Мужчыны звяртаюцца да гэтых дзяўчат пасля. Прырода надзяліла іх мадэльнымі параметрамі, а ўпартасць у дасягненні пастаўленых мэт дапамагла адбыцца ў самых розных сферах. Самыя прывабныя дзяўчыны Магнітагорска дзеляцца сакрэтамі прыгажосці з чытачкамі Woman's Day.
Вераніка неаднаразова станавілася фіналісткай розных конкурсаў прыгажосці: «Прыгажуня Расіі», «Міс Волга», «Прыгажуня Магніткі» і іншых. Цяпер дзяўчына замужам, сумяшчае працу мадэлі і мацярынства: сыну Веранікі 1 год і 5 месяцаў.
ўзрост 25 гадоў
Рост: 170 см
Вага: 49 кг
Сакрэт прыгажосці: «Прырода ўзнагародзіла мяне добрай фігурай, але я па-ранейшаму сачу за харчаваннем і займаюся спортам. Мой дзень пачынаецца рана, у шэсць гадзін: трэба сабраць дзіця перад працай у сад, паспець на трэніроўку. Я наведваю трэнажорную залу тры разы на тыдзень, нават калі сын быў зусім маленькім, выдзяляла гадзіну на заняткі спортам. Дзякуючы свайму тэмпераменту – не магу сядзець без справы, увесь час у руху – актыўны лад жыцця мяне не стамляе.
Я не прывыкла абмяжоўваць сябе ў ежы. Але мы з мужам прытрымліваемся асноў здаровага харчавання. У маім рацыёне заўсёды прысутнічаюць кашы, садавіна, гародніна і мяса. Салодкае таксама магу дазволіць сабе. Але ў разумных колькасцях.
Я стараюся надаваць дастаткова часу догляду за сабой. Рытуалы прыгажосці для скуры і валасоў абавязковыя. Лічу, што дома жанчына павінна выпраменьваць прыгажосць і прывабнасць, бо менавіта дома мы праводзім большую частку часу з самымі дарагімі для нас людзьмі. «
Дзіна Навумава - у дзявоцтве Сталярова - у мінулым займалася мадэльнай дзейнасцю. Дзяўчына заваявала тытулы «Любава-99», «Міс Усмешка» на конкурсе «Краса Расіі», увайшла ў лік фіналістак міжнароднага конкурсу прыгажосці «Каралева Рускага Святла», стала 2-ой віцэ-міс конкурсу. «Міс Камсамольская праўда». Аднак з часам дзяўчына змяніла кар'еру мадэлі на працу тэлевядучай. Зараз Дзіну можна ўбачыць у праграме «Магнітагорскае час». Яна замужам, мае сына Платона.
ўзрост 32 гадоў
Рост: 178 см
Вага: 68 кг
Сакрэт прыгажосці: «Адчуванне шчасця, якое ідзе знутры. Такую жанчыну нельга не заўважыць! А шчасце складаецца з многіх складнікаў: добрая праца, надзейны кахаючы мужчына побач, магчымасць займацца любімым заняткам, мець зносіны з дарагімі сэрцу людзьмі… З часам да ўсяго гэтага дадаецца шчасце мацярынства.
Хочаш заўсёды выглядаць выдатна, пачынай свой дзень з усмешкі, нават калі на душы дрэнна, а на вуліцы такое дрэннае надвор'е, што страшна высунуць нос за дзверы. Не адкладайце на заўтра тое, што можна зрабіць сёння: гэта надасць энергіі, вы самі не заўважыце, як калі не зрушыць горы, то пераробіце кучу руціннай працы.
Піце больш вады, ежце маленькімі порцыямі, але часта - гэта дапаможа «запусціць» абменныя працэсы ў арганізме. Вынік - добрае самаадчуванне і менш лішніх кілаграмаў. Калі ў вас не хапае часу на паўнавартасныя заняткі спортам, не падайце духам. У паўсядзённым жыцці больш рухайцеся: на працу – па лесвіцы, а не на ліфце; у краму – бадзёрым крокам, а не хадой; у рэшце рэшт, уключыце музыку, калі вы проста прыбіраецеся ў кватэры ці мыеце посуд - танцуйце.
Пазітыўны настрой, адкрытасць да зносін, новым эмоцыям і ўражанням - залог добрага душэўнага самаадчування. Не зацыкляйцеся на праблемах, яны будуць заўсёды. Навучыцеся адцягвацца на няўлоўныя рэчы: важдайцеся з дзіцем на падлозе з яго любімымі цацкамі, заўтра ён стане яшчэ на дзень старэй, і, магчыма, гэты вечар цеснага зносін з вамі запомніцца на ўсё жыццё і раскажа пра яго дзецям. ; займіцеся тым, пра што даўно марыце, але ўсё не знаходзіце часу: схадзіце на заняткі танцамі, паплавайце ў басейне з дэльфінамі; сядайце і звяжыце нарэшце шалік-Снуд, які вам некалі спадабаўся ў адным модным часопісе. Жаданні павінны збывацца!
Як казаў класік: «У мужчыне ўсё павінна быць прыгожа»… А ў жанчыне тым больш. НЕ - неахайнасці ў вопратцы і прычосцы, ТАК - прыгожа падабраным рэчам, лёгкаму макіяжу і тонкай нотцы духаў на запясце. Дагледжаная жанчына з бляскам у вачах, колькі б ёй ні было гадоў, заўсёды прыцягвае ўвагу. «
Да 24 гадоў Вольга паспела пабываць студэнткай адразу двух прэстыжных навучальных устаноў: у 2011 годзе скончыла каледж бодзібілдынгу і фітнесу. Б. Вейдэр (Масква), цяпер вучыцца на 6 курсе РАНХіГС па спецыяльнасці – дзяржаўнае і муніцыпальнае кіраванне. Адначасова працуе асабістым трэнерам у SL Fitness. У 14 гадоў яна ўпершыню выйшла на подыум у якасці выхаванкі агенцтва «Краса Магнітка». У 17 гадоў яна заваявала тытул «Міс Аква», а ў 18 — карону конкурсу «Прыгажуня Магніткі».
ўзрост 24 гадоў
Рост: 175 см
Вага: 58 кг
Сакрэт прыгажосці: «Я з дзяцінства ўвесь час быў у руху — спорт прыцягваў сваёй свабодай. Займалася танцамі, плаваннем, потым прыйшла ў спартзалу. Я літаральна закахаўся ў цяжкую атлетыку і прыгожыя мышцы. І я лічу, што фітнес павінен увайсці ў жыццё кожнай дзяўчыны, стаць стылем жыцця. У зале чалавек набывае не толькі здароўе, прыгожае цела, але і ўпэўненасць у сабе, што ў далейшым дае штуршок для здзяйснення чагосьці новага ў жыцці. Такім чынам, мой сакрэт прыгажосці вельмі просты - гэта паслядоўнасць. Будзьце пастаянна ў руху, правільна харчуйцеся і добра адпачывайце! «
Анастасія нарадзілася і вырасла ў Магнітагорску, цяпер жыве ў Маскве. Сфера яе інтарэсаў шырокая. Дзяўчына скончыла Маскоўскі інстытут банкаўскай справы, працуе мадэллю, вывучае англійскую мову, а таксама старанна займаецца спортам: бодзіфітнес, баявыя мастацтва, танцы, плаванне. «Мая добрая сяброўка нават назвала мяне« майстрам спорту па спорце », - распавядае Анастасія. Дзяўчына з'яўляецца фіналісткай конкурсаў «Прыгажуня Магнітка» і «Прыгажуня Расіі» 2003 года, «Міс Расія» 2010 года і заваявала тытул «Віцэ-міс Масква» 2012 года.
ўзрост 28 гадоў
Рост: 181 см
Сакрэт прыгажосці: «Я ўпэўнены, што непрыгожых жанчын не бывае, ёсць лянівыя жанчыны. А клопат пра прыгажосць трэба пачынаць з сэрца і душы. Не дазваляйце дрэнным думкам авалодваць вашай душой: яны ўзнікаюць ці то ад адзіноты, ці то ад бяздзейнасці – пазбаўцеся ад таго і іншага. Майце зносіны толькі з тымі людзьмі, якія зараджаюць вас пазітывам, добрым настроем і ўпэўненасцю ў сабе.
Надавайце гадзіну ў дзень (хоць бы!) Свайму целе, выбар велізарны: фітнес, плаванне, сэкс. Развівайце цягавітасць, каардынацыю, раўнавагу - гэта заўсёды спатрэбіцца, да таго ж пазбавіцца ад лішніх страхаў (вышыні, напрыклад). Пасябруйце з правільнай дыетай, без алкаголю. Папесціце сябе, наведвайце салоны прыгажосці. Заўсёды трымаеце ў галаве выказванне Кока Шанэль: «Рукі - візітная картка дзяўчыны, шыя - пашпарт, грудзі - пашпарт».
Ульяна нарадзілася і вырасла ў Магнітагорску, дзе пачала працаваць мадэллю. Затым дзяўчына пераехала ў Екацярынбург, адтуль у Маскву. За плячыма Ульяны дзве вышэйшыя адукацыі: у галіне псіхалогіі і кіравання персаналам. Зараз дзяўчына працуе кіраўніком аздараўленчага клуба.
ўзрост 27 гадоў
Сакрэт прыгажосці: «Інтэрпрэтацыя разнастайная, галоўнае — знайсці «свой гук» і сваю «хвалю ў акіяне». Натуральна, важную ролю гуляюць спорт і здаровае харчаванне. З-за спецыфікі маёй работы заўсёды са мной прыгажосць і спорт. Але немагчыма быць гарманічным, калі думаць толькі аб знешнім. Змест вельмі важны. Цукерка ў прыгожай абгортцы пойдзе ў вядро, калі змесціва з таннага маргарыну. Але калі ўнутры апынецца смачная начынне, яе захочацца зноў і зноў. «
Гледзячы на жаноцкая і далікатную Ганну, цяжка паверыць, што яна працуе PR-дырэктарам у кампаніі «УралЭнергарэсурс», якая займаецца тэхнічнай падтрымкай горназдабыўных работ.
ўзрост 28 гадоў
Рост: 172 см
Вага: 57 кг
Сакрэт прыгажосці: «Каб падтрымліваць сябе ў форме, кожны дзень займаюся ёгай або ранішняй гімнастыкай, аддаю перавагу экстрэмальнаму адпачынку: горныя лыжы, сноўборд, вышэйшы пілатаж, аэрадынамічная труба, палёт на параплане, кайт і г. д. У свеце так шмат цікавых заняткаў, але жыццё, на жаль, кароткі. Таму, дзяўчаты, дарагія, не сядзіце на знясільваючых дыетах, не знікайце ў душных спартзалах, выбірайце актыўны адпачынак, які дазволіць вам удасканальвацца як фізічна, так і духоўна.
Лічу, што прыгожую дзяўчыну заўсёды адрознівае выдатны настрой і пазітыўнае мысленне. Самае галоўнае - глядзець на ўсё з любоўю, ва ўсім бачыць прыгажосць і радавацца кожнаму моманту жыцця. Вам не трэба займацца тым, што не прыносіць вам задавальнення. У жанчыны толькі адна місія – яна павінна быць невычэрпнай крыніцай энергіі, радасці святла! Любіце сябе так моцна, што ніколі не дазваляйце сабе быць засмучаным, растрапаным, няшчасным і непрыгожым. Кожная з нас самая прыгожая, добрая, паспяховая. Галоўнае - не хаваць сваю бездакорнасць і стаць ідэальнай жанчынай для сябе. «