраца. Аднак вытворца дае невялікі гарантыйны тэрмін - 1 год. Матрац пастаўляецца ў рулоне з няздымным чахлом з трыкатажу, стеганого на синтепоне. 

асноўныя характарыстыкі

Тыпбеспружинный
вышыня4 см
Верхняя калянасцьнізкі
Калянасць днанізкі
Напаўняльніккамбінаваны (пенаполіурэтану + Memory Foam)
матэрыял корпусаджэрсі
Працягласць жыцця1 года

Перавагі і недахопы

Згортваецца, валодае эфектам памяці
Кароткі гарантыйны тэрмін, не падыходзіць для аматараў цвёрдых паверхняў, нізкі
паказаць больш

8. Артапедычная лінія Comfort 9

Яшчэ адзін канапавы наматрасник ў рэйтынгу, праўда, пазіцыянуе сябе больш як артапедычны наматрасник. Беспружинный матрац вышынёй 9 см сярэдняй калянасці бакоў надае артапедычны эфект розным паверхням. Для мацавання да паверхні ён абсталяваны гумкамі ў кожным куце. 

У аснове матраца ляжыць перфараваны латекс - гіпаалергенны, эластычны і водатрывалы матэрыял. Матрац пастаўляецца згорнутым для зручнага захоўвання і транспарціроўкі. Здымны чахол выкананы з баваўнянага жаккарда і стеганы халконам.

асноўныя характарыстыкі

Тыпбеспружинный
вышыня9 см
Верхняя калянасцьу меру мяккі
Калянасць днау меру мяккі
Напаўняльнікперфараваны латекс
матэрыял корпусабаваўняны жаккард

Перавагі і недахопы

Натуральны склад, гумкі для мацавання, здольнасць скручвацца
Няма звестак пра тэрмін службы
паказаць больш

9. Promtex-Orient Soft Standard Strutto

Борцікі спружыннага матраца Promtex-Orient Soft Standart Strutto маюць розную ступень калянасці. Пры неабходнасці матрац можна перавярнуць і спаць на жорсткім або, наадварот, на мяккім баку. Гэта нізкі анатамічны матрац з 512 незалежнымі спружынамі на ложак. Максімальная нагрузка на месца невялікая - 90 кг, што значна скарачае кола зацікаўленых пакупнікоў. 

Нягледзячы на ​​тое, што вытворца заяўляе пра тэрмін службы матраца ў 10 гадоў, карыстальнік павінен важыць да 70 кг, каб пазбегнуць рызыкі дэфармацыі. Напаўняльнік мадэлі ненатуральны - пенаполіурэтану. Ён складаецца з дробных вочак, як паралон, і валодае добрай эластычнасцю. Чахол вырабы выкананы з прыемнага навобмацак трыкатажу (поліэстэр + бавоўна). Яго можна зняць і памыць, так як ён абсталяваны маланкай.

асноўныя характарыстыкі

Тыпанатамічная спружына
вышыня18 см
Верхняя калянасцьўмеранага
Калянасць днасярэдні
Максімальная нагрузка на ложак90 кг
Колькасць спружын на месца512
Напаўняльнікпенаполіурэтану
матэрыял корпусатрыкатаж (поліэстэр + бавоўна)
Працягласць жыцця10 гадоў

Перавагі і недахопы

Кожны борцік мае сваю ступень калянасці, згортваецца, здымны чахол на маланкі
Нізкі дапушчальны вага на ложак, ненатуральныя матэрыялы
паказаць больш

10. ОРТА ЕСО-140

Беспружинный двухспальны артапедычны матрац ОРТА ЭСО-140 складаецца з асобных выпуклых сегментаў шырынёй да 10 см з грануляваным пенополиуретановым напаўняльнікам. Мадэль стварае эфект «хвалі», расцягваючы пазваночнік. Дзякуючы выпуклым дэталяў матраца карыстальнік атрымлівае масаж пазваночніка і буйных цягліц, дзякуючы шарыкам-напаўняльнікам – масаж скуры, нервовых вузлоў і дробных цягліц. 

Матрац выдатна падыходзіць для прафілактыкі і лячэння захворванняў пазваночніка, здымае напружанне і залішняя цягліцавы тонус. Вентыляцыі вырабы спрыяюць прамежкі паміж аддзяленнямі. Мадэль кампактная, матрац пастаўляецца ў рулоне, яго можна згарнуць, захоўваць у шафе і зручна транспартаваць. Матрац падыходзіць для выкарыстання на любой спальнай паверхні, напрыклад, яго можна пакласці на канапу для камфортнага сну і адпачынку. 

Ад вышыні матраца залежыць артапедычны эфект. Высокі матрац будзе паўтараць фізіялагічную форму спіны, нізкаму матрацу для гэтага не хопіць рэсурсаў. Чалавек з вялікім вагой часцей «правальваецца» і адчувае цвёрдую паверхню канапы або ложка. Матрац Ortho ECO-140 невысокі - усяго 3 см, таму ў поўнай меры выконваць артапедычныя функцыі ён не зможа. Вытворца дае гарантыю на 1 год, тэрмін службы не паказваецца. Наматрасник мадэлі выкананы з зносастойкіх жаккарда.

асноўныя характарыстыкі

Тыпбеспружинный
вышыня3 см
Верхняя калянасцьніжэй сярэдняга
Калянасць днаніжэй сярэдняга
Напаўняльнікпенаполістырол, пенаполіурэтану (гранулы)
матэрыял корпусажакардавая
гарантыйны тэрмін1 года

Перавагі і недахопы

Згарнуць, лёгка захоўваць і насіць з сабой, падыходзіць для канапы
Нізкія, дрэнныя артапедычныя ўласцівасці
паказаць больш

Як выбраць артапедычны матрац для сну

Рынак матрацаў поўны прапаноў на розны густ і кашалёк. Вытворцам стала модна і выгадна называць кожную мадэль «артапедычнай», таму час на пошук здаровага матраца значна павялічыўся. Парады рэдакцыі дапамогуць зразумець, які матрац лепш за ўсё падыдзе пад вашы індывідуальныя параметры і праслужыць даўжэй іншых.

Згодна з КП, пры выбары лепшага артапедычнага матраца варта ўлічваць:

  •  Памер ложка. Каб набыць матрац, параметры ложка не важныя, неабходна дакладна памераць ложак. Няправільна падабраны матрац проста не ўлезе ў каркас ложка і буйнагабарытную куплю прыйдзецца вярнуць у краму.
  • Вышыня матраца. Гэты пункт важны для выбару матраца як для ложачка, так і для дарослага. Дзеці варочаюцца ў сне, не кантралюючы сваіх рухаў. Ложачак для малых абсталявана высокімі борцікамі з парэнчамі, няма рызыкі падзення дзіцяці на падлогу. Ложачкі для дзяцей старэй абсталяваны нізкімі борцікамі, калі матрац знаходзіцца на адным узроўні або вышэй іх, то маляня ў сне лёгка пакаціцца на падлогу і, хутчэй за ўсё, атрымае траўму. Матрац для дарослай ложка павінен быць высокім, так ён будзе валодаць неабходным артапедычным эфектам, не будзе дэфармавацца пры вялікай нагрузцы і праслужыць больш гадоў.
  • Вагавая нагрузка на ложак. Уважліва прачытайце характарыстыкі артапедычнага матраца і звярніце ўвагу на гэты параметр. Калі ваш вага будзе перавышаць указаную вытворцам максімальную нагрузку на ложак, то матрац правісне і хутка страціць свае артапедычныя ўласцівасці. Тэрмін службы матраца скароціцца. Таму раім купляць матрац з запасам 20-30 кг.
  • Калянасць. Перад купляй артапедычнага матраца пажадана «прымерыць» яго ў краме. Паляжыце пару хвілін на самым мяккім матрацы, потым на самым жорсткім. Пасля гэтага матрацы рознай ступені калянасці складуць ваш персанальны рэйтынг, і тая самая ідэальная мадэль будзе знойдзена значна хутчэй.  

Папулярныя пытанні і адказы

Рэдакцыя «КП» папрасіла адказаць на найбольш частыя пытанні чытачоў Алена Карчагова, камерцыйны дырэктар ААТ "Аскона".

Якія найбольш важныя параметры артапедычных матрацаў?

Выбіраючы матрац, у першую чаргу неабходна звярнуць увагу на тры характарыстыкі: ступень падтрымкі, узровень калянасці і колькасць зон.

Ступень падтрымкі гэта колькасць спружын на ложак. Параметр будзе ўплываць не толькі на здольнасць матраца вытрымліваць нагрузкі, але і на яго калянасць і анатамічныя ўласцівасці. Чым больш спружын, тым вышэй апорныя і артапедычныя ўласцівасці матраца.

Адносна ўзроўні цвёрдасці, тады іх звычайна пяць: звышмяккі, мяккі, сярэдні, цвёрды і звышцвёрды. Выбар падыходнага варыянту будзе залежаць ад вашых індывідуальных асаблівасцяў, асабістых пераваг і рэкамендацый лекара.

Занаванне матраца таксама важна. Арганізм чалавека ўладкованы такім чынам, што розныя яго часткі аказваюць розную нагрузку на паверхню для сну, таму матрацы з аднолькавым узроўнем калянасці не могуць забяспечыць неабходную падтрымку хрыбетніку. Вырашыць гэтую праблему дапамагаюць зоны калянасці. Часцей за ўсё матрацы бываюць трох-, пяці- і семизонными. Чым больш зон, тым больш дакладную падтрымку атрымае пазваночнік.

Чым адрозніваецца артапедычны матрац ад звычайнага?

Акрамя звычайных і артапедычных матрацаў на рынку ёсць і анатамічныя матрацы. Звычайныя матрацы - гэта самыя простыя мадэлі, якія складаюцца з прымітыўных матэрыялаў і не валодаюць якімі-небудзь спецыфічнымі ўласцівасцямі.

Але анатамічны і артапедычны варыянты ўжо забяспечваюць належную падтрымку пазваночніку падчас сну, тлумачаць Алена Карчагова. Асноўнае адрозненне паміж імі заключаецца ў тым, што артапедычны матрац - гэта выраб медыцынскага прызначэння, якое павінна мець адпаведную сертыфікацыю.

Большасць прадстаўленых на рынку матрацаў - анатамічныя. У адрозненне ад звычайных, яны падыходзяць не толькі здаровым людзям, але і тым, у каго ёсць праблемы з хрыбетнікам. Калі вы адчуваеце боль у паясніцы, адчуваецца скаванасць шыі, падчас сну нямее спіна ці вы проста не высыпаецеся, то анатамічныя матрацы - тое, што вам трэба.

Калі неабходна выкарыстоўваць артапедычны матрац?

У адрозненне ад анатамічнага матраца, артапедычны варта выкарыстоўваць толькі па рэкамендацыі лекара, каб не нашкодзіць свайму здароўю. Перад купляй абавязкова трэба пракансультавацца з лекарам, каб ён вызначыў неабходныя характарыстыкі матраца для вас, рэкамендуе Алена Карчагова.

Як выбраць аптымальную калянасць артапедычнага матраца?

Можна колькі заўгодна прытрымлівацца правілаў і наладжваць распарадак дня, але калі вы няправільна падабралі матрац і вам было нязручна спаць, то ўсе намаганні будуць марнымі, лічыць спецыяліст. Універсальнага рашэння няма: пры выбары лепш прыслухоўвацца да свайго арганізму і ўлічваць індывідуальныя асаблівасці. 

Напрыклад, чым больш вы весите, тым вышэй павінна быць жорсткасць матраца. У салоне абавязкова ляжце на матрацы рознай калянасці і вызначыце, на якім вам будзе зручней спаць. Яшчэ адзін крытэрый выбару - узрост. Напрыклад, падлеткам і дзецям старэйшыя за трох гадоў для фарміравання правільнага выгібу хрыбетніка неабходны жорсткі матрац. 

І, нарэшце, не лішнім будзе атрымаць рэкамендацыі лекара па скаванасці ў залежнасці ад характару боляў у спіне, калі такія маюцца, заключаны Алена Карчагова.

Пакінуць каментар